no Dudek moze troche ale Legie lubie i dlatego tak napisalem, a z Barca to jest tak, ze podoba mi sie ich styl gry, bo maja gwiazdy, troche to zagmatfane...czaisz? ))
[...] z siebie wszystko podczas meczu -dzięki meczom i ciekawym wyjazdom się nie nudzę :) -to drużyna z mojego miasta 4 liga 4 liga Unia Susz! Jeziorak Iława: -najlepsi przyjaciele -kibicuje im tak jak Unii -dobry styl gry -spoko kibice 3 liga 3 liga IKS ! zagranica: Juventus turyn: -od zawsze lubie ta druzyne -moze sentyment do starego składu :)
[...] ktora to bedzie oscylowac w granicach 60 minut bedzie idealna. Zauwaz ze przy paleniu tkanki tluszczowej nie chcemy aby spadlo mieso. Stad tez usuwanie zwiazkow odzywczych z diety bedzie nie wskazane. Zatem trzeba inaczej kombinowac. I tutaj wchodza do gry aeroby. 60 minut jest naprawde idealnie jesli chodzi o palenie fatu przed zawodami ;)
16 lat i dieta ze dużym deficytem? Staraj się jeść naprawdę wartościowe produkty, nawet nie myśl o czymś w rodzaju głodówki! Przede wszystkim rozwiązania szukaj w aktywności fizycznej. Poza siłownią aeroby, dodatkowo jakieś gry zespołowe, sporty walki.
Chilavert no mała wpadka w wypowiedzi ;p Czytając wcześniejsze posty namieszało mi się. Mówiąc o Ekwadorze to wielka niewiadoma dla mnie najlepszy zawodnik i koło napędowe drużyny ma złamaną nogę w kostce mówię o Antonio Valencii. A co do meczu USA ładny wyrównany mecz były bramki i fragmenty ciekawej gry naszej reprezentacji ;D
Generalnie czytałem o treningach przystosowujących do gry w futbol. Ale one nadmiernie obciążają kręgosłup. Robiłem zawsze przysiady (podobno na małych ciężarach powodują zwiększenie wzrostu) ale trening typowo futbolowy obciąża zbyt plecy! Myślałem o zmodyfikowanym FBW, a mianowicie zwiększona ilość cwiczeń na wszytskie grupy mięśni tyle że [...]
[...] zyskać na szybkości po zbiciu zbędnych kg. A tam Pierca nie widzę. Fakt że Pierce w stójce może uszkodzić Rousimara ale mam nadzieje że Brazol na tyle poprawił ten element gry że przetrzyma ataki Mikea. Palhares by SUB 2r. Drugim wyjatkiem jest walka Maldonaldo z Beltranem. Czuje że Fabio nie da sie ustrzelić- zwłaszcza z Gloverem pokazał jaki [...]
[...] juz tydzien czy dwa a po grze druzyny nie widac zadnej koncepcji na gre w jego wykonaniu , popatrzcie na MC Guardioli czy Bayern Ancelottiego juz widac zmiane sposobu gry , oczywiscie całkowita przemiana wymaga czasu ale ogólny zarys jest juz widoczny oczywiscie tam sa innej klasy zawodnicy ale reke trenera jak to sie mowi widac na boisku [...]
Ultimate MMA SFD MMA wpi..dal game Napie...lanka... no nazw to mozna duzo a koncepcja gry przechodzisz rozne poziomy zeby na koncu nakopac takiemu jednemu lysemu adminowi za to ze nie lubi poniedziałkow...
Nie ten rodzaj gry W tej zostajesz po prostu zawodnikiem MMA i kierujesz jego całą karierą, nie tylko na ringu. Zobaczycie, kiedy już cokolwiek będzie gotowe.
[...] dostawać, dobrego, z doświadczeniem. Przydałby się najbardziej playmaker oraz środkowy obrońca. Npapastnników mamy dobrych, ale pomocy nie mamy. Może jest dobry Budka, objawienie Napoleoni i dobrze wywiązujący sie Kulkis, ale jeszcze nie umie przyjąc cieżaru rozgrywania gry. Iwan powinien dyrygować zespołem, niestety totalnie się nie sprawdza.
[...] więc od wczoraj, od momentu ogłoszenia wyroku, nasze kary nie obowiązują. Dotyczy to kary punktowej i kary degradacji. Dlatego wnioskujemy o taką organizację rozgrywek, która umożliwi naszemu klubowi rozegranie pierwszego meczu w Ekstraklasie już w nadchodzącej kolejce ligowej. PZPN i Ekstraklasa SA nie mogą uchylać się od podjęcia [...]
a pytanko co do tej masci bo patrzylem w internecie i wystepuje tylko w formie sprayu .. i jeszcze co do reki gdy mam ja zgieta wszystko jest z nia calkiem wporzadku .. problem wystepuje gry chce ja rozprostowac choc i tak nie zawsze czasem chodzi bez szwanku
[...] albo zachwiania... raz sie poslizgnalem w szkole bo chocimy w lapciach ;p to moment cos mi chrupnelo w "zawiasach" w kolanie dlatego jakos trudno mi uwiezyc w latwy powrot do jakiegokolwiek gry, mialem zanik 4cm miesnia teraz mam jakies 2-1,5 bo ostro na rehabilitacji pakuje do upadlego ale czy po odbudowaniu go zniknal problemy??