Może macie rację ja nie pisze o jakimś skrajny. Przekraczaniu ale te kilka oczek na hgb i rbc to raczej do przyjęcia bo hct zelezy w dużej mierze też od nawodnienia. Ja na szczęście jak dotąd nigdy nie miałem rozjechanego morfo więc też inaczej patrzę. Jedna ciekawostkę napisze jaka pani doktor w krwiodawstwie mi powiedziała.zalecila nie trenowac [...]
Może macie rację ja nie pisze o jakimś skrajny. Przekraczaniu ale te kilka oczek na hgb i rbc to raczej do przyjęcia bo hct zelezy w dużej mierze też od nawodnienia. Ja na szczęście jak dotąd nigdy nie miałem rozjechanego morfo więc też inaczej patrzę. Jedna ciekawostkę napisze jaka pani doktor w krwiodawstwie mi powiedziała.zalecila nie trenowac [...]
[...] Lesnarem oraz pojedynku zapaśniczego z Danielem Cormierem. Cormier hamuje zapał Czeczena Khamzat Chimaev wykorzystuje czas, kiedy jest o nim głośno i stara się złapać jak najwięcej srok za ogon licząc na to, że uda mu się wyrwać jakąś dużą walkę i wygląda na to, że chce on się zmierzyć z każdym. W poniedziałkowy wieczór niepokonany [...]
[...] x jw 4 sztabki x 6 Bebzon 15,15,15 MC Super. No problem, lekko i przyjemnie Dociąg Luzik, łapy troche bolały po ciągu SQ Kurde....120 ciężko dzis, nie wiem czy to przez to ze jest duszno i nie było jak powietrza złapac czy poprostu zmeczenie po MC czy moze poprostu jestem pipa Barki Git majonez Szrugsy Luzik, przy 130 prawie skóre mi zdarło
Hells: "SQ Kurde....120 ciężko dzis, nie wiem czy to przez to ze jest duszno i nie było jak powietrza złapac czy poprostu zmeczenie po MC czy moze poprostu jestem pipa" no właśnie raczej ta ostatnia opcja. pzdr Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2009-06-16 20:36:54
[...] doszłam. W domu wpadły więc 2 kostki czekolady. To dało mi energii na dojście do działki (musiałam sobie owoców nazrywać) a tam śliwki i agrest doprowadziły mnie do stanu używalności. Potem już do wieczora było dobrze. Szczególnie jak się nawtrykałam karkówki z grilla A tu Maja-moczykij Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-27 07:40:43
z tymi sekundami to mowicie o przerwach miedzy seriami czy jak? ja w ciezarach jestem totalnie zielony po lafayu wcale nie moge zlapac pompy bo miesnie sa przywyczajaone do krotkich przerw Czas trwania serii.
czytając o twoim problemie yarekkboy dochodze do wniosku że chyba nie jestem az tak hardkorowym hardgainerem jak mi sie zdawało u mnie 3000 kcal dziennie i masa idzie całkiem ładnie chyba mi troche zwolnił metabolizm bo kiedys nie mogłem przytyć nawet kilograma (mam 20 lat i 187 cm wzrostu) teraz sie ciesze - w ciągu ostatnich 3 miesiecy [...]
[...] pierwszy etap. No jeżeli się nie zmieścisz w czasie ale zrobisz 100 powtórzeń to na pewno zdobędziesz powszechny szacunek i uznanie w tym dziale ;-), a to dużo :-D. No ale jak zrobisz 100 powtórzeń w 200 sekund to będziesz gość i dodatkowo wzbudzisz podziw, a może nawet wygrasz :-)8-). Bo tak naprawdę to nie chodzi o to żeby złapać króliczka [...]
[...] test wytrzymałości bólu: otóż należało się złapać ramieniem, w stawie łokciowym, jedną rączką oczywiście, nóżki proste odgiąć na maksa do tyłu i tak wisieć - ja pyerdolę jak tao boli strasznie, nie chodzi nawet o to że trzeba jakiejś turbo siły - ale skóra płonie żywym ogniem...Powisiałam może ze 40 sek i dzisiaj wszystko sine, dotknąć nie [...]
A z kopaniem to była opcja (dlatego napisałem lekkie kopy) że odpychałem intruza kolanem.Nie miałem jak go złapać bo nie miał obroży.Trudno jest rozdzielić dwa walczące psy a poza tym mój staruszek jest chory.Użyłem delikatnego gazu żeby odpuścił...kolejna opcja to i tamten mógł mnie dziabnąć przy okazji a rany po ugryzieniu długo się goją...psy [...]
[...] delikatnie wstecz tamtego znowu kolanem żeby złapać dystans i prysnąłem.Chmura dotarła częściowo i tamten się wycofał a po chwili zaczął popiskiwać...A ta baba jeszcze do mnie: -Dobrze Pan zrobił bo sobie z łobuzem nie radzę }:-( }:-( }:-( Okazało się że obroża mu się odpięła jak zaczął się rzucać w kierunku mojego i dlatego nas dopadł...
jak ktos raz na jakis czas cos zarzuci to sie swiat nie skonczy ale dzis wszystko schodzi na psy , dragi tez sqn to sama chemia amfa jest mieszana z takimi gownami ze sie mozna za glowe zlapac a kolka to wogole bez komentarza ^^ najlepiej jak widze te cale biale , w nich chyba juz wogole nie ma mdma , najwiecej jest amfy i tak jak ktos pisal wala [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi mi o to że jak robiąc np ćwiczenie na biceps ze sztangą to czy mogę złapać sztangę wężej i czy dzięki temu lepiej zaangażuje biceps czy to raczej nie ma znaczenia?
Mam już ten gryf i zaciski na kluczyk. Mam kilka uwag co do tego sprzetu: - ryflowanie jest za blisko koncow sztangi, musial bym miec zasieg ramion jak amerykanski baseballista zeby dobrze złapac sztange. Teraz musze trzymac za te gładkie co konczy sie odciskami. - zaciski - jakos nie moge ich dokrecic, to wina tego ze krazki sa plaskie i nie daje [...]
[...] albo z sercem , ale nie odrzucam innych możliwości, zwłaszcza tych od przemęczenia i niedostatku elektrolitów . Niekoniecznie jednorazowy pomiar ciśnienia wykazałby jakieś nieprawidłowości, prędzej jakiś 24-godzinny monitoring. U mnie silne swędzenie głowy pojawia się jak wiszę na drążku głową w dół, albo zaraz po zejściu z drążka - a [...]
gaja - nie da sie usunac w cien - bo jest "milion pytan do" i ona ma tendencje do angazowania wszytskich w swoje poczynania. Niby zaczyna cos tam sobie sama robic a za chwile wszyscy stoja na bacznosc albo lataja po domu jak kot z pehcerzem bo nie wiedza za co sie zlapac