gry

[...] albo zaoszczedzic i kupic Vitargo (nie waxy maize tylko samo Vitargo). Sa badania ze nie ma istatnej roznicy pomiedzy dextro,malto a waxy maize - roznica przychodzi gdy do gry wchodzi vitargo. Perfect Carb to optymalny produkt weglowodanowy - ale nie wart swojej ceny 25$ za 1kg - w tej cenie masz 3-4kg carbo (mieszanki dextro z malto) albo 2kg [...]

Mimo dobrej gry w ostatnim meczu Kuszczak nie znalazl uznania w oczas Leo Benhakkera ! Tomek nie zostal powolany do kadry na mecze z Andora i Slowacja nie wiem czemu ...

[...] go zastępował Tomasz Kuszczak. Holenderski piłkarz na własnej stronie internetowej zapowiedział, że za tydzień zamierza wznowić treningi, a za dwa tygodnie będzie gotowy do gry. Na pewno nie zagra w najbliższym meczu ligowym z Charlton Atheltic (sobota) oraz w spotkaniu piątej rundy Pucharu Anglii z Reading za tydzień. Wszystko wskazuje na to, [...]

A ZA DWA WROCIĆ DO GRY ?

2 dni w takim waznym meczu moga nie robic problemu naprawde watpie w wystep Kuszczaka w LM, czy Ferguson na Niego postawi, wydaje mi sie ze jedynie w kryzysowej sytuacji jak VDS bedzie jeszcze niezdolny do gry, no ale jak pisalem watpie

bardzo bym chciał żeby Kuszczak stanął między słupkami w meczu z Lille i myśle, że tak się stanie bo VDS 20 lutego nie będzie jeszcze zdolny do gry takie mam przeczucie

komunikacja to bardzo ważny elemnt gry bramkarza

[...] wystąpić w dwóch ostatnich spotkaniach swojej drużyny, z powodu złamanego nosa, którego doznał w czasie spotkania z Tottenhamem Hotspur (4:0). - Mam nadzieję, że na wtorek będę całkowicie gotowy do gry - mówi Van der Sar. - Lille to ciągle niezbyt znany klub, mało o nim wiemy. Dlatego w tym spotkaniu musimy być bardzo ostrożni i skoncentrowani.

[...] i takie cechy motoryczne jak sila , wytrzymalosc. A jezeli jest dobrze robiony to rowniez tzw sile szybka. Czyli bedziesz szybszy i silniejszy a to jeszcze jeden plus do gry na boisku, np gra cialem. Jezeli i to nie wystarczy dodaj aeroby , na poczatek 2 treningi tygodniowo i obserwuj jak bedzie sie ksztaltowac twoje cialo. Ze wzgledu na to [...]

Jak już bym musiał brac selekcjonera z PL to raczej Czesiu.Co prawda też jest dezerterem + "711",ale jakieś doświadczenie ma w prowadzeniu rep,gry na turnieju (i nawet jezeli to tylko młodzieżówka to w grupie z Hiszpania,Włochami i Belgia zgarnął 6pkt.)Na stricte dane spotkanie tez potrafi przygotować.Ofc wolał bym kogos z zagranicy,z [...]

Decyzja słuszna ale jeśli nie pójdą za nami kolejni, tj Szwedzi i Czesi oraz reprezentacje które już awansowały ale zapowiedza że w przypadku wylosowaniaruskich odmówią z nimi gry to coś czuje że będzie groźba walkowera

[...] można zaczynać okresu redukcji tkanki tłuszczowej od tak niskiej podaży kalorii. Ważysz prawie 100 kilogramów i prowadzisz aktywny tryb życia w postaci treningu siłowego i gry w piłkę nożną. Sugeruję zacząć od zerowego bilansu energetycznego i trzymać się tego przez około dwa tygodnie. Następnie odjąć około 300 kalorii, aby bilans kaloryczny [...]

[...] ostatnim pojedynku gali dostarczyli widzom znakomite widowisko. Walka toczyła się głównie w stójce a obaj zawodnicy mieli swoje momenty, w których narzucali rywalowi warunki gry w oktagonie. Walka wieczoru zakończyła się po trzeciej rundzie gdy w przerwie Anders nie był w stanie dojść do siebie po serii mocnych łokci zainkasowanych tuż przed [...]

[...] dobrze by było aby nie była zbyt mała lub też obmurowana ( w razie gdybys 'przekręcił' salto moglbys sie spotkac z czyms twardym) ;D (ja np zaczynalem na bosisku do gry w siatkowke plazową) Otoż rozbiegasz się bardzo dynamicznie kilkanascie metrow, następnie naskakujesz na 2 nogi i co wazne wybijasz się do GÓRY a nie do przodu(co jest [...]

Fajna to musi być skrzynia/ławka, której nie widać na zdjęciach . Uważaj z ćwiczeniem jumpa bo możesz tak jak ja skręcić kolanko i po 4 latach szalonej gry przejść do kasty weteranów.

[...] w weekendy i kilka godzin codziennie to występuje zmęczenie materiału. Za kilka miesięcy znowu grałem i do ponownego skręcenia wystarczyło krzywo stanąć podczas lekkiej gry na wf'ie by ponownie skręcić nadwyrężone kolano. Po pierwszej awarii (przemieszczenie rzepki, naderwanie bocznych więzadeł, kilka punkcji z kolana) nosiłem gips przez [...]

[...] ktos jakies filmiki z konkursu wsadow z udzialem Michaela?Jakby co to [email protected] Za***iste foty Junior!Tez kocham kosza i nie moglbym opuscic jakiegos tygodnia bez gry!Tylko ze najgorzej z wyskokiem(bym musial go pocwiczyc)ale teraz glownie silka.A tak na marginesie,cwiczenia na silowni na nogi,na przyklad metoda piramidalna da cos na [...]

Qrwa gościu nigdy w zyciu Ci nie uwierze że ten kosz jest na 295 qrwa widac w hooj że nie masz 80 cm dosieżnego!! przy takim czasie gry jak ty moowisz to juz byś sie dawano nauczył pakowac piłka do kosza z jednej reki!!kto nie ma dużej dłoni i pakuje to wie o co chodzi !!na 3 zdjeciu na 1 stronie Qwa widac to najlepiej !!jak Ci inni wierza to [...]

[...] i byl gosciu ,ktory mial z 80 dosieznego i tez byl taki niewielki, ale dokladnie to nie pamietam, aczkolwiek przy takim wzroscie to chyba powinienes sie skupic na robieniu gry a nie na egzekucji, po za tym to ze ktos potrafi dobrze grac jeden na jeden to jeszce nie znaczy ze bedzie umial sie znalezc w meczu chyba ja pamietam ze w ogolniaku jak [...]

Strootman nie jedzie do Brazylii po wczorajszej kontuzji. Planowany powrót piłkarza do gry - koniec września. Wielka strata dla Oranje.