genetyka

tez prawda zgadzam sie ze lydnak i uda odstaja od innych parii i to za***iscie ehh ale taka genetyka

cormier tez nie ma rownej kostki z zajał 3 miejsce na tegorocznym mr olympia... i to zaden kregosłup to genetyka ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

[...] dla ciebei jesli chcesz zrzucic tluszczyk , a twoje unaczynienie to myslales ze od czego ma sie uwidocznic jak nie od zmniejszenia tluszczu ?? Wlasnie tluszcz i twoja genetyka najbardziej wplywajom na twoje unaczynienie (jego uwidocznienie), wiec i tak musisz biegac i spalac sadelko ile sie da (no chyba ze masz jakoms z***anom genetyke i i [...]

U mnie w liceum chodzą juz kolesie z łysinami, siwiznami. Niestety genetyka, ale Stallone do dzisiaj ma czarne włosy bo je maluje

Nom niepisałem o treningu ale to chyba oczywiste :) Nom to jeszcze raz napisze Jedzenie i Trening są najważniejsze!!! Słyszałem że 50% to jedzenie a tylko 30% to trening robią nam duże mięśnie pozostałe 20 % tom genetyka którą da się zmienić :) (pozdro dla kumatych)

Wiadomo ze po treningu musi nastapic regeneracja;] Zreszta wszystko jest wazne gdy sie cwiczy. Nie ma czegos takiego jak 50% to jedzenie 30% trening a 20% genetyka. A gdzie reszta gdzie procenty dla regeneracji suplementow koksow wszytko jest tak samo wazne anie ze to pierwsze to drugie a tamto trzecie ,a pozniej sie dziwicie ze nie rosniecie czy [...]

Pytanie z dupki. Nikt Ci nie powie jakie będą efekty bo na to składa się wiele czynników (trening, dieta, regeneracja, styl życia, genetyka itp.) Powinieneś wiedzieć, ze gainer to żarcie w proszku, jakich efektów oczekujesz?

[...] i pod gorke) - w razie watpliwosci masz od tego specjalny dzial na sfd) i jako ze jestes poczatkujacy masz szanse na naprawde dobre przyrosty. Wazne tez jaka jest Twoja genetyka itp. Takze powinienes zaczac od treningu dla poczatkujacch czyli ACT () nie przerazaj sie iloscia tekstu bo warto poczytac. Sprobuj cos ulozyc na podstawie tego [...]

bo mam problem z barkami wszystko rosnie ale barki nie to chyba genetyka :) a diete staram sie mieć

Genetyką?

no niestety natural to to nie jest co do budowy miesni brzucha, tutaj nie ma nic szczegolnego w ich treningu, ttrzeba katowac je tak samo solidnie jak plecy czy klate;-) stosowac cwiczenia a obciazeniem, czy większe zakresy powtorzen, jak i ćwiczenia izometryczne duzo tez ma do pwoiedzenia genetyka i np rozwoj ścięgien pomiedzy "kostkami"

Ja bym powiedzial ze genetyka

Albo genetyka...albo... Podaj trening pleców który wykonujesz.

moim zdaniem genetyka i ssa. akurat zlego "modela" dales na przyklad;)

[...] że całe życie miałeś 2x wyższe i nagle poleciały w dół. Ale wtedy też raczej bez obaw. Nawet głupia dieta redukcyjna potrafi zbić je do dolnych granic. Cholesterol to 70% genetyka, 20% dieta i 10% ćwiczenia. Taki cholesterol jest zdrowszy niż łykanie statyn do końca życia. Ewentualnie ogranicz tłuszcze w diecie. Odciążysz sobie też wtedy lekko [...]

genetyka Aptekarz Moderator Dz.Doping

decyduje o tym: 1) genetyka 2) szczęście (brak kontuzji) 3) nieszczęście (kontuzje) 4) odżywianie & suplementacja 5) trening odpowiedni (brak kontuzji) 6) trening nieodpwiedni (kontuzje) 7) zdrowy rozsądek w tym co się robi

genetyka i tak zrobi swoje btw zayabisty wzrost, jak byłem w twoim wieku to dziwnie sie czułem (byłem dość wysoki)a teraz mam 193 i czuje się poprostu niski. ćwicz siatke albo kosza.

na razie się wstrzymaj dużo śpij, wzbogać swoją dietę w witaminy i będzie dobrze ja tak robię (kiedyś chciałem brać hormon wzrostu w wieku 1gim bo byłem bardzo mały) ale taka moja genetyka że dopiero teraz zaczynam rosnąć

[...] za dużo czasu, IMO 4 podstawowe ćwiczenia na brzuch i też nie ma problemu... Poza Gostek ma strasznie niski poziom BF dlatego tak ma dobrze widoczny brzuch, do tego genetyka... Wziął by sie za trening "Nuk" Co do treningu to myślę że skoro chcesz go wykonywać to po treningu siłowym powinno być ok Podobne coś do treningu [...]