genetyka

samsonik napisal: ja bym dopisal jeszcze: idealna genetyka, duza wiedza i 15 lat treningu ja bym zmniejszyl do 5lat bo w 15 to i na sucho by poszlo :)

to zalezy od wielu czynnikow.. genetyka,odzywianie,trening,regeneracja,staz treninowy,suplementacja nie ma na to reguly.. xl

Idź już lepiej pobiegać, bieganie wpłynie ci też na zdrowie i nogi ci urosną trochę. Ja dzięki temu że biegałem, mam duże nogi (udo 65 cm) wiadomo genetyka i dieta też wpłynęły na rozmiar. Pzdr. i nie cuduj tylko jak Gwjazdor mówił ćwicz normalnie.

[...] uwazal na tepych chlopow, ktorzy tylko o pieniadzach mysla Jakze nieskomplikowane jest zycie ludzi kotrzy widza rzczywistosc w kolarach czerni i bieli. Autor wyskakuje z genetyka, ciekawe, wiesz dynastie Egipskie, Mozopotamskie (ogolnie blisko-wschodnie) i w sredniowieczu czesc Francuskich, Hiszpanskich idac tych torem zakladaly tylko zwiazki [...]

[...] syfami borykalem sie z tym problem juz od ponad 3 lat , chodzilem do wielu dermatologow i nic ale jak wiadomo powstawaniem tradziku maga byc rozne przyczyny miedzy innymi genetyka , brak odpowiednich witamin czy sprawy hormonalne tak wiec na starcie w swoim przypadku odrzucilem leczenie hormonalne a tazke genetyke poniewaz moi rodzicie nie [...]

[...] W sumie to nie takie złe ale jak ide latem w zwiewnej podkoszulce to mi cyce sterzą aż mi wstyd i na golasa z boku niezbyt ciekawie to wygląda. Myśle że to rzeczywiście genetyka, chodź stary takich cycuf nie ma. Może mamusia??????? He he he. A co do poziomu testosteronu i estrogenów to myśle że jest ok, bo troche kształtnego mięsa też mam. [...]

Ta genetyka,bez poparcia dobrą suplementacją,odżywianiem i koksem to jest sama w sobie g**** warta!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

od problemów ze stawami jest ortopeda. Być może masz słabe smarowanie i spowodowane jest to Twoją genetyką, lekarz specjalista to podstawa, on doradzi najlepiej.

Taka genetyka. Sluchaj , a może wprowadz wiecej ćwiczeń izometrycznych,a do diety AAKG lub inne suple o podobnym dzialaniu.Np.Siedząc na krześle przełóż ręcznik pod kolanami i trzymając jego końce napinaj bicepsy. Opór stawiaj nogami.i t.d.

dokładnie, a tylko sie zniechęcisz.... ehhh, chociaż popatrzeć na ludzi robiących na budowie żyjących na 3 posiłkach dziennie to niektórzy obdarzeni leprzą genetyką nawet dobrze wyglądają, ale zbudowanie tego zajeło im 20-30 lat..... Pain and Glory Art.19 Powszechnej Deklaracji Ludzkich Praw ONZ: "Każdy człowiek ma prawo do wolności [...]

[...] jest od wielu czynników odpowiadających za to, jakie osiągniemy wyniki. Są to między innymi: - treningi i ich technika, - odżywianie, - regeneracja, - suplementacja, - genetyka. Jak więc widać, nie da się określić czy w danym czasie określona osoba osiągnie wyznaczony progres. Jest to niemożliwe do ustalenia. Bez wątpienia wynik taki jest [...]

wielu cwiczacych ma napewno ten problem choc jedni mniej sie czerwiena drudzy bardziej tu nie trzeba zadnych diet czy tam srodkow taka jest twoja genetyka a kiedy u mnie wystepuje takie zaczerwienienie to nie panikuje ale wiem ze dalem wycisk zawsze podnoszac pierw wiekszy ciezar mozesz byc czerwony i to juz nie zmienisz czerwienisz sie a zapewne [...]

[...] naprzyklad gosciu ma 1,90 wazy 100kg i niemiesci sie w drzwiach..jak wchodzi do domu...to jest uwarunkowane genetycznie....a gena nie wydubiesz:P...moze za 2- 3 pokolenia genetyka pozwoli na to by tworzyc ludzi majacych 2,00m wazacych 100 kg i wygladajacych jak...wymyslcie sobie okreslenie:)...ale to nienastapi w naszych czasach....pozdrawiam

[...] moze byc np. Delecty. A co do tego ile Ci przybedzie to wszystko zalezy, zreszta nawet nie napisales ile masz tego gainera. To indywidualna sprawa, w gre wchodzi wiele rzeczy np. genetyka ale przede wszystkim potrzebna jest dobra dieta bo bez niej efekty bede marne! Pozdro! Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

Witaj Beea Mam ten sam problem, ale ja wiem, że to genetyka. Moja mam była pływaczką i specjalizowała się w stylu motylkowym:( Dam Ci dobra radę - pracuj nad ładnym umięśnieniem pupy i nóg, to optycznie zrównoważy Twoje proporcje. Ja także z tym nie mogę się pogodizć, zwłaszcza jak staję koło dziewczyn o diametralnie różnej budowie - wtedy [...]

Czasami się zastanawiam jak to już jest z tą genetyką bo powiem wam że znam tzn widziałem pare razy a zna go mójkolega gdyż trenują razem w klubie takiego kulomiota co kiedyś startował w strongmanach i zajął pare razy nawet miejce na podium. I tu się zastanawiam wszyscy twierdzą że przychodzi taki okres że trzeba zacząć brać hormony a ten gościu [...]

Pewnie niewiele osób to zrozumie A to o czym wcześniej pisałeś (np. genetyka) raczej tyczy się partycjonownia kalorii, czyli jaka część kalorii przy deficycie będzie pochodziła z tłuszczu a nie mięśni, z czego wynika to, o czym wspomniałeś, że wydatek energetyczny równy 700kcal nie oznacza spalenia 100g tłuszczu. Dream EviL, 9kcal to średnia [...]

[...] i składników odżywczych z pokarmu, do podtrzymania procesów życiowych. Za szybkość nasze metabolizmu odpowiadają przede wszystkim: - dieta, - rodzaj aktywności fizycznej, - genetyka. Palenie tytoniu nie ma istotnego wpływu na nasz metabolizm. Może zwiększyć się nieznacznie termogeneza. Jednak wcale nie wpłynie to korzystnie na redukcję tkanki [...]

[...] jakiegos obozu zaglady! Nie nie przesadzam ! A kiedy sie zapytalem co stosowal powiem iz zjadl 2 opakowania tego srodka a do tego ograniczyl jedzenie. Tak wiec jak widac na jednych dziala na drugich nie-moim zdaniem duzo ma do tego genetyka, a za taka cene lepiej juz sobie zafundowac kuracje ECA oczywiscie jesli masz zdrowe serduszko! Pozdrawiam

Madonno! dołożyli mu dodatkowy odcinek lędźwiowy po nieboszczyku! wzrost w dużej mierze determinowany jest genetyką (spójrz na tatę, spójrz na mamę...) moja mama ma 160 , ojciec 194, wzrost mam po ojcu, gadulstwo po matce genetykę ciężko przeskoczyć na pewno nie pomogą domowe sposoby z zastosowaniem suplementów (takich nie ma), ani jakieś hormony [...]