SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gry

  • Jak mam zgubic brzuch?POMOCY :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed snem tylko samo białko np białka z jaj , dużo biegaj, możesz sobie kupic pas na brzuch który pomoże Ci pozbyc sie tłusczyku jeździj tez na rowerku , pływaj także , poprostu sie ruszaj nie siedz przed kompem i nie graj w gry , ruch najważniejszy . Nom i ułóż sobie diete , wpisz sobie w google dieta na brzuch pełno Ci tego wyjdzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2011-07-24 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    ok, to w zimę bieganie, a na wiosnę siła, a i mam prośbę, jakie mięśnie do gry: - Uda - łydka - brzuch (i co jeszcze???)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2010-02-09 21:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Chcesz poprawić technikę to polecam dużo żonglerki i ogólnie zabawy z piłką to da lepsze jej wyczucie i też jak masz chwile to miej piłkę przy nodze i ją prowadź. I miej z gry radość bo to najważniejsze :) I próbuj ćwiczyć w domu samo , symuluj tricki i zwody też pomoże A i ćwicz bieganie interwałami i star bardzo sie przyda :P Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2010-02-09 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    niby na treningach są brzuszki i niektóre ćwiczenia na brzuch, ale zupełnie nie wiem do czego one są potrzebne w piłce. do gry nie trzeba kształtów czy jakiś tam mięśni, mi się wydaje nawet że za dużo mięśni to przeszkadza, trzeba być zwinnym. Myślę ,że jeśli poczytasz troche w necie o tym to troche lepiej Ci wyjaśnią co masz zrobić, ja w piłkę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2010-02-09 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    Przemko92 to granie samemu w domu i tricki niech ćwiczy bo nie zawsze jest z kim pograć i uwierz ze to pomaga. Sam dużo czasu przy piłce spędzałem sam w domu bo nie było z kim grać i ogólnie tak nauczyłem się gry bawiąc się piłką i pobując naśladować najlepszych. Ale i tak nauczy się najwięcej w jakimś klubie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2010-02-10 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    dostałem propozycje gry na obronie to lepiej chyba całe ciało, co nie? no właśnie to jakie ćwiczenia na Lewą obronę proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2010-03-15 15:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlody i masz czas teraz zeby sie wyszalec :], w liceum nie bedzie juz tak pieknie...:) korzystaj z zycia poki mozesz 6) jak kazdorazow wracasz powiedzmy z podworkowej gry w noge to staraj sie w domu zaraz po przyjsciu jesc wlasnie tak jak powyej napisalem powiedzmy owsianke 7) mleko w proszku mozesz pic codziennie rabo do/przed sniadaniem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2005-04-12 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko : Co po cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: Typ budowy: wydaje mi się ,że mezo , bf około 12% 2) wiek : 16 lat w lipcu 17 3) waga/wzrost : 80kg/190cm 4) staż treningowy : 7miechów ,oprócz siłowni 3 razy w tyg gry zespołowe ,a wcześniej przez 10 lat pływałem 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : gainery ,białka ,spalacz tłuszczu, bcaa, obecnie mono 7) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-03-29 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1,5h gry dość intensywnej... Jak już wspominałem w środę mogę zrezygnować bo w środy gram w innej miejscowości i dojazd dużo czasu zabiera.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-12-15 21:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczyna sie... overeem ma parter lepszy niz powiedzmy 70% innych HW ale musial by byc idiotą zeby nie doceniac gry werduma... a cormier chce byc w ciezkiej mowi ze ma cos do udowodnienia i jak cos tam zrobi to moze zejdzie do 205

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2011-07-21 00:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz rację trwałe uzywanie opasek a bardziej stabilizatorów raczej nie jest polecane , gdyz jak mówiłeś jest to powodem osłabienia powinno sie stosowac ww rzeczy tylko wtedy jesli jestes narazony na uraz : bieganie , gry , cwiczenie na siłowni (to jak z pasem - stosujesz go tylko przy cwiczeniach bardzo obciążających i przy duzych ciężarach ! )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2004-07-09 10:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UP! powinno sie stosowac ww rzeczy tylko wtedy jesli jestes narazony na uraz : bieganie , gry , cwiczenie na siłowni (to jak z pasem - stosujesz go tylko przy cwiczeniach bardzo obciążających i przy duzych ciężarach ! ) Ja robię 3 serie przysiadów z samym gryfem 11kg. To nie jest duże obciążenie, ale też nie ćwiczę z zamiarem rozbudowania mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2005-04-17 00:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz k1

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lepiej niż z Venetianem z trzech powodów. 1)To mistrzostwa świata i jeśli Aerts wypadnie z nich w pierwszej rundzie myślę że wypadnie też w oczach świata(prócz japońców) z gry o największe laury. 2)Nie Venetian tylko Alexey będzie przeciwnikiem który jest jednym z największych faworytów i z którym Aerts raz przegrał (rewanż). Jeśli wygra z [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2003-11-12 19:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym być piłkarzem.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] klubach tak późno. Już od najmłodszych lat wykazywali duże umiejętności. Podałeś za przykład Garrinchę, który według mnie jest jednym z najwybitniejszych dryblerów. On nie zaczynał gry w piłkę w wieku 22 lat, tylko został przyjęty do klubu w tym wieku. Wcześniej grał bardzo dobrze, tyle tylko że na podwórku lub w amatorskich drużynach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2016-08-02 11:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym być piłkarzem.

    Post
    Piłka Nożna

    Nie napisałem, że zaczynał gry w piłkę w wieku 22 lat, tylko, że w tym wieku debiutował w reprezentacji narodowej. Podałem przykłady późnych debiutów, aby autor wiedział, że niektórzy wykazują się zdolnościami wcześniej a niektórzy później, a pomimo tego mają błyskotliwą karierę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2016-08-02 12:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy dobrym wyleczeniu kontuzji nie powinno się odnawiać, ale już samo złamanie może się na razie dawać we znaki na pewno nie powinieneś rozpoczynać już gry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2009-09-07 12:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transakcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Daj sobie tyydzień czasi wtedy zaczniesz myśleć - kiedyś mmiałem podobną sytuacje za zakup gry na jakimś portalu - kasa niby zniknęła a transakcja dalej nie opłacona , okazało się po kilku dniach ze kasa wróciła do mnie ( payu pobrał środki ale nie przekazał dalej ) jakiś błąd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2020-02-25 06:08:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko sęk w tym, żeby znac sklepy wysylające do Polski bo niestety Polska dla USA to trzeci świat.Np Amazon.com nie wysyla do nas, chyba jakies durne plyty ale kto kupuje gry ?nikt normalny hehe kupilbym tam sobie spodnie, buty to nie ma szans. Stąd moje pytanie:) A ktos z Was zamawial tam cokolwiek?...ale bezpośrednio w sklepie a nie przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 2010-01-23 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMIK TAJ VS. TAEKWONDO

    Post
    Sztuki Walki

    A gdzie mam szukac? Dc, kaza,onet? Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2002-07-30 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMIK TAJ VS. TAEKWONDO

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra, nie zauwazylem na poczatku :)))) Sorka . Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2002-07-30 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)