genetyka

Ja moge uwierzyć że to genetyka, ale napewno nie sama!!! Jeśli gość nigdy nie ćwiczył to napewno uprawiał jakieś inne sporty, albo cięko pracował. Choć ciężką prace wykluczm, bo większość ciękliej pracy opiera się na podnoszeniu róznych przedmiotów z ziemi , przenoszenia ich i wrzucania. Więc zazwyczj od ciękżiej pracy ludzie mają dobrze [...]

Pct zakupione, suple zakupione, towar jest, żarcia jest bo prowadzę gastro Chajs też jest no i genetyka też dobra więc muszę urosnąć. Zresztą przez te 3tyg na propie ładnie mi już poszło, jakieś 6kg i 20 kg na wycisk na klatę. Można powiedzieć, że wraca bo moja zyciowka 3 lata temu to 102kg z rana, 50 w bicku 190 na klatę, martwy 240 i przysiad [...]

Jest jeszcze coś takiego jak genetyka, kumpel ma podobnie i tego nie przeskoczysz.

[...] koks jako kluczowy czynnik i zaniedbują przez niego inne ważniejsze aspekty sportu jak żywienie czy trening. Trzeba też pamiętać, że najważniejszą sprawą w tym sporcie jest genetyka - mam tu na myśli gena do robienia siły oraz budowę(proporcje kończyn) ciała. Jeśli nie ma się gena do siły czy budowy to nawet koksując całe życie nie pokonacie [...]

[...] blokujesz tak czy siak endogenne wydzielanie własnego, czyli testosteronu. Czemu jedni są bardziej, a drudzy mniej na to wrażliwi - bardzo trudno powiedzieć, zapewne genetyka jak już zostało powiedziane. A co do "pogłosek" - ile ja razy mogę pisać? To nie są pogłoski, czy może być bardziej wyraźnie: przy 200 deci e7d i 100 propa [...]

niektorym genetyka przeszkadza w rozbudowie lydek, tkz dlugie achillesy jesli dobrze pamietam, jedyno co mozna robic kombinowac z iloscia powt. i iloscia treningow, poczynajac od 1 treningu w tygodniu konczac na 3, to samo z iloscia powt. zaczynajac od 15 konczac na 30, modulowac i jeszcze raz modulowac, innego wyjscia nie widze. napisz swoj tryb [...]

Zgadza sie. Genetyka. Musisz szukac. Ale badz tez konsekwentny. Jesli probujesz czegos- nie zmieniaj tego co tydzien. Organizm na tym etapie musi zdazyc zareagowac. Typowe zaskakiwanie miesni coraz to nowymi programami nie przyniesie zamierzonego efektu. Czyli podsumowujac: roznorodnosc, ale z pewna doza systematycznosci. Mozesz probowac okresowo [...]

[...] skupienie i energię;) Co do wuskularyzacji to w dużej mierze zależy od %bf'a (poziomu tłuszczu) (im mniej tłuszczu = żyły bardziej widoczne) jakiś wpływ na pewno również ma genetyka. Oczywiście spompowanie pomaga w jakiś sposób jeszcze bardziej urzeczywistnić, rzeźba, no ale tam gdzie te żyły dodają uroku a nie idą w stronę przesady jest okej. [...]

Pomijając wszystko inne, trzeba przyznać - genialne proporcje i genetyka. BOOGIE WOOGIE

4 bo gainer żeby po treningu coś łyknąć na szybko aczkolwiek wierzę w ten sposób ponieważ moj kolega je takim oto sposobem i efekty ma (rozumiem że genetyka też ważna ale słabej nie mam) i zawsze czułem że jak zjem większe posiłki to sie lepiej czuje i ogólnie więcej mocy niż jak zjem 5/6 mniejszych

faktycznie nie doczytałem cieżko na to coś poradzic genetyka

[...] mono powoduje to że podczas cyklu tworzy się tak jak by między mięśniem a skórą tkanka którą właśnie mono wytwarza przy pompowaniu dużej ilości wody więc wydaje się napuchnięty ; ) cnotliwy ładnie ładnie masz 15 lat i masz 40 w łapce i 112 w klacie ładnie ładnie ; ) ja mam 17 mam 120 w klacie i do 40 w łapię nie mogę dobić ; D Cóż genetyka ...

wzrost 170- 174 to może brzmi śmiesznie, ale te maszyny w szkołach tak pokazują... Waże 68-69kg. Może i nie jestem taki niski, ale wszyscy od których byłem dużo wyższy w krótkim czasie mnie przerośli. Może genetyka, ale nie wiem:]

mario: plan moze byc. yakuza: duze partie to plecy, klata, uda. a co do treningu, na jednego moga dzialac jedne techniki a na drugiego te same kompletnie wcale. Trzeba eksperymentowac i wyczuc co dziala najlepiej. Ja staz juz "troche" mam takze mowie Ci co dziala najlepiej na mnie. A czy to bedzie dzialalo na Ciebie to nie wiem. Genetyka [...]

Zalezy jeszcze od punktu widzenia. Dla osoby dobrze reagującej na doping będzie to napewno ponad połowa sukcesu, ale jeżeli ktos bardzo słabo reaguje to dieta nie bedzie grała aź tak wielkiej roli poprostu dobra dieta troche pomoże, ale niewiele dlatego napisałem akurat tak 50,25,25% Inaczej bardziej jasno wyrażając mój sposób rozumowani: jeżeli [...]

[...] Trzeba poznawac swoje cialo i wiedziec, kiedy czego potrzebuje. trzeba kombinowac. nic nie przychodzi odrazu. na kazdego dzialaja rozne rzeczy. a tak wogule to tez mam kumpla, cwiczy nie za dlugo, czesto robi dlugie przerwy, w kazdym cwiczeniu robi progress. rosnie jak na drozdzach. dieta zerowa. ehh jednak genetyka tez odgrywa znaczaca role...

[...] ze sztangielkami, rozpietki na plaskiej i na skosnej. Bardzo dobrym cwiczeniem na koniec sa pompki na poreczach tylko z ochyleniem ciala do przodu bo inczej to bedzie na triceps a nie na klatke. 9) czasem w tym wszystkim przeszkadza genetyka ktora powoduje ze dany miesien ciezko rozwinac ale do pewnego stopnia napewno mozna to uczynic Powodzenia

Genetyka nie pozwala się rozwijać?? Komu- 15, 16, 19 latkowi z półrocznym, czy rocznym stażem? Bez jaj... Najczęsciej chłopy nakładają sobie Bóg wie ile obciązenia i robią tym jakieś śmieszne ruchy... Efekty są takie, że pracujesz wszystko co się da, ale klatka najmniej...i to krzywo... Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-08-30 09:28:21

Michail nie napisalem ze genetyka nie pozwala w ogole sie rozwijac tylko ze niektore miesnie niektorym osobnikiom moze byc ciezej rozwinac ale niezaleznie od tego do pewnego stopnia zawsze mozna to zrobic - to chyba zasadnicza roznica? Ze stazem masz oczywiscie racje. W jego wieku i z jego stazem powinien pojsc jak burza. Pozdrowka

Ja dodam tylko jeszcze,że najlepiej sobie jeszcze skonsultować to łysienie z lekarzem,żeby być pewnym,że to nie jest związane ze zdrowiem.Faktycznie w młodym wieku łysienie jest spowodowane genetyką niestety i czasem nie da się nic zrobić.Są niby przeszczepy włosów,ale ile w tym skuteczności to nie wiem