dobre białka

na śniadanie nie ładowałbym takiej bomby cukru, wszystko jest dobre ale z umiarem i lepiej byłoby to dodać w porze potreningowej jak Ci nie smakują nie musisz ich jeść, możesz bazować na jaglanych, ryżowych, dodatek jogurtu, białka, serka wiejskiego, owoców i możesz zmienić fajnie smak, lub po prostu zrobić omleta czy inne śniadanie

odnosnie białka - dobre białko? napisz ile masz pieniedzy i na ile chcesz zeby ci starczyło te białko

[...] mozgu przez marketingowcow,to tak jak hmb z olimp timem albo rozne inne wynalazki ktore przelecialy przez gazety kulturystyczne, wystarczy dac na reklame kogos znanego,dac dobre slowo w stylu extreme,hardcore,animal i w przypadku za duzych przyrostow obicac dawki o polowe...a ludzie sie na to rzuca bo jest moda na dobry wyglad a niezdaja sobie [...]

[...] to ja chyba wezme Dymatize Whey Elite 2.3kg w sklepie sfd.. do tego koszulka gratis i shaker i cena w miare przystepna ,a do tej firmy mam zaufanie po świetnych xpandach a i o tym białku też słyszałem wiele dobre.. będzie wtedt 140zł za prawie 2.5kg białka wiem że prawie robi tutaj wielką róznie ,ale ta firma i jakos przemawia...

Wpc i wpi niewiele różnią się czasem wchłaniania.Wpi jest o tyle lepsze ze ma wieksza zawartosć białka w suchej masie,dobre wpi ma ponadto nienaruszona strukturę białek wiec jest bardzo dobrze wchlanialne(podobno).Jednak wpc nie ustępuje mu zbytnio,bo jest tańsze a działa własciwie tak samo czyli tak jak każde białko.. Pozdro.

j/w bierz dobre wpc i bedzie dobrze co do bialek wolowych http://potreningu.pl/articles/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant

perfect whey protein tez dobre bialko ale za 99zl mam 1,5kg wiec warto chyba dolozyc ta dyszke i zaopatrzyc sie w OLIMP PROVIT 85 2400g,a ilosc bialka obie odzywki maja podobna !!prawda

a ile masz braków białka w diecie ?? tyle ile masz to se dodajesz w czasie dania do posiłków te białko a nie że na cyklu z kreatyny musisz jesc białko w proszku to jest dobre do diety jak ktos ma zielone pojecie o tym http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 19:41:39

To ze się trenuje nie oznacza że trzeba stosować odżywkę białkową. Jak masz np dobre odzywianie dostarczasz odpowiednią ilość białka to odzywka jest zbędna.

ja ci go nieodradzam tylko wyrazam swoje zdanie kupujesz jaki chcesz ale pamietaj to jest tylko uzupelnienie diety wiec jezeli ci brakuje wegli to kupuj gainera a jak bialka to bialo polecalem tylko megabola bo oni robią dobre miesznki i napewno dobrze idze w mase

[...] jeśli w ciągu dnia brakuje kalorii (całego posiłku). Dodatkowo gainer nadawałby się po treningu (Mass XXL); - kreatyna, tutaj mogę polecić cm3 w proszku, zbiera bardzo dobre recenzje; - nie wiem jak z dietą, jeśli jest w niej mało warzyw i owoców to kompleks witamin/minerałów typu Multi Pack i Mega Mineral, ew. Vital X Pack - czyli wszystko [...]

Firma ok, ale to raczej bliżej bulka niż białka. Dobre na zastępczy posiłek.

Ja polecam białka Sciteca w smaku są bardzo dobre.

[...] w diecie.. z tym, że kazeina wieczorem/przed nem a białko w dzień... ja stosuję tylko zaraz po treningu razem z bcaa w jednym shaku (niektórzy twierdzą, że to nie jest dobre rozwiązanie.. ale dla mnie jest ok :P ) storm porcja przed treningiem a po dokup mono w porcji 5 gram w dzień nietreningowy tylko 5 gram mono.. z rana np. ale lepiej [...]

osobiscie sklanialbym sie do bialka: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit-p66600048.html poniwaz jest one robione przez firme treck, co gwarantuje wysoka jakosc. carbo bx dobre.

wątrubki są dobre mają dużo witamin ale równiesz cholesterolu jako urozmajcenie diety może być poszukam potem ile ma białka ale wpisz w wyszukiwarce bo kiedyś już otym było

Oba białka są bardzo dobre według mnie, ale faktycznie o prolongatum słyszałem więcej pochlebnyh opinii

[...] rano naczczo, wtedy najintensywniej przebiega proces palenia tluszczy Jezeli chodzisz na silownie to mozesz cwiczenia tlenowe wykonywac po trenignu - przynosi to rownie dobre efekty jak rano. Z uplewem czasu napewno zauwazysz zastoj w spalaniu tluszczu, wtedy mozesz zwiekszyc czestotliwosc badz dlugosc cwiczen aerbowoych i/lub delikatnie [...]

[...] lub http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) Zażywane suplementy : Bialko/Ganier Carbo W JAKIM CELU? potrzebujesz niecale 140g bialka/dz czyli 3 dobre posilki czyli wszystko pociagniesz z zarcia. carbo? szkoda kasy. pij mleko po treningu.taniej i zdrowiej. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-15 20:45:27

mleko jest dobre tylko jak żrudło wapnia bo białka raczej nie z powodu małej ilości oraz cukrów z powodu trawienia ich