jak złapać

co bys nie napisal, to zdanie "druga (walka) to imo decyzja podarowana Conorowi przez UFC" ciezko wybronic. w jakim sensie podarowana? jak konkretnie punktujesz rundy skoro podarowana? czy moze podarowana, bo wymyslili zasady z rundami po 5 minut, a gdyby byly po 7, to Diaz by wygral (Twoim zdaniem)....? to "spyerdalanie", to bez kitu tez trzeba [...]

Na bieżąco robie ale cos wstawie aczkolwiek od ostatnich zdjec nie widze jakis duzych roznic ale ponad 1% fatu niby zlecial. Aczkolwiek zwisajaca skora mnie dobija. Mam nadzieje ze na masce sie troszke naciagnie hehe tzn nie mam zamiaru brzucha zlapac ale jak pojdzie troche gdzie inndziej to sie naciagnie hehe

jak chcesz mieć twarz jak chomik to poczekaj do wiosny i spróbuj złapać zębami ose.

Nie lubie ćwiczyć nóg.. Jak robie przysiady to ciężko mi jest złapać równowage

hahaha :] zależy jakie poglądy:P Bo za takie jak np Hitler miał to można by bana złapać , a na pewno w tym dziale :) Ponawiam pytanie dla Pudziano optymistów: jak byście oceniali szanse Kawagushi vs Sylvia?? Bo ja obstawiam 0.001 % Kawagushiego na wygraną- a Pudzian jest z nim na porównywalnym poziomie..

Oto moje próby , jak juz pisałem wczesniej musiałem powtarzac bo przypadkowo wykasowałem z telefonu Gazete zapomniałem zabrac ale był KIF z tego miesiaca mam nadzieje ze to wystarczy , mój tel nie potrafił złapac daty ale widac po okładce ze jest z tego miesiaca :-) I próba 140kg http://www.youtube.com/watch?v=vBX-FT10RcI II próba 145kg [...]

[...] po jego ostatniej wygranej nad finalistą 17 sezonu „The Ultimate Fightera” Uriah Hallem, stał się nieco bardziej interesującym przeciwnikiem. „Zaoferowali mi Seana właściwie jakiś czas temu. Ale ja nie byłem zainteresowany, bo on jest po prostu pie***onym nikim. To nie była walka, której chciałem. To nie miało żadnego sensu. Nikt o nim nie [...]

[...] z 50 kg biegala w kolko z 20 minut z gosciem na plecach ktory wazyl z 70 kg pozniej ta sama dziewczynak rzucala mniej doswiadczonym zawodnikiem ( facetem sporo ciezszym) tak jak chciala na mnie Bjj zrobilo naprawde duze wrazenie ale sie nie znam wiec nie bede sie rozpisywal natomiast jesli chodzi o Krav Mage to pytalem o wiele aspektow tej sztuki [...]

Ach, dalem sie zlapac jak zoltodziob 8-)

[...] prostu nie chce tracic masy (dzieki ktorej w duzej mierze zyskal popularnosc i dzieki ktorej ją teraz utrzymuje) ani zlapac zadnej kontuzji podczas treningu. On MMA traktuje jako dodatek, wiadomo ze nigdy nie bedzie walczyl z topowymi zawodnikami. A myslicie ze co sie stanie z jego popularnoscią jak zrzuci z 20-30 kg i bedzie wygladal jak suchar? [...]

[...] potęguje na dole. Najbardziej stabilnie czuje się przy takim szerokim chwycie. Przy wąskim zawsze zaczynało mną chwiać ale faktycznie dopiero widząc film zdałem sobie sprawę jak łokcie są wysoko. To pewnie sprawia, że sztanga napiera bardziej do przodu i plecy nie wytrzymują. Na następnym treningu zmniejsze trochę ciężar i spróbuję złapać nieco [...]

Jacus a odnosnie Ciebie. Wbiles teraz towar. Okazal sie*****owy, goraczka itd.... Znaczy ze jest syf jakis w srodku. Dalej bronisz i wychwalasz ze najlepszy ug? W najlepszym ug nie ma miejsca na takie pomylki... Zachowujesz sie tak jak by Ci ktos w ryj plul a Ty udajesz ze deszcz pada i dobrze ze pada bo za dulugo sucho bylo i zborze nie rosnie... [...]

Tytułem wstępu, nigdy nie przepadałem za sportem… sportem rozumianym jako zajęcia w-f w szkole podstawowej, liceum a nawet na studiach. Sportem dla oceny, dla zaliczenia przedmiotu. Robieniem czegoś co chce pan wuefista, który musi wypełnić dziennik zajęć i zrealizować plan nauczania. Na szczęście za czasów mojej młodości (dziś 34 l) nie siedziało [...]

hmm samo judo na ulicy to za malo...choc niewiadomo jak wielki mam szacunek da judo to jednak zeby kogo zlapac, rzucic i nie oberwac przy tym pare strzalow to jest sztuka :) ale panowie od czego jest tyle innych sztuk walki jak krav maga czy aikido...a juz przedewszzytkim boks i kickboxing... nie trzeba byc ex komandosem zeby moc cwiczyc! jezeli [...]

[...] i na pewno wie co robi, nie wystąpił na ost mp z powodu przepukliny, już wtedy musiałby zbijać mięśnie żeby zmieścic sie w klasyku, po pobycie w szpitalu i okresie bez treningów trooche mu waga spadła ale jak widać nadrabia nieźle, poza tym Akop chce złapać te 110kg ale nie będoąc bardzo zalanym, potem docięcie do kości i zobaczymy efekt końcowy

[...] na małe podsumowanie. Na wstępie chciałem Ci serdecznie podziękować rion10 za zainteresowanie moją skromną osobą i poświęcenie swojego czasu. Do tej pory nie miałem pojęcia jak bardzo takie codzienne wypiski z treningów potrafią motywować człowieka, a teraz do sedna. Jeżeli chodzi o moje subiektywne odczucia, to split 4-dniowy jako metoda [...]

[...] leciec z progresem. Tez zawsze myslalem ze antka daje sie na poczatku cyklu, ale nie kazdy i nie zawsze tak robi, czesto wrecz przeciwnie, w polowie albo na koniec go daja jak jest stagnacja. Tak ze zrobie meta potem antek raczej. Tak w ogole to leci oxa z clenem obecnie jak juz wczesniej pisalem i jak aspat/alat wyjdzie ponad 100 tydzien po [...]

Na "n"ce,jedyna korzysc z tej szmatławej telewziji to LM Farta jak chooy ma MU jedna jedyna akcja,strzal z prawej nogi a bramka z lewej.. Wiem ze na sopcascie mozna zlapac transmisje.

Witam, już zacząłem okres roztrenowania. Treningu są lekkie, przez jakiś czas. 4 x w tygodniu właściwie sama siłownia do tego trochę cardio. W przyszły piątek wyjeżdżamy do Budapesztu na zawody w parach, jedziemy na roztrenowaniu bez jakiegokolwiek dotykania sprzętu w tym okresie. Następnie jeszcze 9 listopada jedne zawody i koniec. A od połowy [...]

Siemanko:-) Dzis dzien wolnego od treningu wiec jest i wiecej czasu.Jak juz wczesniej wpsominalem 9 listopada sa zawody w Radzionkowie,oto oficjalny sklad: -Grzegorz Szymanski -Krzysztof Radzikowski -Robert Cyrwus -Rafal Kobylarz -Mateusz Baron mial byc jeszcze Slawek Orzel ale niestety nie moze. Konkurencje: -tir -wiazana na barki tzn belka [...]