jak złapać

niestety nie wiem jak wyglądasz ale nie który lubią za coś złapać a nie kaleczyc sie na kościach

Noo w sumie prawda , bo wielu ludzi młodych np. szuka pracy na wakacjach i nie ma czasu . A w zimie wiadomo mniej pracy , wiecej czasu , szkoła . Ale niektorzy maja na odwrót . To życzcie mi powodzenia ;D. Mam jeszcze jedno pytanko . Czy jak ktoś zaczyna ćwiczyć i ma dietę to masa idzie tylko na początku ? a później jest ciężej złapać tą masę ?

[...] no troszkę bym oddał z bebechów....może na fotach nie widać, poza tym robione są tuż po treningu i proporcje barki/pas są też inne ale na żywca złapię w okolicy pępka jakieś 1-2 cm skóry między palcami. a wolałbym złapać samą skórkę, tak jak powiedzmy na udzie czy przedramieniu tak czy inaczej dzięki - do jutra odnosząc się do pierwszej [...]

[...] pokazywal mi nawet swoje obrzadki podczas modlitwy,jednoczesnie sa bardzo pokojowymi ludzmi,stroniacymi od wszelkich oznak agresji. Co do zydow,nie rozumiem ogolnie nagonki jaka jest bardzo popularna w Polsce.Ja z zydow sie smieje(chociaz tez bez przesady),to fakt,ale nie mam zadnych powodow do nienawisci. Rumuni,znam dwoje,oboje bardzo [...]

Ja patrze glownie na twarz a nastepnie na harakter nie lubie otylych wiadomo ale nieprzeszkadza mi jak jest za co zlapac i niemam racze okreslonego typu kobiet mowie tutaj o cieplych kobietach...

ciezko go zlapac bo jak ty spisz to on tu urzeduje wtedy.

[...] nie pomogalo ale wielu kumpli ktorzy lepiej ropuch**a bardzo to cwiczenie chwalilo. uczy wlasciwego rytmu oddychania. -modyfikowany kraul. reka kraul, reka kraul, obie rece jak delfin i caly cykl od poczatku. -ruchy delfinowe z rekami z przodu, zarowno na brzuchu jak i na plecach. -ruch delfinowy z rekami od kraula (cos takiego jak dokladanka - [...]

o 5 w nocy wleca specjalnie tak by uspic Twoja czujnosc wez spakuj juz se gacie i przywiaz torbe do siebie bo mozesz nie zdazyc jej zlapac jak wpadna AK prawdziwy czy podrobka na zdjeciu? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-13 12:53:32

[...] małej buzi Ups przechodzi mnie dreszcz przerażenia, kiedy wyobrażę sobie lufę broni Huberat brutalnie wpychaną do mojej buzi Yyyy mam pod powiekami obraz samej siebie krztuszącej się, nie mogącej tchu złapać bo lufa zatyka gardło, oczy wychodzą z orbit i nawet nie ma jak o litość błagać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-26 13:28:52

[...] ma g**** do gadania... Ludzie o np. 145 IQ wymyślają nowe wynalazki, kombinują nad buildami do WoWa 18 godzin na dobę, marzą o niebieskich migdałach, albo gwałcą i mordują ludzi, kombinując jak nie dać się złapać... Dowolność. Pan Prezydęt Komorowski jest równie błyskotliwy co paczka gwoździ, a jakie stanowisko ma. nie mówiąc o Lechu W.

Wywalili go z UFC po dwóch oklepach, to knuje jak tu złapać trochę fleszy. %-) Pudziana by rozjechał ciężko tak czy siak. Po prostu metal to ma być agresja a nie popisywanie się umiejętnościami. To jest zło, brud i moc a nie jakies tam solóweczki rodem z gumisiów. Hm, to jakby nie patrzeć eliminuje trochę niewątpliwego metalu z definicji... [...]

no czytałam wtedy o rumunie jeśli chodzi o sumo to jak masz problem z plecami to musisz się go nauczyć,bo tutaj ciągniesz i "zbierasz" ciężar bardziej nogami,a możesz mieć początkowo problem przestawić się i robić sumo ciągając plecami w sumo właśnie jest to,że zawsze trzeba pamiętać żeby dobrze się ustawić i złapać dobrą pozycję,a w [...]

[...] mi się. Krótko, ale intensywnie :D Najpierw 5 min rozgrzewki na orbitreku, następnie 8 serii interwałów (20s max/10s odpoczynek) też na orbitreku (po całości uda twarde jak kamień), a później kolejna tabata - pompki i wykroki. Faktycznie daje popalić, bo trudno złapać po wszystkim oddech, ale o to chodzi :-D Fajnie też pompują się mięśnie. [...]

[...] do większości populacji ponad przeciętny cios, prace nóg, timing, a z racji dorastania w latach 90 i zabawy w subkultury i obracanie się w pewnych środowiskach też, też jako takie doświadczenie uliczne. I wiem też trochę o KM, bo zdarzyło mi się na nią pochodzić. I podsumowując te wszystkie moje doświadczenia wiem, że w razie sytuacji [...]

ja wlasnie u Wolskiego bodajze widzialem kiedys jak dawał wałek pod plecy przy butterflyach i faktycznie fajnie pozycję mozna zlapac. Zalezy tez od maszyny do butterfly bo na extreme np. jest strasznie ujowe oparcie i ciezko dobrze wałek oprzeć.

[...] Tyle, że boli przy wyciskaniach i podciąganiach :/ Przy większości takich ćwiczeń muszę mieć asekurację bo czasami takie ukłucie bólu mnie przechodzi że mi lewą rękę jakby wyłącza na chwilę Komicznie to musi wyglądać jak koleś się podciąga na drążku a dwóch stoi żeby go złapać jakby spadł (mam kolana ugięte i jakbym spadł to prosto na [...]

haha teraz trudno by było jakąś złapać Nie będzie źle zrobie jak za dawnych czasów jajka tuńczyk i jakoś masa pójdzie %-)

[...] wracał do domu z zakupów razem ze swoją dziewczyną Moniką. Przejeżdżali przez mostek na rzeczce Rudawie. Wzrok Witkowskiego przykuł niezwykły widok. "Myślałem, że to jakiś pijak zatacza się po drodze. Wyglądał, jakby był cały w błocie" - opowiada Kamil. Po chwili jednak intuicja podpowiedziała mu, że dzieje się coś strasznego... [...]

Może myślał, że zdobędzie w ten sposób zwolenników.. Takie typowe polityczne pieprzenie morałów moim zdaniem. Przykład jak ładnie obrać brednie w ładne słowa. Ok, zmykam złapać trochę świeżego powietrza Pozdro

[...] nie mogę ogarnąć. Stoję 10 minut pod prysznicem próbując złapać horyzont, potem snuję się po kuchni a na końcu przysypiam nad kawą. Ale to tylko wtedy, gdy wstaję przez siódmą. Po tej magicznej godzinie o wiele łatwiej jest się pozbierać. Miał, za co chlasnąć? Mnie? Moge go chlasnąć jak trza Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-20 19:07:54