SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fit

  • II Otwarte Zawody Strongman - zaproszenie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    SFD/Images/2015/7/20/c6e7bb667c85468d814cf4db91870edd.jpg I. ORGANIZATORZY: 1. Gmina Stolno 2. www.mocni.net 3. Siłownia Polar-Fit II. TERMIN I MIEJSCE: 1. Dnia 22.08.2015 o godzinie 17:00. 2. Teren Zespół Szkół nr 1 w Stolnie, 86 - 212 Stolno III. CEL ZAWODÓW: 1. Popularyzacja sportów siłowych w regionie. 2. Propagowanie zdrowego trybu życia. 3. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2015-07-20 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy a zdrowie (wątroba)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyniki moich badań. Postanowiłem się przebadać i sprawdzić jaki wpływ ma na mnie dieta i spora ilosć tabletek łykanych każdego dnia. Biorę mono hitec, kre-alkalyn sci-fit, hmb sci-fit, taurynę hitec, Gain Fast Universala, Carbo Plus hitec, witaminy no i jadę na dietce. Jest to mój 4 cykl na suplach, a staż treningowy 2,5 roku. Ale do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2007-09-06 18:52:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na atlas [pomoc]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niż rok) Aktywność fizyczna (Bieganie z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu) Tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. Otóż zakupiłem sobie: ATLAS http://www.bene-fit.pl/product/592/ATLAS-BMG-4300-.html oraz Stanowisko do ćwiczeń PLIANT DIPPING http://www.bene-fit.pl/product/391/Stanowisko-do-cwiczen-PLIANT-DIPPING.html Zaznaczam, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2008-12-06 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywny trening po 50-ce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (dziesiątki lat) prowadzę sportowo bardzo intensywne życie. Ćwiczę codziennie od 1 do 2 godzin. Mój treningowy tydzień wygląda przykładowo tak: pn. boks 1,5 h, wt. cross-fit 1 h, śr. basen 45 min., czw. cross-fit 1h, pt. siłownia albo basen, sb. bieg przełaj 5 km, nd. tzw. morsowanie oczywiście w sezonie lub rower (po sezonie) ale już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2018-04-17 19:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-06-03 13:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/8/24/197fd3ce9d2542d2841af3fa975f5ad8.jpg Opis Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej Ułatwia kontrolę wagi ciała Zwiększa efektywność ćwiczeń Przyspiesza regenerację po treningu ALLNUTRITION L-Carnitine Fit Body to produkt zawierający bardzo dobrze przyswajalną, płynną L-karnitynę w formie łatwych do połknięcia kapsułek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2016-08-24 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Spinning (1h) + Intensywny trening Interwałowy z przyrządami (1h) Sob/ndz - Rest Są to zajęcia na siłowni, prowadzone przez trenerów. Priorytetem dla mnie jest zbudowanie fit sylwetki (+zrzucenie zbędnych kilogramów - ok. 8-9) poprzez ćwiczenia siłowe. Póki co staram się ogarnąć całą technikę ćwiczeń na zajęciach ze sztangą - Body Pump [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2015-10-26 22:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leilah, naprzód!

    Temat
    Ladies SFD

    pora na dzienniczek w dziale Ladies fit, żeby ladies fit się stać:-) Pomiary i zdjęcia wrzucę jutro- jest lepiej niż pół roku temu (wychodzę ze stanu wychudzenia bleeehhh :-( Plan pracy na 6 tygodni (do Swiąt%-)później przerwa i zapewne zmiany: CEL: 1) masa:-D mięso, mięśnie, ma być apetyczniej ;-) w planch +3kg w ciągu 6 tyg 2) walka o regularne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2013-11-12 02:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas i stanowisko do ćwiczeń - plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niż rok) Aktywność fizyczna (Bieganie z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu) Tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. Otóż zakupiłem sobie: ATLAS http://www.bene-fit.pl/product/592/ATLAS-BMG-4300-.html oraz Stanowisko do ćwiczeń PLIANT DIPPING http://www.bene-fit.pl/product/391/Stanowisko-do-cwiczen-PLIANT-DIPPING.html Zaznaczam, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2008-12-06 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokobiałkowy krem dyniowy z linii I'm Fit to znakomita propozycja na drugą połowę dnia. /SFD/2017/10/21/b2c8c97ed1c64f0fab9eb1497416c25f.jpg Produkt dzięki zawartości suszonych warzyw i białka drobiowego produkt polecany jest dla osób aktywnych, dbających o swoją sylwetkę. Krem dyniowy z autorskiej linii I'm Fit marki Activlab to wygodny w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2017-10-21 09:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILATES - kurs instruktorski Katowice

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] taniego noclegu /schronisko młodzieżowe, hostel, akademiki/ Od kandydatów na instruktorów oczekujemy dobrej kondycji fizycznej, uzyskanej na drodze uczestnictwa w zajęciach fitness bądź też innej dyscyplinie sportu wymagającej pracy z ciałem. Strona internetowa MP FIT: www.mpfit.republika.pl formularz zgłoszeniowy: [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2010-06-21 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smażymy, aż wyparuje woda i otrzymamy gęsty sos. Taki sos można jest solo, np. z warzywami (mi bardzo smakuje z ogórkami konserwowymi chilli z Biedronki) lub użyć go jako fit sos boloński do makaronu lub ryżu. Natomiast możemy zrobić też wyborny bigos. Aby tak się stało po tym, jak mięso się usmaży dodajemy sporo kapusty kiszonej i całość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2016-09-13 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Następny tydzień w naszym sklepie należeć będzie do firmy FITMAX, która przygotowała dla Was wyjątkową ofertę: BCAA + Cytrulina 600g + Shaker GRATIS - 93zł BCAA + Glutamina 600g + Shaker GRATIS - 89zł CreaMission 120cps + Pillbox GRATIS - 65zł Amino 2000 300tbl + Pillbox GRATIS - 80zł Jeśli w Waszym zamówieniu znajdą się produkty FITMAX [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-09-30 15:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkolenia instruktorskie na rowerach stacjonarnych /spinning, indoor cycling/ MP CYCLING INSTRUCTOR oraz PILATES MAT INSTRUCTOR Instruktorom pomagamy znaleźć pracę, Klubom fitness zapewniamy wysoko wykwalifikowaną kadrę instruktorską KALENDARZ IMPREZ I SZKOLEŃ do wakacji 2011: 26,27 luty, 5,6 marzec MP PILATES MAT INSTRUCTOR 12,13 i 19,20 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-09-21 22:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialko 205 ww 491 tluszcz 55 KCAL 3275 I posilek 8:00 kcal bialko ww tluszcze pieczywo 345 7,8 81 21 szynka z piersi 24,5 10,5 0 0 jogurt fit 208 13,2 36 0,1 banan 18,5 0,2 4,2 0 razem 596 31,7 121,2 21,1 II posiłek 9:30 kcal białko WW tłuszcz kanapka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2009-05-06 20:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning siłowy + Insanity/P90X = Masówka czy Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wznowie od tego miesiąca (3 dni na siłownie), oprócz tego treningi Krav Magi (2 tygodniowo) oraz planowałbym rozpocząć trenning Insanity - http://www.beachbody.com/product/fit...ms/insanity.do lub P90X - http://www.beachbody.com/product/fit...nt=P90X_MS2_D1 Planowałbym najpierw zrobić Insanity a potem P90X, jesli chodzi o moja posturę to jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2011-01-01 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs Instruktora PILATES Katowice

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taniego noclegu /schronisko młodzieżowe, hostel, akademiki/ Od kandydatów na instruktorów oczekujemy dobrej kondycji fizycznej, uzyskanej na drodze uczestnictwa w zajęciach fitness bądź też innej dyscyplinie sportu wymagającej pracy z ciałem. Strona internetowa MP FIT: formularz zgłoszeniowy: [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2010-08-13 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki dla początkującego - dieta i sport

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tryb życia wszystko wróciło. Teraz zaczynam od nowa. Chciałbym Was poprosić o odpowiedź na moje poniższe pytania. Moja dieta wygląda następująco - 7:30 owsianka z owocami i fit masłem orzechowym, 12:30 lunch czyli sałatka z kurą bądź jedna kajzerka z dużą ilością warzyw bądź fit tosty, 18:00 obiad czyli moje ulubione żarcie kurczak ryż warzywa. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2022-05-03 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHIL HEATH W WARSZAWIE!!!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    UWAGA! DNIA 2 LISTOPADA 2009 R. W WARSZAWIE ODBĘDZIE SIĘ SEMINARIUM Z PHILEM HEATHEM ORAZ WALDEMAREM NOLEM. SPOTKANIE ODBĘDZIE SIĘ DZIĘKI UPRZEJMOŚCI FIRMY MET-RX ORAZ FIT-FIGHT CLUBU. PROGRAM DNIA: 11-13 TRENING POKAZOWY, POKAZ ORAZ SEMINARIUM Z WALDEMAREM NOLEM - VICE MISTRZEM ŚWIATA PRZYGOTOWUJĄCYM SIĘ AKTUALNIE DO MŚ W BIAŁYMSTOKU. 13-15 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2009-10-09 20:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zróżnicowanie diety- ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by wyrzucić? Mleko Prawdziwe uht częściowo odtłuszczone 1,5% Miód spadziowy pszczeli Rodzynki sułtańskie Smaczne ziarno- ryż długoziarnisty Kasza gryczana prażona Just fit- płatki z pełnego ziarna pszenicy i ryżu (77g węgli na 100g - zastanawiam się czy to dobre rozwiązanie) Musli tradycyjne (zielone) z Crunchy (Biedronka najwięcej białka z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-11-24 18:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)