genetyka

[...] że moje koleżanki nie muszą bawić się w dokładną dietę, ćwiczenia siłowe itd a potrafią zrzucić tłuszcz, u mnie tego nie ma. Rozumiem inna przemiana materii, pewnie też genetyka... Kilka razy tak sobie myślę, może powinnam jeść o 1/3 mniej ale wiem, ze to nie prowadzi do niczego dobrego, a wewnątrz mnie sprzecza się anioł z diabłem .. No [...]

ogolnie ujmując jest tak moja genetyka jest taka ze wszystko idzie w uda biodra bebech i teraz zrobie wszystko zjem wszystko zeby tylko schudnac :) robilem obliczenia wg ellisa i wchodzi mi 2000kcal dziennie w tym 696 z białka (174g białka) 1161 kcal z ww (291g) białka 223kcal z tłuszczy (137gr tłuszczy przyjmując ze 1,7g na 1 kg masy ciała) [...]

Widziałem,kilka łap-łopat u zawodników sportów/szkół walki.Nie wiem,czym to było spowodowane,ale chyba genetyką raczej,niż treningami.Z dość bliska(nie,z nim nie boksowałem)miałem okazję widzieć dłonie "Diablo" Włodarczyka,ten to może po szuflę nie schodzić do piwnicy,gdyby mu węgiel przywieźli%-)

Zawsze mam tak wyj**any ;) ,twierdze że któreś z cwiczen robię źle technicznie i barki prace przejmuja, ale zawsze dobrze szły, genetyka moze ;)

łapa dobra, klatę musisz mocniej przytyrać żeby to fajnie zbalansować z reszta i będzie cacy wiem ale klatą zajmę się przez zimę jak łatwiej będzie jeść. Z klatką mam ten problem że słabo rośnie ..... siła idzie fajnie a wymiary kuleją taka genetyka

[...] tony suplementacji i mieć dobrego gena. Nie lubię takiego podejścia, do sprawy. To tak jakby komuś strzelić w głowę, a dopiero potem próbowac zadawać pytania. Pamiętajcie, genetyka, sumplementy, doping. I wtedy nawet chodzenie po schodach daje efekty. Edit:Moim zdaniem 40 w bicku i 120 w klacie, na lafayu jest jak najbardziej możliwym wynikiem. [...]

Nogi ma takie a nie inne - taka genetyka. Głównie łydy tragedia, bo uda ujdą w tłumie

Mam to samo, o ile góra sucha, to nogi zbiornik jeden wielki :) U mnie odwrotnie jak poszaleje z żarciem to górę podlewana a nogi suche i żylaste xd Kaczo genetyka to s**ka %-) Tu fota właśnie kopyt po przeładowaniu %-) /SFD/2019/5/5/5101149d755f4dd3afa02cb4a6362ff2.jpg Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-05-05 11:55:27 Zmieniony przez - [...]

[...] to że masz lekko ponad normy laboratoryjne nie znaczy, że jest on nie wiadomo jak wystrzelony, nie przejmuj się tym tylko ciesz :-) co do włosów to to jest po prostu genetyka i nic z tym nie zrobisz, jednemu zaczną wypadać w wieku 20 lat innemu w wieku 40, a inny do końca będzie miał wszystkie, tryb życia jak najbardziej poprawia wyniki, [...]

[...] 1-1,5 roku nastąpił rekomp to chcąc nie chcąc tłuszcz spadł z cycków i już nie mam dużych... I podobnie jak Kaka uważam, ze WL bardzo pomógł w podniesieniu biustu. Inna sprawa ze również sprawia mi mnóstwo frajdy i nie odpuszczę - w mojej sytuacji (wiek, genetyka) żadne rozrosty klaty mi nie grożą. Można zawsze robić trochę na skosie dodatnim ...

Fajna genetyka klatki ;] Zazdroszczę. Mam około 10cm więcej w klacie ale wygląda dużo gorzej niż u ciebie..

Przecież każdy grzeszył Radosuaf, taka genetyka nic nie poradzę, mogę tylko próbować coś modyfikować.

[...] mówiąc "nie wiem co to jest" o ile zawsze miałem problemy z łapaniem beztłuszczowej masy, redukcją (co wynikało i wynika z braku wiedzy) to regenerację mam bardzo dobrą (genetyka i od zawsze wchłaniam duże ilości warzyw)... nie powiem, że nigdy nie miałem przysłowiowych zakwasów ale zdarzało/zdarza się to naprawdę bardzo rzadko a jeżeli już [...]

Alexus -to genetyka :) A tk naprawdę-stara szkoła-trenuje się by być w formie a nie po to by się na zawodach pokazać. A do tego reklama samego siebie cały rok a nie ,jak np Phil to robił-miesiąc w roku coś tam było przed Olimpia a tak gościa nie było albo był grubasem.

/SFD/Images/2015/10/19/946823dfbc4c4023bc6f062270556236.png Krótko. Od 10:30 do 17.00 na uczelni, bardzo podoba mi się genetyka, szykuje się fajny przedmiot, wyszłam godzinkę wcześniej po to, żeby zdązyć na pociąg, na który nie było miejsc siedzących :( wolałam poczekać na autobus, i zamiast o 17:44 ruszyłam o 19:00. Nie polecam kupowania biletów [...]

to juz chyba byłby cud wyrzezbić sie, odtłuścić w ciagu kilku miesięcy i zachowac tą samą siłę bez saa nie widze takiej mozliwosci, nawet genetyka tu nie pomoże chyba ze bardzo dlugoterminowo?

wiem że dobrze nie jest a to że mi tak brzuch zalało to pewnie genetyka, ojciec fakt faktem ze lubi sobie browara walnąć no i dorobił sie pokaźnej opony a nogi ma jak dwa kijki wiec moze to po nim

[...] głowy długiej tricepsów (choć jesteś na masie to na takie sprawy można przymknąć oko) - brak nóg, zarówno czwórek jak i dwójek i pośladków - brak klatki, nie wiem czy genetyka może i tak, ale to żadne usprawiedliwienie - dokładaj na nią mięsa - barki przodem całkiem OK - na prawdę, tylko że ich kulistość kuleje, ale wiadomo to nie jest [...]

[...] wiecej fatu zaczyna rosnac , waga to nie wyznacznik ;) 3x w tyg grzbiet a reszta grup 1-2 ćwiczenia, niemalże jak w FBW - pyerdole taki rozrost %-) Poza tym specki 3-dniowe są dla osób, które są w tragicznej sytuacji bo ogranicza ich genetyka, a nie dla osób, które muszą dołożyć po prostu dużo mięśni na grzbiecie, nie potrzeba tu kombinacji

Ciężary w Wl ładne ... Sylwetka świetna(cóż genetyka) motylki wymiatają ... A czemu na sq jednynka poszła ? Pozdro.