Chłopak jest młody wybaczcie mu. Poprostu dobrze się odzywiaj, badz aktywny fizycznie, biegaj, jezdzij na rowerze, gry zespołowe jakies cwiczenia siłowe i to zaowocuje na przyszłosc zobaczysz
[...] 0:3 (0:0). "Koguty" objęły prowadzenie po bramce Robbiego Keane'a w 68. minucie. Wynik spotkania na 2:0 podwyższył w 81. minucie Younes Kaboul. W doliczonym czasie gry wynik na 3:0 ustalił Bułgar Dymitar Berbatow. "Barany" nie wygrały już od dwudziestu spotkań. Sunderland pokonał u siebie Wigan Athletic 2:0 (1:0). Podopieczni [...]
[...] mam zadnych danych o treningu codziennym na mase trening codzienny jest dobry na sile rosyjscy trojboisci trenuja wyciskanie na klatke 6-10 razy w tygodniu kluczem do tej gry jest robienie mniejszej ilosci powtorzen w serii, np. mozesz zrobic 6 powt. z danym ciezarem, a robisz tylko 4 zadnych superserii, wymuszonych powtorzen, itd. sam robilem [...]
[...] zwrócił uwagę na to by nie zabrakło białka w Twoim jadłospisie.ważniejsze będzie to by odżywianie było odpowiednio zbilansowane i obfitowało również w świeże warzywa i owoce. 6stka Weidera-myslę że na początek pobaw się w jakieś aeroby typu bieganie i gry zespołowe ew.trening na siłowni a z czasem włączysz 6-sty bieg ;) to tyle odemnie pozdr.
[...] a kto się do niej nie nadaje. (...) Praktycznie mam gotową podstawową jedenastkę -zdradza trener. Do reprezentacji Polski wrócił Ireneusz Jeleń, ale to nie on będzie odgrywał pierwsze skrzypce w ataku biało-czerwonych. Jeleń ma ostatnią szansę, by zakwalifikować się do kadry na Euro. - Przeprowadziłem z nim już rozmowę - mówi Smuda, u [...]
Już od dłuższego czasu jestem pod wrażeniem gry Pirlo. Jest lepszy niż Jego poprzednik w Milanie na tej pozycji, Demetrio Albertini. Dysponuje świetnym podaniem, dobrze czyta grę i reguluje jej tempo. Trudno Mu odebrać piłkę. Odnoszę wrażenie, że każda Jego decyzja co do wariantu rozegrania, jest słuszna. Niesłychanie pożyteczny zawodnik.
[...] (te dwa ostatnie sa juz troche drozsze ale nie az tyle, zeby je pominac) a ATR Too High mozesz sobie odpuscic, chyba ze nie bedzie ci przeszkadzac, ze po kilkunastu minutach gry bedziesz odczuwac dyskomfort albo bol Jesli chodzi o mnie to ja sie przymierzam teraz do Nike Air Zoom Flight 2K3 -jak tylko gdzies je zobacze to juz beda moje Pozdro [...]
[...] sprinty, skoki, rzuty, itp.); wytrzymałościowo-siłowych (kulturystyka, sprinty przedłużone, biegi średnie, sporty walki, itp.); wytrzymałościowych (biegi długie, maraton, gry zespołowe, wyścigi etapowe, itp.); za odp serdecznie dizekuje i naprawde bardzo mi to pomoze bo od sierpnia zaczynam dlugie rozbiegania i wlasnie chcialem zakupic ta [...]
tak mam te dwie gry i powiem szczerze że boks mnie bardziej rajcuje . ale to tylko moje zdanie ... tak gadam i gadam a miałem iść to idę do jutro napisz jak coś na gg narty
Witam pomórzcie Koledzy chce zaczac przygode z kulutrystyka mam 186cm wzrostu 70 kg staz na silowni rok lecz poprzedodzy 4letnia kadencja gry w pilek nozna chcial bym na sam poczatek Dianabol zjesc jak to rozpisac i co na odblokowanie i jaka oslonke najlepiej spozywac i jakie sa objawy zebym wiedzial jak sie zachowac XD
Bede bede. Hmmm...jestem ciekaw jak to bedzie wygladac na tej plazy...mam niemile doswiadczenia z gwaltownych turlan po naszym "czystym" piasku. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Dobra...narobiles mi juz smaku ,a to jeszcze kupa dni. To teraz napisz co robicie zazwyczaj na treningu.Tylko nie zbywaj mnie slowkami.Od A do Z prosze :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
VWczsiu: pamietaj, bierzemy te z trzema paskami, bo jeszcze sie wyda ze na codzien nosimy te z czterema. :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Maciek: Hmmm....nie obrazamy innych sztuk walk. A teraz mam dociebie pytanko.Wiem ze ostatnio zle sypiam i trudno lapie,to miwytlumacz. Czy w lato tez bedzie sekcjia i zamknieta i czy w roku normalnym tez bedzie sekcjia i zamnieta? I teraz moje rozwazania. Jesli bedzie sekcjia zamkieta w lato.Ja sie zapisze, mi sie spodoba, to czy bedzie mozliwosc [...]
Maciek: To ja znikam na cos okolo tygodnia. Jakby cos sie zmienilo ,lub od nowa bys grupe chcial tu spisywac to mnie tez zapisz, bo kurde ja musze wreszcie popracowac nad swoim parterem , bo moje "home made" techniki troche kuleja. A jak zaczynac to jaknajwczesniej u jaknajlepszego ticzera...wiec pamietajcie o mnie :) Aha,zwerbowalem [...]