gry

[...] Legię Warszawa. Trzy punkty mniej zgromadził Lech Poznań. Wiślacy w Zabrzu nie zachwycili, ale po raz pierwszy od czterech meczów wygrali. Siódme zwycięstwo w obecnych rozgrywkach zapewnił im Radosław Sobolewski, który w 40. minucie zdobył jedynego gola. Zespół "Białej Gwiazdy" nie przegrał w Zabrzu od ponad sześciu lat. Gospodarzom, [...]

Orange Ekstraklasa: zwycięstwa liderów PAP 20:47 (aktualizacja 20:47) Wisła Kraków pozostaje liderem piłkarskiej Orange Ekstraklasy po 16. kolejce rozgrywek. W piątek i w sobotę rozegrano siedem meczów pierwszej z dwóch zaplanowanych na grudzień kolejek rundy wiosennej pierwszej ligi. Wisła Kraków w sobotnim meczu zdobyła kolejne trzy punkty, [...]

[...] Pogoni są: Anderson Soares da Silva - 25-letni bramkarz grający ostatnio w Uniao Barabanese, Daniel Lopez Cruz - 23-letni lewy pomocnik z Rio Branco próbowany ostatnio do gry w Legii Warszawa, Murilo Rufino Barbosa - 22-letni prawy pomocnik z AEA Aracatuba i Valdir Teodoro - 28-letni prawy obrońca z zespołu Maringa zaczynający karierę w [...]

[...] Pomocnik Wisły świetnie odebrał piłkę Bednarkowi i ruszył na bramkę Korony. Wpadł w pole karne, minął obrońcę, jednak jego strzał był minimalnie niecelny. Po 20 minutach gry boisko musiał opuścić Marcin Drzymont. Piłkarz Korony został kilkanaście minut wcześniej brutalnie sfaulowany przez Jacoba Burnsa. Pierwsza połowa nie obfitowała w [...]

[...] wygra sporą przewagą w ankiecie) zagłosowałem na Lamparda, bo mi się go równie przyjemnie ogląda jak Ronaldinho, taka charówa + bramki których zdobywa całkiem sporo, arytmia gry którą wprowadza w odpowiednim momencie, przegląd pola, agresja, charakter. Ale wyżej od Lamparda cenie jeszcze Gerarda którego strzały i podania sa poprostu wspaniałe. [...]

ronaldinho wprowadza ciut wiecej finezji do gry - mecze sa ciekawsze. doskonaly drybling, precyzja i sila uderzenia -czego chciec wiecej na tej pozycji ? ps DAWIDEK jesli chodzi o te zdjecia - oddychac 'przeponą' potrafisz ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-27 21:33:37

na wakacjach gry robilem 110x5 to 120x4, 130x2 a gdybym zaczal teraz 3x3 od 110kg i dokladal 2,5kg to by był dobry pomysł czy lepiej jeszcze nizszy ciezar? a cwiczenia typu wyciskanie hantli na skosie, na barki, podciaganie, uginanie ramion itp robic lepiej z zapasem czy do upadku miesniowego? jesli najbardziej zalezy na rozroscie miesni?

[...] metoda pumy. Dam jeszcze 2 treningi tą metodą i wtedy ew zmienie jak nie będe zadowolony. Co do biegania to raczej jedno i drugie bo biegałem po asfalcie i to w butach do gry na hali%-) ale to raczej jednorazowy wybryk Przemyski Witam czekaliśmy;-) Wiesz co że chciałbym miec w okolicy jakąś górke, bo chciałem robic 'hill sprinty' takie jak [...]

Za treningi sie weźcie a nie w gry nakvrwiacie /-)_

Dobra teraz mega pytanie !!!! Kto wyrabiał kartę zdrowia ( dotyczy piłkarzy ) gdzie coś takiego wyrobię i jak taka wygląda mam tam mieć podane informację że gdzieś się grało czy tylko że jestem zdolny do gry w klubie za pomoc SOG!!! bardzo pilne !!

[...] 500g ogórka. Później nie miałem czasu na przygotowanie szamy, pół wieczoru w trasie do Białegostoku. Dopiero w domu ok. 21 zjadłem 2 kawałki pieczonego schabu, ok. 70g kaszy gryczanej z domową surówką. Kcal nie liczyłem. Dzień 19 DNT. Spędziłem dzień w domu z rodzinką, również postanowiłem nie liczyć kcal, białko ok. 150g, bilansu na pewno nie [...]

DZIEŃ 49 DT Witam, wracam dzisiaj do gry. Od wtorku nie miałem czasu ani możliwości na treningi. Byłem w odwiedzinach w domu, trochę spraw miałem do załatwienia, trzeba było odwiedzić rodzinkę, znajomych. Z miską też poluzowałem, jadłem 'po domowemu', aczkolwiek na oko nie wychodziłem ponad 2500kcal. Dzisiaj powrót, mimo że dziś wypada dzień [...]

7 lipca Dietę utrzymuję od początku dnia wszystko pod normą.Dzisiaj był dzień biegania na początku zrobiłem Tabate w takim stylu jak na filmiku tylko mniej "serii" http://www.youtube.com/watch?v=ku-eOGXScOQ Po tym bieg ok. 3 kilometrów i koszykówka 20minut ciągłej gry z znajomymi , zaraz ide wcinac potreningowy.

Cześć wszystkim, wracam do gry po przerwie. Szczerze nie zaglądałem tutaj do tego was, ale nadrobie. Zacząłem treningi znowu..

widzicie co tibia robi z ludzi ? U nas kolesia pobili za to, że komuś konto ukradł... Gry wogóle niszczą dzisiejszą młodzież, zobaczcie jak było kiedyś, gdy takich gier nie było, każdy starszych szanował

[...] te Ci "gangsterzy" chcą przypodobac się temu śmieciowi, co masz z nim na pieńku. Robi on za "mózg" w tej machinie, która Cię gnębi. Jeśli go wyłączysz z gry to i jego przydupasy powinni dac Ci spokój. Pytanie: jak to zrobic? 1. Zgłośic do wychowawcy/pedagoga/policji. Jeśli koleś jest miękka faja to się przestraszy i odczepi [...]

nikt przez neta nie podejmie się gry o życie Twoje czy Twej dziewczyny. Takie rzeczy to załatwia policja

Yyyy :D koleś ci potargał koszulke podczas gry w piłke a ty chciałeś mu morde obić... lol ... dobrze ze nie sfaulował bo ło ho ho donos na policje jak nic ;)

Haha biedaczek może skończysz z takimi głupimi pomysłami .Może na tym gry-pl dzieci mają też takie zryte banie i rzucają w ludzi jajkami nie wiem...

[...] trzeba poświęcić bo parę miechów i tak prawie mi nic nie da. Myślałem że masz mnie za jakiegoś maniaka co zamiast iść na trening siedzi tylko na kompie i napie..ala w jakieś gry ^ ^. Tak, nie boję się, wiem jak to będzie wyglądać, o mnie może być i ku.wa tysiąc osób dookoła, szczerze mnie to j**ie, zrobię swoje i tyle, najwyżej przegram dając z [...]