gry

[...] Wróciłam, waga ok 57 kg na czczo 88-O nawet nie wiem kiedy spadło, tyłka jednak trochę szkoda #-P Mam w planach na dniach się dokładnie pomierzyć, obfocić i wrócić do gry!! Dziś, jak tylko się wypakowałam a temperatura trochę spadła pojechałam of kors na siłownię 8-) Zrobiłam trening A. Leszczarskie obciążenia, ale nie ma co szaleć po [...]

No i co ma dać to porównanie?? porównanie stylu gry reprezentacji polski na przestrzeni lat ... przez pryzmat myśli szkoleniowej kolejnych trenerów. Nie wydaje mi się żeby jego drużyna była lepsza od takich trenerów jak: Górski czy Gmoch, a dlaczego?? Jeżeli był by stworzony wechikuł czasu i orły górskiego przeniesieni byli by do czasów obecnych [...]

[...] sprzedazy z zyskiem,nikt go tam specjalnie na ławie nie trzyma,trenerzy podkreslaja,ze glowna blokada u Sebastiana jest psychika,ze strzeli gola,zaliczy asysty i sie odblokuje.Moze ostatnie bardzo udane wystepy w kadrze pomoga mu w tym oraz zmobilizuje go wizja gry na MS.Oby bo jest to mlody zawodnik z papierami na gre na najwzyszym poziomie.

[...] posiłki 3 posiłki po około 400kcal, proporcje w/t/b niestety nieodpowiednie ale jak już mówiłem dopiero układam dietę, do tego ćwiczę 6x w tygodniu po 1h + aeroby + 1x w tygodniu 1.5h gry w kosza, no ale chyba nie o tym dyskusja poczytam więcej ułożę dietę i poproszę o opinię specjalistów :) co do samego Vipera dziś chyba spociłem się bardziej ;)

[...] natura obdarowała go wspaniałymi predyspozycjami genetycznymi. jak wielu innych amerykańskich sportowców zaczął ćwiczyć w szkole średniej, by nabrać siły potrzebnej do gry w futbol amerykański. W pierwszej klasie ważył zaledwie 68 kg przy wzroście 172 cm, ale gdy skończył szkołę, ważył już 110 kg i miał 182 cm wzrostu. Grał w drużynie [...]

[...] siatkarz Flo Hyman dostał zapaści i zmarł w przerwie międzynarodowego meczu w 1984r. Chris Patton, 21-letnia gwiazda koszykówki Uniwersytetu Maryland dostał zapaści podczas gry i zmarł. Pomimo licznych badań lekarskich u żadnego z nich nie rozpoznano, za życia, zaburzenia genetycznego zwanego zespołem Marfana, dotyczącego tkanki łącznej. Zespół [...]

[...] jest jakis "szok" dla organizmu i musi sie do tego na nowo przystosowywac. A tak w ogole to ile masz jeszcze czasu na to odchudzanie? Bo trzeba by jakis plan gry obmyslec, trening powinien byc w trakcie zmieniony, dieta zobaczymy jak ruszy po tygodniu od zmiany planu Jednak na poczatek dla odmiany przeskoczysz na bardziej [...]

Vena wróciła do gry! :)

Dzień # 106 - 28.02.2014 - DT Cruella wraca do gry :) Suple: - omega 3 - boswellia -odyzwka białkowa Warzywa: - fasola szparagowa zielona gotowana - papryka czerwona - papryka żółta - ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df77fe78762d4bcdb8e67c11a5adc6e5.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d728cd996184a0a9e3bdbef47f088bf.gif Myslałam, że po tak [...]

[...] tłuszczy natomiast białka są na tym samym poziomie. Ruda miałabym prośbę mogłabyś mi podać rozkład jaki mam teraz trzymać przy moich obecnych treningach i zakresie ruchu jaki mogę wykonywać? No to wracam do gry w swoim tempie i z takimi mozliwosciami jakie mam, na pewno sie nie poddaje :) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-05-10 18:03:43

[...] słowo, ze działa skoro mojego Tatę przestały bolec kolana :) Melduję się, że żyję i mam sie dobrze %-) Moja przerwa od treningów dobiega końca i od poniedziałku powracam do gry. Zrobiłam też przerwę od liczenia miski i teraz wiem, ze to był błąd, bo jak sobie wszystko na sucho podliczyłam to wyszło, ze jadłam za dużo białka a za mało tłuszczu i [...]

no nie,ja raczej polece tym splitem na tej zasadzie co zaproponowales. Nie interesuje mnie "jeden dodatek do gry" raczej cały "mod" lub kolejna czesc :D kto gra w komputerówki wie o co kaman heheh

No dokładnie nie ma miękkiej gry, trzeba robić swoje :-))

świetny sportowiec. cieszy fakt, że dzisiaj został liderem PŚ i już raczej nim pozostanie, ale wszystko fajnie tylko, że to dział gry 'zespołowe' czyli nijak to tutaj nie pasuje. pozatym arta wkleiłeś już po dzisiejszym konkursie, więc mogłeś dopisać dzisiejsze zwycięstwo pozdrawiam

wiem że to dział gry zespołowe ale możemy złamać dla Adama Granice tak jak on łamie dla nas a poza tym nikt inny w czasie ostatniej dekady nie przysporzył nam polakom tyle radości co Adam dlatego możemy przymknąć na to oko

gracie w jakies gry ja wlasnie sciagam poradnik do tomb raider legend bo za ****a niemoge dac sobie rady tylko sie denerwuje Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-10 16:55:44

[...] TRENING 1. JUDO (17-18.30) a) rozgrzewka: była taka, jak w poprzednich treningach, więc nie będę już zanudzać jej szczegółowym opisywaniem. b) część właściwa: 30 minut gry w piłkę nożną (byliśmy podzieleni na trzy drużyny, więc jedna drużyna grała 8 minut, po czym miała 4 minuty przerwy). Stałam na bramce, ale o dziwo wcale nie wpuściłam [...]

[...] dla zajęcia czymś żołądka. TRENING JUDO – 17.00 – 18.30 (dla mnie trwał jednak tylko godzinę) a)rozgrzewka Taka,jak zawsze. b)część właściwa - 40 minut gry w piłkę nożną, stałam na bramce i udało mi się obronić nawet całkiem sporo piłek - 5 długości maty – partner idzie za nami, a my wyłapujemy moment, kiedy [...]

[...] 100g papryki czerwonej, 10 ml oliwy z oliwek, dwie kromki Wasa V posiłek – 22.00 Serek wiejski, 10 ml oliwy z oliwek TRENING Na kursie kolonijnym ćwiczyliśmy gry i zabawy ruchowe. Na Sali gimnastycznej byliśmy ok. 4 godziny i powiem szczerze, że jak ktoś chciał, to mógł się nieźle spocić oto, co ćwiczyliśmy i w co graliśmy: - [...]

Szydercy Na zdjęciu drużynowym to jest trener Też zawsze wiedziałam,że z gry w piłkę nożną nie wynika nic dobrego Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-06-20 13:23:59