gry

No chlopaki, ktory wyslal stara, zeby fure zatankowala? http://www.cda.pl/gry-online/3/tanko.php Loo troche postow nabilem O bez kitu ****a, to jest za mocne http://kobieta.potrafi.patrz.pl/ Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-19 13:31:28

[...] są dodatkowo tłumaczone przez narratora zza kadru. W sumie film mogę polecić dwóm grupom widzów. Po pierwsze, nastolatkom z mózgami wyżartymi od ciągłego grania w gry FPS i fantasy, których zachwycą fontanny krwi, fruwające głowy i kończyny, i fantazyjne kształty grotów strzał. Po drugie, miłośnikom męskich ciał - Spartanie jeden w [...]

Witajcie dziewczyny, dawno mnie tu nie było, ćwiczenia zostały przeze mnie na jakiś czas zarzucone, ale wracam do gry. Cała ta przerwa nie była niestety uzależniona od mnie, na szczęście wszystko wróciło do normy i teraz biorę się z jeszcze większym zapałem. Czekam na wasz opierdziel każdego dnia. Nadal karmię piersią, moja wiedza na temat michy [...]

Nie nie, codziennie od 5:30 na nogach i po pracy zawodowej, praca w domu, sprzątanie po fachowcach + sam to co umiałem to robiłem więc ogólnie był to mega ciężki czas ze względu na to że doba ma tylko 24h... Teraz wracam do gry %-)

[...] treningi. _____ Dałem radę i mimo że puls miałem chyba dwieście uderzeń na minutę to przebiegłem to jak na skrzydłach! Wtedy już wiedziałem, "dobra zaczęło się, wracam do gry..." W ten właśnie sposób po ciężkim okresie w życiu spiąłem dupę i postanowiłem znowu coś zrobić dla swojego ciała, a przede wszystkim umysłu bo wszystko zaczyna się i [...]

http://cda.pl/gry-online/3/desktd15.php koorva zagrajcie w to, ja juz kilka godzin napjerdalam od przedwczoraj wlącznie liczac, wciaga w chooy

Znowu coś sobie zrobiłem na wf podczas gry w kosza... Lądując po dwutakcie z duża szybkością wylądowałem na prawej nodze którą miałem ustawioną prostopadle do kierunku spadania i dupa... Chodzić mogę, po schodach schodzę bardziej na lewej nodze a moje wchodzenie po schodach wygląda dosyć komicznie. Próbowałem zrobić przysiad co by sprawdzić czy [...]

Od stycznia wracamy do gry, dietka znów dopięta, teraz dwa tygodnie sobie lekko pofolgowałem, ale musiała psychika odpocząć.

jak nie napyerdalam w gry to jest ok xD

[...] , prawdopodobnie w weekend bede 2 razy robił ale okaze sie w praniu Trening Po wczorajszym treningu nóg mega zakwasy na dwójkach a dziś było duzo biegania :-) AEROBY 1,5h gry w piłe na orliku potem 1,5h koszenia trawy %-) potem 40min biegania w terenie - 7km /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e84c071070cf468286f1f0790bc36f07.JPG Suplementacja Białko [...]

[...] 2 punktów rzuciłem ich 8 i to w ciągu połowy meczu, bo potem zgasło światło na hali i musieliśmy się zwinąć do domu (awaria prądu w okolicy). Na dodatek wyłączyłem z gry najlepszego strzelca rywali (zamiast tradycyjnych kilkudziesięciu, rzucił tylko 6 punktów). Chłopak waży "ledwie" stówkę, więc nie byłem za bardzo brutalny i [...]

[...] z tym męczyć. Mój kumpel miał podobny problem z kolanem.W młodości bardzo dużo dźwigał jeździł na zawody itp.Potem koło 40 tki zaczął grać w kosza i dużo biegać. W trakcie gry w kosza coś mu chrupło w kolanie i od tego czasu było coraz gorzej.Chłopak zafiksował bał się operacji bo diagnoza była krótka coś tam się oberwało i powodowało ból oraz [...]

[...] trening ok. Zrobiłem tak jak pisalem wyc na plaskiej, poniewaz chcialem zobaczyc czy bede potrafil ruch poprawny wykonac%-) SUPLEMENTACJA Burn Shape 2capsy 15ml L-carnitine Liquide Iron Test Standard 2capsy o3 6capsow Pozniej bylo jeszcze okolo 2h gry w pilke nozna:-)

[...] tempie ~1,5 km 3. Wnioski W dniu 8 trening jak widać dość intensywny po, którym odczuwałem spore zmęczenie. Generalnie wieczorem nie było mowy o czerpaniu radości z gry. Co do diety poza paluszkami była ona trzymana. Zaprzestaje treningu siłowego czuje się zmęczony i nie mam zaparcia jak na początku. Teraz planuje FBW zacząć po 10 [...]

Dzień 64: http://img22.imageshack.us/img22/1356/dieta20130306.png 1,5h gry w pilke na orliku Dzień 65: http://img841.imageshack.us/img841/2393/dieta20130307.png miał być basen, ale coś mnie boli w pachwinie raczej z lekkiego przesilenia dlatego zrobiłem dzień przerwy na regeneracje, jutro góra na siłce Zmieniony przez - zlypasterz w dniu [...]

[...] press siedząc 4s=12x7+12x7+12x7+12x7 5.Francuz ze sztangą łamaną 5s=12x13+12x13+12x13+12x13+12x13 6.Modlitewnik 4s=12x18+12x18+12x18+12x18 W ramach aerobów 2 godziny gry w piłkę na tartanie. Po powrocie do domu dosłownie padłem na cycki }:-( Dzień 103: Lower body 2 1.Przysiad tylny 5s=10x45+10x45+10x55+10x55+10x55 2.Przysiad przedni-nogi [...]

[...] sutuacji zrobić? Poćwiczyć przez tydzień obwodówke a potem zacząć ćwiczyć tym planem czy jakiś lżejszy plan? W każdym bądź razie dość sporo schudłem a chce powrócić do gry mimo problemów... Tak w ogóle to nie wiem czy ćwiczenia były dobrze dobrane na klatke żeby ładnie zbudować dolną część, nie wiem co Pan sądzi o tym? Do reszty jak [...]

[...] to jakaś strona internetowa, czy to książka praktycznie każda odpowiedź jest inna i jak człowiek sam czegoś nie doświadczy na sobie nic z tego nie będzie... A jak tam przepisik Panie Jacku bo dzisiaj jeździłem "eLką" i nie mogłem sie skupić bo myślałem o tym jedzonku Pana żony hehe wyzdrowiałem i powracam do gry i chce sie bardzo jeść

[...] grzbietu. Jak wiesz przygotowuję się do MP, na dzien dzisiejszy waga ponad 100kg, wszystko idzie zgodnie z planem (poza lekkim przeziebieniem które wykluczylo mnnie z gry na 4 dni) Pozując widzę duze braki w najszerszych, szczególnie w pozie bicepsy przodem. ćwiczę na prawde ciezko, czuje je bardzo dobrze przy treningu ale nie przekłada [...]

Stosujesz ten plan od roku? Nie wiem czy jakikolwiek sportowiec ma tak ściśle zaplanowany każdy dzień}:-( » Na co dzień zajmuję się -Piłka nożna, -Karate kyokushin, -Koszykówka, -Informatyka, -Gry przeglądarkowe, -Piłka ręczna, -Siatkówka, -Lekko atletyka, -Akrobatyka, -Judo -Mua-Tai -Box -Kick-Boxing -Aikido -Inne sporty Kiedy ty znajdujesz na to [...]