genetyka

genetyka do dupy. dieta jest bez znaczenia jesli dostarczas odpowiednia ilosc bialka i kcal.

Mocna szczęka to genetyka głównie. Do tego dochodzi kwestia umiejętności neutralizacji siły ciosu (skręcanie głowy itp.). A na KO się nie uodpornisz, bo aby na coś się uodpornić to trzeba się ileś tam razy na dany czynnik wystawić. Możesz się w pewnym sensie uodpornić na słabsze ciosy, ucząc się przez doświadczenie jak radzić sobie w chwili [...]

uważam że genetyka jest na 2miejscu a na pierwszym to dobry trening i poświęcenie i myśle że każdy może mieć w łapie 50cm Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD września2002 bo banik jeden był

[...] (poziomej) no i wyciskanie na poziomej tez sie przyda czyli rob tak: -wyskiskanie skos 3s. -wyciskanie poziomo 4s. -rozpietki prosto 4s. i to jest najleprze rozwazanie (wedlug mnie) Ja tak cwicze i mam mniej/wiecej rowna klate co chdzi o gore klatkji i dol!!! A co do genetuki to nie chodzi o to bo z genetyka to tylko o nabranie masy chodzi!!!

Leonstar chyba nie do końca masz rację z tą genetyką. Tyle sie teraz mówi o szkodliwym wpływie na żołądek papierosów,alkoholu,leków i stresu. To są główne czynniki powodujące wrzody.A skłonności genetyczne do tego swoją drogą... Koksy to przeciez leki i stąd moje pytanie,czy sterydy należą do grupy leków zwiększających ryzyko wystąpienia wrzodów? [...]

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki" Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby) 8-) Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co [...]

Co lekarz powiedzial w ogole? da sie jakos zapobiegac temu czy to genetyka?

Wszystko zależy od genetyki diety treningu regeneracji. Ale i tak raczejn nierealne jest przekrocznie 50 cm w kablu bez SAA no chyba ze genialna genetyka

taka genetyka i narzeka a nad dopakowaniem góry to bym sie poważnie zastanowił

Moim zdaniem nie ma co się specjalnie wzorować na kimś, zbyt wiele do gadania ma genetyka. Od razu Ci napiszę, że sylwetki typu Jeff Seid, Lazar Angelov,, Ulisses Jr, Harrison Twins, Sergi Constance itd. nie da się osiągnąć bez konkretnego dopingu, genetyki i ciężkiej pracy (chociaż to ostatnie według mnie to kwestia sporna wśród kilku z wyżej [...]

widać, że na foto genetyka robi swoje :). Nie każdy może zrobić taki brzuch, a niektórzy zrobią dużo lepszy. Ćwicz ciężko i cierpliwie, a coś na pewno się osiągnie.

Moim zdaniem nie ma co się specjalnie wzorować na kimś, zbyt wiele do gadania ma genetyka. Od razu Ci napiszę, że sylwetki typu Jeff Seid, Lazar Angelov,, Ulisses Jr, Harrison Twins, Sergi Constance itd. nie da się osiągnąć bez konkretnego dopingu, genetyki i ciężkiej pracy (chociaż to ostatnie według mnie to kwestia sporna wśród kilku z wyżej [...]

[...] ćwiczeniach w których występuję kompresja pionowa na kręgosłup a więc m.in. przysiady, wyciskanie sztangi na barki siedząc, stojąc... co więcej piszesz że na siłownie chcesz zacząć chodzić później więc przy ruchu(treningi) to pompki raczej wzrostu Ci nie ograniczą, oczywiście pamiętaj żeby się dobrze odżywiać i że wzrost to głównie genetyka...

mam 14 lat w lipcu 15, na silce cwicze od listopada/grudnia 2010, do marca nie roslem, od marca uroslem 2 cm do dzisiaj, jak dla mnie rosne 1cm na 3-4 miechy, nie chce byc za wysoki. obecnie mam 175-6 cm, jeszcze pewnie cos urosne( robie mc i przysiady i rosne), nie rezygnuj z silowni bo wzrost to tylko genetyka

zaden kulturysta nie jest idealnie symetryczny jak bys sie dokladniej przyjzal innym miesnia tez byc zauwazyl ze nie sa identyczne jest to zwiazane z genetyka ktorej nie mozemy niestety zmienic zadne cwiczenie nie sprawi ze np. wydluzenia miesnia naramiennego. a co do dysproporcji czyle tego ze jeden miesien ma wiekszy obwod to najlepszym [...]

[...] nawet jak na dziewiętnastolatka. Ja jestem chudy jak patyk, ale mając 18 lat i 173 cm wzrostu, świeżo po przebytej żółtaczce ważyłem 58 kg. Pytanie czy jest zdrowy, czy to genetyka (bo może ma "geny z Auschwitz" i pakernia nic mu nie pomoże). Jak tam ze wzrostem i wagą u rodziców i dziadków? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-01-07 08:58:48

Mój tata za młodu też był chudy jak patyk , no a teraz waży około 90 kg , Brat który jest starszy o 4 lata waży jakieś 75-80 kg w młodości był nawet pulchny , młodszy brat waży prawie tyle co ja a może nawet więcej a jestem od niego starszy o 4 lata. Wydaje mi się że u mnie w rodzinie z genetyką było wszystko okej . A ja tak po prostu mam [...]

Kobe22 lapke masz naprawde niezla ale Twoja klatka pozostawia wiele do zyczenia ,bez urazy ale takie jest moje zdanie , coz genetyka klaty chyba nie ta o jakiej bys marzyl. Reasumujac bardzo dobra sylwetka. Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od [...]

ee ty chyba cos wkrecasz ja waze 72 teraz i mam 180cm 14 lat i mam 35 w ręku i mam duzo krutszy staz czemu tak jest a ty z dieta i wogule lepiej cwiczysz genetyka taka czy jak :?

Genetyka, ile będziesz miał mieć tyle będziesz miał, jak masz złą technikę możesz zaburzyć wzrost, nie zawsze z miesiąca na miesiac muszą być postępy we wzroście, u mnie w szkole osoby nie widziały siłowni na oczy a miały niski wzrost.