genetyka

Odpowiednia dieta to podstawa, aeroby trzeba się też wczuć kiedy robic i ile, niektórym wychodzi na dobre non stop nawet na masie jak mają budowę endo, ale jest jeszcze genetyka widziałem typa jadącego na antku teściu i dece i wglądał bardzo ok mieśnie na brzuchu barki i klata spompowana na maxa, nietrzymał specjalnej diety łykał aminokwasy i [...]

genetyka: byłem otłuszczony - żył nie miałem, schudłem - żył nie mam. każdy człowiek jest inny i na różnej głebokości są żyły (tetnice) "zatopione" w ciele. no cóż ja tłumaczę to sobie tak, że nie mająć żył na "wierzchu" jestem mniej podatny na obrażenia (jakiś tam przeciecia). choć z drugiej strony geny - genami a ciężka praca [...]

faktycznie, moze to przyczyna dużej ilości wody pod skoorą... Jade na kretce biogenixa Możliwe również, że genetyka ma tutaj duże znaczenie. Pytony nie stanowia dla mnie sensu życia ale sami wiecie jak efektywnie potrafią wyglądać (ech... próżny jestem:)) Moj kolega, z którym trenuję takie ma. Budzą respekt mimo tego, że obwody mam większe niz on.

Na żyle trudna sprawa. Super genetyka, lata treningów ze świadomością i jedzonko. Bez żyły jest wielu gości tylko jak to wygląda Bez żyły też nieźle, patrz - jay cutler xddddd

[...] działające placebo, w trakcie przyjmowania delikatniutko podniesie poziom testosteronu, troszke też może skoczyć prolaktyna i estradiol, to wszystko łysienie masz bo taka genetyka pewnie gnoje po 16 lat walą cykle na sterydach bez żadnych odbloków i nic im nie jest, a co mówiąc takie zabaweczki typu boostery teścia problem musi leżeć gdzie [...]

ja pyierdole ludzie o czym Wy piszecie %-) "kulturysci" to ewenementy z zayebista genetyką ktorej wieksza ilosc osob cwiczacych na silce niestety nie ma a ona tu gra kluczową role, trening przemyslane, swietna znajomosc swojego organizmu + w huy koxu, o diecie nawet nie pisze czy regeneracji bo to podstawa

[...] innych za nimi, oczywiscie sama czolowka musiala sie urodzic z predyspozycja do tego, jak we wszystkim, ale by zostac kulturysta poziomu jakiegos tam zawodowego juz ta super genetyka konieczna nie jest, inaczej niz w innych sportach, do pilki jak sie nie nadajesz to chocbys trenowal codziennie daleko poza okręgowkę nie wyjdziesz, a w kulturystyce [...]

a ja mysle ze to kolejny zawodnik ktory na sile szuka wymowki zeby siegnac po kox, pewnie postepy sa ale nie takie jak by chcial autor, koxuj chopie ile chcesz twoja sprawa, dobrze ze zwrociles sie tutaj o rade zamiast na wlasna reke robic z siebie inwalide poza tym trzeba sie pogodzic z genetyka...

Niestety to chyba genetyka, a jesli tak to niewiele da sie z tym zrobic. Przy wyciskaniu sztangielek zblizaj je do siebie tak zeby w koncowej fazie ruchu prawie sie zetknely, a przy wykonywaniu rozpietek kiedy zetkna sie dwa hantle (tylko nie stukaj nimi o siebie tylko stykaj) docisnij je mocno do siebie i dopnij miesnie klatki.

nie sugeruj sie tym zdjeciem, moze byc poprawiane w photoshopie.. Pozatym nigdy nie osiagniesz identycznego wygladu. Co czlowiek to inna genetyka.

moim zdaniem jak na osobę wciąż rosnąca i wzrost 180cm i tak jesteś już bardzo wysoki....a metoda hmm wiadomo że i tak genetyka będzie grała główną role, ale zapewniając organizmowui wszystkich niezbędnych minerałów i składników do rozwoju wykorzustujesz genetyke do granic możliwosci i jak masz urosnąc 10cm to tyle rośniesz a nie np. 3cm....mówiąc [...]

to genetyka a rosnąć teoretycznie możesz do 2ycia1 roku ż

To tylko i wyłącznie genetyka. Jak rozbudujesz klatę i ciało to nie tylko na sutki będzie się zwracało uwagę. Może nawet zniweluje się nieco problem

Gesty zarost to tylko problem przy goleniu chyba ze chcesz zapuscic brodę czeste golenie spowoduje ze bedzie twrdszy ale czy gestszy tego niewiem a wszystko to genetyka jesli nie bedzie taki jak chcesz po prostu zgolisz i po srawie

Tu to raczej genetyka a nie cwiczenia jak na ten wiek to i tak niezły wzrost pomyśl że niektórzy zatrzymują sie na 170cm i juz nie rosną ...

[...] To tak jakbyś wziął teraz plan treningowy Micheala Phelpsa, bo przecież jest najlepszy to jego program też taki musi być tylko: -Wyjątek nie znaczy reguły(czytaj - genetyka) -On do tej objętości treningowej dochodził stopniowo, latami - > tak samo Jacek do swojej sylwetki Spójrz na to co robii KIEDYŚ żeby dojść do tego co mają TERAZ. Co [...]

Genetyka :D Nie odpowiadam za nią :D

genetyka nic nie zrobisz chyba, że doping

[...] że jest ona bardzo ważna dla kości ogólnie, że niedobory lizyny mogą zahamować wzrost, więc jeśli lizyna w dużych dawkach brana nie spowoduje, że urosnę więcej niż "genetyka mi przypisała" że tak powiem, ale urosnę może więcej w tym sensie, że być może jak miałem niedobory lizyny bo miałem i na pewno duże, to jak miałem trochę [...]

nie robcie z ich organizmow magazynow farmakologicznych. z tego co pamietam Metrowiec startowal w strongmanach, a w ktoryms z wczesniejszych postow opisywal maksymalne dawki swoich cykli i byly one naprawde skromne.tu sie bardziej liczy wiedza genetyka trening.... takie jest moje zdanie.