dostał

[...] tygodnia gdzie znowu trzeba trzymać dietę w 100% . Jem to co podadzą w domu + troszkę rozkoszy,zazwyczaj z kimś z rodzinki zakupuję pizzę:-P Powiem szczerze, że gdybym miał trzymać dietę nawet w niedzielę to coś mi się wydaję ,że w tygodniu bym sobie ładnie czitował no i do głowy bym dostał%-) Zmieniony przez - T.S w dniu 2013-02-06 14:37:32

No niestety siła powoli do przodu :D:D:D.Faktycznie bede powoli zwiekszał ciężary ale szwagier ostatnio przepukliny dostał i jak dokładam od razu mi sie przedstawia :D:D.

[...] z suplami, nie potrzebujecie tam jeszcze jednego leszcza do pracy ? pracowałam do czerwca, a że byłam zaje***ta to mnie zwolnil meta to jest nic...ile razy pytano mnie odnośnie tribulusów "pani a będzie chciało mi się po tym ru***ć" ale jak ktoś był fajny to rabat dostał no widzisz to się nie załamałeś poniżej 40 nie zszedłeś

tzn zeby nie bylo niedomowien, robilem tak przez niecaly tydzien podajze, bo byly 2 osoby chetne na to samo stanowisko niestety szef wybral te druga osobe i na tym sie skonczyla moja praca... no a ogolnie to WITAM wrocilem dzisiaj z zawodow, niestety widzialem tylko pierwszy dzien, dzisiaj rano juz wyjechalismy i nie widzielismy finalow. potem [...]

a ten koleś wszędzie wklejał niedozwolone linki wszędzie,gdzie się dało i bana przy okazji tez dostał dziekuje za wytlumaczenie bo mnie zjadala ciekawosc juz dlaczego szef mnie nie wybral itp nie bede wnikal bo doszedlem do wniosku ze nie ma sensu nikogo oczerniac no i szkoda ze sie nie znalismy bo chetnie bym z Toba .... popracowal ... [...]

raczej dzien ogolnie beznadziejny ... przynajmniej dla mnie, aczkolwiek kumpel tez mowi ze dzis jakis brak mocy tez ma. moze na zmiane pogody ? kto wie bys mi lepiej potowarzyszyla na silowni to odrazu bym dostal mocy

bys mi lepiej potowarzyszyla na silowni to odrazu bym dostal mocy taaa i co jeszcze? to zależy od treningu co byś robił Marcin priv Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 20:54:58

po treningu najlepiej wypić szejka z białka 100% whey i do 30 minut to treningu posiłek z piersi z kuraka, ryby świeżej, tuńczyka z puszki w sosie własnym + biały ryż lub kuskus (wysokie IG) bez warzyw tak, żeby organizm dostał szybkiego kopa

Dla Ciebie dieta powinna być bardzo urozmaicona być nie dostał jakiegoś obrzydzenia dla niej albo 3-4 zestawy i dodatkowo lista produktów które można wymieniać by jedzenie dla Ciebie było przyjemnością a nie katorgą. Co do diety dobrze jakbyś trafił na kogoś ogarniętego w tym temacie, bo początki mogą być trudne, byś dzięki tej osobie się na [...]

To ze wygra nie ulega watpliwosciom, tylko nie mowilbym tu o roznieseiniu Austryjakow!! A to dlaego ze awans maja juz zapewniony, i raczej nie beda forsowac tempa, ciekawe jakim skladem wystapia bo ja bym wystapil rezerwowym skladem, zeby ktos z podstawowej 11 nie dostal kartki albo nie doznal kontuzji, ja bym zrobil tak, akurat teraz Capello ma [...]

erulf strzelił w 10 MU dostał 2:1 szkoda Zmieniony przez - biexi w dniu 2005-12-07 22:36:33

Villareal zaslugiwal na remis zawodnicy Villarealu ciagle sciamniali lekki faul a sie zwija jakby kose w plecy dostal

Baca, juz nie bron tak tego Arsenaliu, bo jakby sedzia nie byl slepy to wynik bylby troche inny, po pierwsze- zamiamst czerwonej kartki, mogl puscic gre i zaliczyc gola Barcy. Po drugie..bramka Arsenalu, ze tak powiem- z dupy wzieta, a dokladniej ten rzut wolny. Nie bylo tam zadnego faulu, pokazywali to z 10 razy na powtorkach w TVP. Ogolnie [...]

[...] I SKROŃ!!!Są to zabujcze miejsca,po których trafieniu odlatujemy w obłoki...k.o a w najlepszym wypadku k.d!!!Sam waże 82kg i kiedyś w sparingu z zawodnikiem ważącym 63kg dostałem właśnie takie''złote uderzenie''które wcale nie było mocne a jednak było po walce-nie mogłem złapać równowagi,kiepskie uczucie!!!Strzały,które są mocne,ale wpadają [...]

Spoko każdy już dostał FIT jak tam żyjesz ??

[...] autorytet i uchodzi za świetnego trenera więc nie widzę powodu dla którego miał by się wybijąć na Koksie. Prędzej Koksu pokonują Mirka mógłby się wybić, ale w co nie wierzę dostał by łomot i wtedy chciał bym zobaczyć tą siłę. Mam nadzieję że Robert dotrzyma słowa i walki nie będzie, a jeśli to sprawa tylko zer na końcu sumy to cóż sprzeda się [...]

Masone caly czas jedziesz po Burneice a o Okninskim nie napiszesz zlego slowa. Badz choc troche obiektywny przynajmniej w kontekscie tych jego wypowiedzi ostatnich. Odnies sie do tego co powiedzial - ze wyszedl by z Koksem gdyby dostal odpowiednia oferte ( czyli kasa) i to co powiedzial ze mu taka walka uwlacza. Czyli jak mu uwlacza a jednak by [...]

Ja tak tylko słówko do autora tematu który piszę cytuje: "Smieszne, niech sie zmierzy z Robertem w wyciskaniu, bo dlaczego niby w MMA skoro Robert jest kulturysta?" - A przepraszam to chyba Koksu dostał parcia na szkło i pcha się do MMA ? Okniński się nie pcha do kulturystki więc twoje stwierdzenie zupełnie nie ma sensu.

[...] autora tematu który piszę cytuje: "Smieszne, niech sie zmierzy z Robertem w wyciskaniu, bo dlaczego niby w MMA skoro Robert jest kulturysta?" - A przepraszam to chyba Koksu dostał parcia na szkło i pcha się do MMA ? Okniński się nie pcha do kulturystki więc twoje stwierdzenie zupełnie nie ma sensu. [...]

Na galach teraz mma nie jest prezentowane jako sport, tylko klepanie sie dla kasy po czym widac jakich zawodnikow wypuszczaja. Ale chvj z tym. Teraz to i ja jestem za tym zeby Robert dostal pare razy porzadne wp****** i sie wycofal, lepiej zeby sie kontuzji nabawil i wogole nie pokazywal bo w sumie z szanowanego czlowieka robi sie przyglup podobny [...]