[...] i ciagi, moj biceps stanie sie wielki i imponujacy, szpiczasty jak u wielbionego przeze mnie i wielu innych amatorow Arnolda (wiem, ze nie bede wygladal jak Arnold, nie ta genetyka, nie jestem az takim amatorem i optymista, ale mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi Zreszta przeczytalem troche twoich postow i nie dalo sie nie zauwazyc, ze [...]
siema tak czytam i to co piszesz na gronie w tym cutterze i tutaj na sfd i widac ze wiedze masz bez kitu dużą, robisz wsyztysko z głowa i wogole mądrze. No ale genetyka widac nie stoi po twojej stronie :) i tak sie zastanawialem czy ogolnie zamierzasz wspomóc sie stosowaniem SAA ? bo i widzialem ze w dopingu masz znawce i tez tam madrze piszesz [...]
widać poprawe...ładnie spadło tłuszczyku.Ja cie podziwiam za wytrwałość,bo widać że genetyka płata ci figle,ale upór i dążenie do celu .... to jest to,tak trzymać niwix
Dokladnie przede wszystkim genetyka, jestem dosc mocno lysy a brat o dekade mlodszy nie stosujacy saa jest juz bardziej lysy niz ja. Jedyne co może pomoc to przeszczep :-))
[...] rozgrzanych miesniach i stawach bez ruchow pulsacyjnych i jak najbardziej codziennie jesli chodzi o rozciaganie na siedzaco to nie ciagnij nigdy ani czolem ,ani glowa do nog lub podlogi tylko klatka piersiowa...efekt gwarantowany .... no i jeszcze genetyka bo nie kazdy zrobi szpagat MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!
taki co wygina sie we wszystkie strony nogi zakłada gdzie chce i takie tam inne :)jest to kwestia zapewne rozciagniecia i gibkosci stawow czy czegos tami czy to genetyka:):):)??????heheh MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!
Nie genetyka a trening. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
[...] masz problemy uwarunkowane genetycznie, moze brakuje plynu i ociera Ci sie kosc o kosc..rozne przyczy moga byc-idz do lekarza, im wczesniej tym lepiej.. Niby mozesz poki co mascie probowac np.Ben-gai (czerwony),Naproxen,Fastum itp.ale jak sie okarze u lekarza ze to genetyka albo brak plynu to inaczej mozna probowac leczyc. pozdro i powodzenia
[...] cwiczenie na niego, kazda pozycja rąk angazuje go w całosci w taki sam sposób? CO dobicepsa ejszcze, to co ty mówisz, nasuwa mi stwierdzenie amsz problem z bicepsem? to genetyka... Mój kumpel ma strasznie krotkie bicepsy. Polecilem mu stosowanie kilk cwiczen i powoli widac rezultaty, wydluzyj mu sie bic o jakies 2 cm? Jakie to cwiczenia? [...]
[...] nie wiem po co się zaraz tak bulwersować o to, co zostało napisane, a przeoczone. Natomiast sama dyskusja jest ciekawa i faktem jest, że: a)mięsień ramienny wypycha biceps b)genetyka ma tu BARDZO duże znaczenie, to fakt c)teoretycznie-ponieważ głowy bicepsu łączą się w jeden wspólny brzusiec, to teoretycznie nie powinno tak być ale....jezeli [...]
Nie widzę tutaj, żeby nogi odstawały i były parówkowe... wręcz przeciwnie ja bym je domięśniła :-) a łydki... niestety chyba musisz je polubić @@-) bardzo ciężko jest je zmienić... genetyka...
koles sluchaj nie badz taki do przodu wiesz co to jest genetyka ? ja na swoja nie narzekam a skoto Ty masz z nia problemu to po 9 nic nie bedziesz widzial.
[...] odzywczych, biorac pod uwage swoje dolegliwosci. Co do ryzu i kaszy mysle ze na poczatek bedzie tez dobrze je wyeliminowac mimo ze nie zawieraja glutenu, ale skoro twoja genetyka ma cos przeciw zbozom to warto zrobic to na calego, wiesz 6 tygodni starcza pozniej mozesz wrocic wolno do tych bezglutenowych jak quinoa czy ryz. nabial bylby [...]
[...] nie chodzi mi tu o MJ ) Obecnie 4pixy to standardowy plan na sobotnia noc, nie mowiac o innych rzeczach... Oczywiscie (jak ktos trafnie zauwarzyl) baaardzo duza role odgrywa genetyka... jednak nikt z nas nie jest w stanie "odczytac" ukrytego kodu DNA wiec IMO glupota jest liczenie na szczesliwa karte pod postacia paru dobrze ulorzonych [...]