gry

Dzisiejszy trening mogę zaliczyć do dość nie typowych. A więc tak: Na rozgrzewkę graliśmy w naszą osobista wersje kosza ^^ mianowicie podczas gry mamy założone ochraniacze i możemy okopywać przeciwników(przypomina to chwilami rugby) 30 min. Następnie przeszliśmy do głównego założenia dzisiejszego treningu, poprawy koordynacji ruchowej. Na ziemi [...]

ja nie mowie ze to zle ale fajnie byloby kiedys zobaczyc filmik z takiej gry w kosza haha

[...] odbyć w ten weekend w Węgrowie, na nie cały tydzień przed dostałem informacje że zgłosiło się zbyt mało zawodników wiec Puchar się nie odbędzie. Do pucharu przygotowywałem się bardzo mocno po 2 treningi dziennie i na koniec dnia brakowało mi sił już na dziennik treningowy :/ przepraszam. Po 6 dniowej przerwie wracam do gry. Jadę na trening---->

Obecnie dopadła mnie choroba a dokładnie cholera angina.. wyleczę ją i wracam do gry :)

http://stsport.pl/2012/07/13/gala-maxxx-fight-lukasz-jarosz-wraca-do-gry/

[...] i praktycznie nie widzę żadnych rezultatów. Bardzo mnie to dziwi gdyż dieta myślę, że jest okey. Staram się każdy wolny czas spędzać aktywnie: rower, szybkie marsze i gry zespołowe. Jakiś czas temu ćwiczyłam na siłowni przez miesiąc, waga zamiast spadać - szła w górę. Mięśni mi sporo przybyło. Dieta oczywiście tez była. Domyślam się, że to [...]

[...] robiles Od 7 roku życia uprawiam (a może uprawiałem ) sporty - lekkoatletyka (100m, 1000m, przełaje, kula, skok w wzwyż - mam troche medali na szczeblu wojewodzkim ), gry zespołowe, aż do złamania nogi w wieku 16 lat A pamietam jak dziś, kulturytyka zainteresowalem sie w wieku 14 lat, to była bodajże 2 klasa gimnazjum, razem z kolegą [...]

29 stycznia 2014 Dziś około 70 minut gry w siatkówkę na W-F . Ucinam 100 kcal bo mineły 2 tugodnie juz . Dieta 2813 kcal 243g białka 234g węgli 102g tłuszczu

19 luty 2014 Dzisiaj na wf 35 minut gry w nogę i 35 minut w ręczną :-) Dieta 2590 kcal 236g białka 170g węgli 111g tłuszczu Dlaczego robię półprzysiady po ATG?? Po ATG nie czuję tak mocno czwórek, a po półprzysiadach mocno mi sie pompują :-). Po ATG i półprzysiadach czuję, że zrobiłem nogi,a jak robiłem tylko przysiady to tak średnio z tym było. I [...]

26 luty 2014 Dziś 35 minut ćwiczeń ogólnorozwojowych na wf i 35 minut gry w piłke nożną. Potem w domu około 40 minut pracy fizycznej. Nową dietę wprowadzę w sobotę. Dieta 2599 kcal 227g białka 189g węgli 107g tłuszczu

5 marca 2014 Dziś na wf ćwiczenia na sprawność ogólą i około 20 minut gry w piłke nożną. Dieta 2589 kcal 221g białka 181g węgli 115g tłuszczu

26 marca 2014 Dziś 30 minut gry w piłke nożną. Dieta 2471 kcal 190g białka 142g węgli 127g tłuszczu

23 kwietnia 2014 Dziś 45 minut gry w siatkówke. Zrobiłem dziś 2 podciągnięcia nad drążek ( nie wiem jak to sie nazywa). Waga nie wiem jaka :P

lubien jesli chodzi o tego lebka to on jest z Bialegostoku bo ten link sam dawal na forum jednej gry :DD

mi wystarczy ze se to wyobrażę %-) albo wrzuć foty z xboxa co robi podczas gry ;-) pośmiejemy się razem \-)

mi wystarczy ze se to wyobrażę %-) albo wrzuć foty z xboxa co robi podczas gry ;-) pośmiejemy się razem \-) a idz w uj z tymi filmami %-)

już miałem wrzeszczeć kto mi edita zablokował, ale do największego bydlaka w spamie się napinał nie bd %-) NFS undeground 2 i Most wanted to chyba najlepsze gry obok GTA SA :)) CT dawaaaj ja wrzucę swoją paraolimpiadę jak drzewo rąbię };-) Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-12-23 10:56:36

a ja mam, lezy jeszcze w folii %-) pro street taki sobie. ja raczej malo gram w takie gry

1,5h gry w sporty na kinekcie i areo nie potrzebne. o w ch** jak sie zmęczyłem. przy okazji dostałem od żony dwa razy wp****** w boks %-)

ten internet to tylko ludzi ogłupia, popatrzcie sie jakie dziecinstwo my mielismy, a jakie maja terazniejsze dzieci, na podwórkach, miejscówkach itp. pusto, bo kaźdy przed kompem napiedala w psycho gry czy cos.