fit

[...] pracować też trzeba :) Jestem po diecie redukcyjnej (-21 kg) i na wyprowadzeniu, które zajmie mi ze 2-3 miesiące i chciałabym po ustabilizowaniu wagi podjąć dalszą walkę o fit sylwetkę w oparciu o dietę nisko-węglowodanową, która wydaje mi się najbardziej odpowiednia pod względem moich preferencji żywieniowych. Zależy mi głównie na poradach [...]

[...] w TV własny show Fit For Life, jego oglądalność sięgała 1,5 miliona w każdym odcinku! Był i jest częstym gościem programów typu telewizja śniadaniowa itp, gdzie promuje fitness i kulturystyczny sportowy tryb życia. Wspiera i aktywnie udziela się w wielu organizacjach jak Metropolitan YMCA of the Oranges Kids Care Club, Newark YMCA Sports [...]

Część. Prosiłem o pomoc koniu151, ale stwierdził, że wylizanie jajek nie jest dla niego zapłatą, stąd zwracam się z pomocą do Was. Jak wiadomo życie w akademiku nie jest takie łatwe. Ciężkie zimy zmusiły mnie do założenia zapasów opałowych. Nawet się łudziłem, że pizza z piersią kurczaka to jedzenie FIT. Trochę się zapuściłem przez ostatnie dwa [...]

Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: II MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: BLISKO 10.000zł !! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje upominki. Na tą chwilę nagrody [...]

NOWOŚĆ!!! BeFit Protein BE FIT PROTEIN to przepyszny shake proteinowy o bardzo wysokiej zawartości białka. Produkt przeznaczony do codziennego uzupełniania białka w diecie dla osób aktywnych uprawiających różne rodzaje sportów. BE FIT PROTEIN cechuje się pysznym smakiem, wysoką jakością i właściwościami co pozwala na połączenie walorów smakowych [...]

[...] w wagach elektronicznych, przy określaniu parametrów usera, jest "FIT". Najczęściej występuje możliwość wybory między FIT1,2,3. Wyniki pomiaru tłuszczu i wody przy różnych fit'ach są diametralnie różne. Domyślam się że w wagach noname jest to strasznie nieistotne, bo i pomiary BF, H20 są mało warte. Ale w wagach marki Salter też czytam o [...]

Fit Drink w nowej odsłonie Lekko gazowany napój funkcjonalny o smaku mango i czernicy pozbawiony kalorii, za to wzbogacony L-karnityną i kwasem foliowym! /SFD/2018/7/26/53b759891dc24b7c8c5b1439c94917fc.jpg [...]

Fit Drink w nowej odsłonie Lekko gazowany napój funkcjonalny o smaku mango i czernicy pozbawiony kalorii, za to wzbogacony L-karnityną i kwasem foliowym! /SFD/2018/7/26/e687405b56c641d4b3bb56e4a6e0da01.jpg [...]

6 kwietnia w Bogatyni (woj. Dolnośląskie) rozegrane zostaną zawody w Trójboju Siłowym - Puchar Euroregionu Nysa. Kategorie: młodzicy, juniorzy, seniorzy, weterani, oldboje i KOBIETY OPEN. Punktacja będzie naliczana wg systemu Wilks'a. Start godz. 12:00 zapisy i ważenie godz. 11:00. Organizatorami zawodów są OSiR Bogatynia, Fitness Studio Fit&GymII [...]

[...] 2-3 po ponad godzinkę). Zawsze lubiłem ruch, a to rower a to bieganie. Teraz myślałem aby skupić się na rzeźbie + pójść np. na rugby lub gimnastykę jednak natrafiłem na Crossfit (spoty w TV, chciałem takie buty do biegania ;]), zacząłem czytać artykuły o crossficie, oglądać najróżniejsze filmy z Crossfit'em w roli głównej i tak się "zajarałem" [...]

[...] w sobote nieczynne. Podobnie jak wariant I, myślałem o 2 dniowym 5/3/1 Jima Wendlera plus ćwiczenia pod sw w sobote w domu (dynamiczno-siłowe, kompleksy sztangielkowe, cross fitt). Chyba, że lepszy będzie push pull. *************************************** Wariant III: Jeśli będę miał możliwość ćwiczenia w tygodniu 1 - 3 razy w tyg siłownia, w [...]

WITAM! Mam do sprzedania parę fajnych oryginalnych ciuchów. Sprzedaje tylko całość Ubrania na osobę o wzroście 178-184cm, rozm m-l 1. SPODENKI DRESOWE NIKE (ZA KOLANO) STAN BDB ROZM M 2. KOSZULA NIKE DRI FIT BEZ RĘKAWÓW ROZM M STAN BD 3. KOSZULKA DRI FIT BIAŁA ROZM L STAN DB 4. KOSZULKA BERZ RĘKAWÓW PRO COMBAT FIT TALIOWANA DOPASOWANA DO CIAŁA [...]

Siema ! Na poczatek trzeba sie pochwalic %-) Zostalem wlaczony do Teamu SFD razem z utytuowanymi zawodniczkami i zawodnikami :-D W Teamie SFD jestem razem z: Diablica (Ania Nawrot) Fit Flower (Marta Kwiatkowska) Luki77 (Łukasz Modzelewski) MARIAN 17 (Mariusz Żaba) prz1993 (Przemek Górynowicz) wiktor.grybos (Wiktor Gryboś) Wiec jestem ten najgorszy [...]

Witam Mam 35 lat trenuje cross fit już 3 miesiąc I jestem tu aby się zapytać was tutaj czym mam się kierować jeśli chcccem sobie ułożyć jakiś plan żywieniowy ? Zależy mi tylko i wyloncznie na utracie tłuszczu I zdrowiu nic więcej się nie liczy. Wiek 35 Wzrost 178 Waga 101 Dieta jak narazie to staram się bazować na tłuszczach i Suplementy bcaa [...]

[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga, sztangielki, kratownica Dieta: Jak w poście Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko olimp+fit effect Zmieniony przez - Jaca79 w dniu 2010-04-13 16:21:47 Zmieniony przez - Jaca79 w dniu 2010-04-13 16:23:21

[...] aktivia mała 10:00 śniadanie w pracy od 150 do 200gram śledzi z cebula w sosie majonezowo jogurtowym(aktivia naturalna) 12:00 odżywka około 300 ml mleka i 35gram odżywki fit max 14:00 150 do 200 gram piersi z kurczaka(pokrojony w kostkę podsmażony na oliwie z oliwek około 200 do 250 gram sałatki np: z serkiem feta nisko tłustym. Spalacz [...]

[...] koszulki NIKE PRO FIT roz.M(czerwona) i L(szara)oraz buty NIKE DUNK HIGH roz.43 ponizej aukcje: NIKE PRO FIT (czerwona M) http://www.allegro.pl/item433777018_nike_pro_fit_najtaniej_roz_m.html NIKE PRO FIT (szara L) http://www.allegro.pl/item433779786_nike_pro_fit_najtaniej_roz_l.html NIKE DUNK HIGH roz.43 [...]

[...] ciągłe uczenie się, wytrzymałość siłowa, siła dynamiczna i poprawa czasów w bieganiu, utrzymanie obecnego poziomu bf. Rozkład treningów w tygodniu: 2x fbw, 1x crossfit z ciezarem lub kompleks sztangowy, W pozostałe dni bieganie + crossfit bez obciążenia lub też wolne, w zależności od potrzeby. Dzień I Wytrzymałość siłowa/ Crossfit z [...]

[...] COMPLEX 100% - bialko, jak dobrze zrozumialem na budowe miesni, po treningu silowym - BCAA XPLODE 2-1-1 - zeby miesnie sie nie zezeraly, po ciezkich treningach tj. cross fit, fitnex box czy tajskim boksie - KRE-ALKALYN 1500 - na sile i lepsza wydolnosc fizyczna - ALKAGEN - zeby utrzymac rownowage pH w organizmie po ciezkich treningach, niby [...]

[...] jednak powstać trzeci moduł. A całościowo plan wygląda tak (prosze o uwagi i sugestie): 1. Dieta i aktywność fizyczna jako element zdrowego trybu życia Moda na „bycie fit” Wysiłek fizyczny a żywieniowe potrzeby organizmu Skutki źle zbilansowanej diety Korzyści z dobrze dopasowanej diety 2. Czy dieta ma płeć? Płeć jako czynnik różnicujący [...]