gry

Witam wszystkich :D Po długiej przerwie od regularnego treningu bicepsów i jakichś 1,5 miesiąca bloku objętościowego powoli wracam do gry :D 66kg na 1 powtórzenie z wczoraj https://www.youtube.com/watch?v=h6EbNbS9ris

Nie trenowalem nigdy zadnych sztuk walki. Sporo biegalem i lubilem lekka atletyke, gralem w pilke nozna i roznego innego rodzaju gry zespolowe

nammahK - Co ci nie pasuje w tej fotce ktora przed chwilą kojo15 dodał ?! jest z daleka, bez zadnej "gry swiatla" jest wiele innych fotek motyli a wy dalej nie wierzycie, ja nie wiem czy to jest zazdrosc cyz glupota

Witam WODYN co sądzisz o używaniu ściągacza na kolano przy robieniu martwego ciągu i przysiadów . Bo kiedys miałem taki uraz z kolanem , a dokładnie podczas gry w piłe jeden człowiek uderzył mnie swoim kolanem w moje ,Uderzył mnie od zewnętrznej strony kolana , i wgieło mi się do wewnątrz efektem było to że nie mogłem chodzić około 2 tyg , [...]

Wg mnie Janas troche ucieka przed problemami...Jest teraz wlasnie ok 35 chetnych dobrych do gry pilkarzy...Janas pewnie bedzie mowil, ze chce ogladnac kazdego, jednak wg mnie jest to wlasnie takie uciekanie przed powiedzieniem:Nie jedziesz do Niemiec!! Moze tylko mnie sie tak wydaje, ale na taka selekcje chyba jest juz za pozno..taki 30-osobowy [...]

Ja sie wkurzylem troche np. powolaniem Scherfchena...zamiast niego namowilbym do gry ZDEBELA!!! Chlopak wymiata i jest ograny na niemieckich stadionach,moglby zrobic lepsza rywalizacje z Sobolewskim...oj Janas Janas...

[...] latach. Piechna w jednej rundzie strzelil wiecej goli niz Rasiak w calym swoim najlepszym sezonie w lidze polskiej. A to, ze Janas mowi, ze Rasiak przydaje sie mu do gry w powietrzu to juz wogole jest smieszne. W meczu z Anglia to on zadnego pojedynku nie wygral w powietrzu, to juz Zuraw wiecej takich pojedynkow wygrywa. A mam jedno [...]

W ogóle to co powiecie o technice gry główką Bones'a? Czy powinno być dozwolone? W sumie nie ma wielkiego niebezpieczeństwa, jak przy zderzeniu głowy z głową.

W ogóle to co powiecie o technice gry główką Bones'a? Czy powinno być dozwolone? W sumie nie ma wielkiego niebezpieczeństwa, jak przy zderzeniu głowy z głową. Jasne, że powinno być dozwolone.

[...] 20kg 10pow/30kg 10pow/40kg 10pow/50kg 10pow Prostowania nog siedzac 3s 49kg 10pow Uginania lezac 3s 49kg 10pow Wyciskanie wasko 3s 35kg 10pow Francuz siedzac 1s 10kg+gry olimpijski lamany 14pow Wspiecia stojac 3s 50kg 10pow Wspiecia siedzac 26kg 15 pow 1s Dzisiejszy trenin Sciaganie wyciagu gornego nachwytem szeroko 49kg 10pow/56kg [...]

[...] na policje poszedles i lepiej zeby nie wydawal tej kasy,bo bedzie placil za rozprawe sadowa, a kazdy grosz sie liczy. Mysle jednak ze to jakis 15 latek ktory potrzebowal do gry hajs, a jak niby ma te 22 to naprawde cos go musialo zmusic, ale to nie powod by od razu krasc. Powo w odzyskaniu hajsu, ja bym takze nie odpuscil, dzis 100 zl, jutro [...]

[...] wyciągu stojąc 3x 12x15kg/10x22.5kg/8x30kg 6. Pompki w podporze tyłem 2x 15p/15p 7. Allachy 3x 25x15kg/25x15kg/25x15kg 8. Unoszenie nóg 3 x max 30p/25p/25p + AEROBY: 30 min gry w halówkę KOMENTARZ: dziś niestety dalszy ciąg lipnej pogody, całe szczęście dziś na wfie zostaliśmy na hali i ostro pograłem pół godziny w halówkę:) Czyli dzisiejsze [...]

[...] jak: Radosław Majewski i Robert Lewadowski – zawodnicy grający w reprezentacji Polski. Klub ZNICZ Pruszków www.znicz.pruszkow.pl w tym sezonie zajął 5 miejsce w rozgrywkach POLSKIEJ PIERWSZEJ LIGI. Drugi raz z rzędu otarł się o awans do Ekstraklasy Polskiej. Do ostatniego meczu walczył o prawo gry w barażach o EKSTRAKLASĘ. Jesteśmy z [...]

[...] założył komuś "siatkę", to stadion się wył.Inna sprawa, że nigdy nie odpuszczał i był boiskowym twardzielem.Swoją grą zawsze przypominał mi Thomasa Gravesena za czasów gry w Realu Madryt. Era "Galacticos" w którym pierwsze skrzypce grali Zidane,Figo,Ronaldo,Carlos,Beckham, drużyna kompletna i wtedy przyszedł on. Wyprany z techniki, łysy [...]

tak Lee szykuje się na powrót do gry

mit20 Trening jak trening. 1.Rozgrzewka (moga byc sparingi ale na gora 50%) 2.Technika 3.trening silowy + rozciaganie + sparingi(czesto moc uderzen ustala sie indywidualnie, miedzy soba w parach) opcja - Gry i Zabawy ( heh najbardziej lubie V.I.P 'a) 4.relax koniec treningu. Parter jest, i to calkiem niezle rozwiniety. Od duszen, przez udezanie [...]

Marcin_Olb no żebyś tylko się wyrobił a nie tak jak ostatnio ;) w tym roku musisz stanąć na najwyższym pudle w końcu obiecałeś;) powodzenia odstaw te gry;)

[...] walki (szczególnie ta z Grantem). Lepiej od razu go było kliczke puścić, co z tego że w******* gwarantowany, bo doświadczenia nie ma w hw. Panicz Serious1 będzie zadowolony To chyba dobrze, że chce wyjść wtedy kiedy jego szanse będą największe? Wałujew - szmata? Myslisz że to Wałujew ustala reguły gry, a Don King ślepo mu przytakuje?

http://www.youtube.com/watch?v=u72FmWt7hHQ&feature=player_embedded Iiii po raz kolejny temat leci gdzieś daleko.. Maddalone robi dobrą minę do złej gry, sam pewnie bardzo dobrze zdaje sobie sprawę co go czeka... i będzie liczył jedynie na jakiś lucku punch. Jeżeli jakimś cudem a w to absolutnie nie wierzę Adamek przeboksuje pełen dystans z [...]

Ludzie to mają problemy... Objętość wytrysku zależy od długości gry wstępnej, ogólnego podniecenia i częstotliwości stosunku (im przerwa większa, tym więcej nagromadzonego nasienia). Smak spermy jest mocno uzależniony od diety.