genetyka

[...] ktos musi go wykonywac) i proponuje zastepowac innymi cwiczeniami (choc sa tacy, ktorzy twierdza, ze jest niezastapiony). Zdrowy kregoslup to marzenie kazdego. Wazna jest tu genetyka. Ponadto pamietac trzeba o takich sprawach jak siedzenie. Trzeba siedziec prosto. Co jakis czas wstawac i troche poruszac sie. Trzeba pamietac o zdrowym snie na [...]

jeśli chodzi o przedramię to ważna jest też genetyka. Jego ojciec moze ma duże przedramiona i tak przeszło w genach na niego. Przedramiona ciężko powiększyć bo cały czas pracują. Nawet przy pisaniu na klawiaturze

[...] czasu minie a moze być tak że wzrost stanie w miejscu a ruszy waga ciała w górę. Nie ulega watpliwości że odpowiednie odżywianie usprawnią ten proces orientacyjnie mozesz zobaczyć na swojego tatę jakie ma proporcje mozesz mieć podobne bo to genetyka choć nie zawsze. trening coś w stylu domatora będzie spoko i staraj sie zdrowo odzywiać pozdro

Hehe, nie tylko genetyka, ale i ingerencja w nią :)

Genetyka odgrywa tutaj kluczową rolę. Ilu masz takich Colemanów co wytrzymali ? - a i dodam i tak siedli. Ciekawe Kiedy Brench siądzie.

Ja wygladam podobnie po 4 miesiacach cwiczen ale to moze genetyka... Pzrd nie jest źle

[...] jak wykonuje przez dłuzszy czas jakie czynnosci w ktorym jest duzo trzęsienia nigdy nie lubilem pic wody lubiałem soki i niestety bardzo pomaranczowe....... generalnie to genetyka tutaj pewnie duzą role gra moj wuja brat mojej mamy ma to samo , a ja nigdy nie poymslalem ze mnie to moze spotkac przez co styl mojego zycia był zupełnie inny nie [...]

[...] białko 2,2g x 75 = 165g węglowodany 5,5g x 75 = 412g tłuszcz 1,5g?x 75 = 112g Po tym cyklu masa poszła 7 kg, wszystkie obwody w góre, biceps ani rusz(no moze jakies milimetry)... Ciekawe czy jest jakiś inny powód słabych przyrostów w bicu jak ****owa genetyka... wg mnie nie. Zmieniony przez - bytch3ck w dniu 2007-09-08 00:43:31

[...] ale niestety mam tak chyba, że zalewa mnie tylko na brzuchu, całe życie miałem chude ręce i nogi, nigdy mi waga nie skakała, zawsze chudy choć by nie wiem co, myślę że to genetyka, ojciec wielki ale z brzuchem, wujas wielki i zbity ale z brzuchem, a drugi wujas chudy ale z rzeźbą, a ja chudy z brzuchem, ehh.. plus też wina wcześniejszego trybu [...]

Genetyka, kręgosłup, trening...nikt nie ma idealni równomiernie ułożonych kostek.

Gimnastycy (niektórzy) wypracowali sobie duże mięśnie :-) Amerykańscy sprinterzy też, ciekawe od czego? ;-)Taka genetyka :-)

Jeśli chodzi o wyniki na światowym poziomie to genetyka ma bardzo duże jak nie zasadnicze znaczenie. Nie każdy może zostać trójboistą czy kulturystą tak jak nie każdy może zostać koszykarzem. Pewnych cech organizmu poprostu nie da się przeskoczyć choćby niewiem jak cieżkim treningiem. Nie przeszkadza to osiagać dobrych wyników amatorsko. Jeśli [...]

jak dla mnie to na ten wiek zajedobrze:)....genetyka podobna do mojej, u mnie tez barki odstają ale robie co moge i zaczyna to wychodzic

Do końca życia jesteś tym jednym "typem" Wszystko to genetyka... A gainera nie potrzebujesz wcale, jeżeli masz dopracowaną dietę... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-09 20:52:13

Czyli to tylko kwestia rozciągnięcia? To w sumie dobrze, bo już myślałem, że jakaś genetyka albo coś i nie da się tego wyeliminować.

Genetyka możesz tylko krzyczeć na rodziców :P Tyle ile masz urosnąć to jeszcze urośniesz nie zmienisz tego :] Ja sie nie martwię mam 18lat zaraz i też mierzę 173. PAMIETAJ MOGLES BYC NIZSZY ;]

Seba.pl nawet nie wiesz ilu ludzi chcialoby miec taki problem jak Ty :} Zobacz ile pracy przed tymi co maja w pasie podobnie co w klacie mimo ze trenuja jusz troche czasu...wierz mi lekko nie jest jak przyjdzie nam walczyc z genetyka :/

moze to genetyka skoro Cie nie zalalo a weszło w zyste miecho i tym bardziej nic nie zeszło hmmm albi jakies czary mi po 14 tab weszło ok 9kg z kreatyna i z prolo ale odłozyłem to bo mnie rzoladek bolał i nic nie spadło prawie :) polecam wspaniały srodek

Oczywiście, że genetyka ma w to jakiś wkład, lecz fakt faktem, że można skrócić biceps (i nie tylko) złą techniką. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-24 16:32:11

przysiady mozesz z nia robic tylko nie wiem czy to pomoże do wyskoku;) Podobno Biali nie potrafią skakać wiec może nie walcz z genetyka;)