[...] : na masę (błąd, powinienem wyredukować...) ale nabrałem na niej wtedy dobre 6,7kg a potem kontuzja ścięgna achillesa mnie zatrzymała ze wszelkimi sportami, zrezygnowałem z gry w klubię, z siłowni i odnotowałem ogromne spadki + sporo nabranej tkanki tluszczowej Jeszcze tylko dodam, że mam nierówne wymiary: lewe przedramię mniejsze, biceps lewy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
urozmaicam dużo, wrzucam np. sezam, tilapie, z węgli to kasze gryczaną, jaglaną, płatki okriszowe itp. troche w tym siedzę i teorie tej gry troche znam, ale praktycznie wyglądam jakbym nie ćwiczył /SFD/2017/2/22/4653936635a041839b2ef2ba6de1c678.jpg
No ale jak to dokładnie ma wyglądać - jeden chce sobie pokampić to dadzą mu snajperę czy cywile nie mogą nic wybierać? No proszę Cię, to nie jest Battlefield, że wybierasz sobie tryb gry... http://www.arslege.pl/ustawa-o-powszechnym-obowiazku-obrony-rzeczypospolitej-polskiej/k473/s5772/
[...] tricki w ograniczeniu zeby nie lamac zasad, no chyba ze sedzia nie zauwazy to juz jego strata w kazdym razie jeszcze wieksza frajde masz jak w zwyklym koszu zrobisz jakis trick, a inni sie na ciebie lampią i podziwiają a w streetballu to sie raczej solidnej gry nie oczekuje tylko trickow fajnych, wiec wole powiazanie zwyklego kosza z trickami
Nie ma sie co cieszyc bo to byl chyba najgorzy mecz na tych mistrzostwach ale nie ma sie co dziwic bo graly 2 najgorsze ekipy tych Mistrzostw.Poziom gry obu zespołów był conajwyżej nędzny , wolne rozgrywanie piłki , niecelne podania , błędy trenera , słabi zawodnicy. Gdzie teraz sa ci "prawdziwi kibice" co powiecie teraz ? zeby [...]
[...] to jest problem wzrostu , musialbym miec z 75 cm w udzie zeby to wygladalo. Oprocz silki gram troche w kosza , zczelo sie od tego , ze chcialem sie wzmocnic ogolnie do gry a spodobalo mi sie to tak , ze pozostal sport numer 1. Nastepne zdjecia cykne razem z kumplami z silki to napewno sie na forum pojawia. Aha odnosnie koksow to nie biore [...]
[...] `wyjazd', I choć krzyczy, to nic z tego, bo Hleb nie zna hiszpańskiego, W środku Sobolewski Radek, to szczególny jest przypadek, On prorokiem jest na pewno, bo odmówił gry na Euro, Wynik znał już w zeszłym roku, no i z kadrą dał `se' spokój, Cała w tym nadzieja taka, że już nie ma Matusiaka, Wielki piłkarz, Radomatu, znany jest całemu [...]
powiem Ci szczerze że lepiej byłoby zainwestować te pieniądze w wolne ciężary kup oryginalny gry, hantle ,ławki a na allegro poszukaj obciążenia dużo lepsze rozwiązanie dla domowej siłowni
Chiałbym zeby był to Eto'o jednak kontuzji której doznal wykluczyla go z gry praktycznie na caly sezon wlasnie z tego powodu postawiłem na Drogbe, który w tym sezonie w Chelsea spisywał sie bardzo dobrze
[...] AC`97 Audio zintegrowana z płytą główną CD rom LG 52X Max (ostatnio czyszczony) -20 Płyta Główna AGP 4x - 60 Mysz optyczna i klawiatura - 30 1 wiatraczek chłodzący został 2 miesiące temu wymieniony na nowy - Calosc 600zł a Ty dales 1200 :D To te gry co dodajesz są ze złota czy jak ? Bo za wszystko jak dostaniesz 700 to bedzie dobrze.. :D
a na dyskotekę i tak Cię nie wpuszczą w tym wieku(nie licząc szkolnych) jak już wyzej napisano,przysiady,podciągania,pompki,brzuszki i gry zespołowe. Ułożyć to tylko w sensowną całośc i plan na 1-2 lata(a wielu ćwiczy tak całe życie) masz idealny.
ciekawostki mundialowe: Dwucyfrowy wynik Tylko raz w historii finałów MŚ pojawił się dwucyfrowy wynik. W 1982 roku, w 1. fazie grupowej Węgry pokonały Salwador 10:1. Co ciekawe, żadna z tych drużyn nie awansowała z grupy III, w której grały też Argentyna i Belgia. Lucky looser Walia została wyeliminowana w europejskich kwalifikacjach do MŚ 1958, [...]