dobre białka

[...] tutaj na temat działania Top 10 Cóż, w przypadku tego preparatu witaminowo-mineralnego też ciężko mi się wypowiedzieć na temat działania. Wiadomo, że chelaty minerałów są dobre i działają, a ich porcja na noc pozwalała mi się bardziej zregenerować (wyspać). Zupki Fit i Vita: Smaki jakie miałem: Vita: pomidorowa, rosół z kury, warzywna; Fit: [...]

[...] masz jak mniemam budowę ektomorficzną powinieneś jeść więc dużo węglowodanów ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, płatki owsiane, chleb razowy, kasze - to ww o niskim ig, dobre przed treningiem i w innych porach po treningu siłowym możesz zjeść ww o wyższym ig - ryż biały, makaron biały, ziemniaki oprócz tego warto zadbać by w posiłkach było [...]

[...] żelatyna z kopyt i skóry. http://www.sfd.pl/Starcie_bia%C5%82ek_wo%C5%82owych_Muscle_Meds_RX__Carnivor_vs_AMIX_Monster_Beef-t942139.html I te białka z enzymami-niby że dobre a to po prostu ukrywanie laktozy i niskiej jakości przez firmy. rozgryzałem ten temat: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_enzymami_trawiennymi_czy_bez_-t898666.html I [...]

Opinie o białkach megabola w necie zawsze były pozytywne. To mają dobre akurat wg mnie i nie tylko mnie. Nie widzę celu w przepłacaniu za białka, zwłaszcza, że białka z usa np. mogą być gorsze jakościowo niż polskie, z uwagi na to, że oni mają bardziej liberalne normy produkcyjne i może być skład wałowany. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu [...]

tomasz, dobrem ogolu jest sam fakt istnienia forum, ktore istnieje dzieki kasie sponsorow. Tutaj bany moze dawac tylko nutrifarm, ktory zreszta cierpliwie znosić wasz pimp, polegajacy na wmawianiu, ze wybrakowane bialka sa tak samo dobre, jak pelnowartosciowe. Coś ci się chyba pomyliło. Forum istnieje dzięki zapałowi ludzi związanych z różnymi [...]

[...] to przeginasz. Olimp ma prawo prowadzić taką politykę wobec konkurencji jaką chce. W końcu to wolny rynek a nie oligarchia. Było by dziwne gdyby Olimp chwalił konkurencje. Jakoś inne "skrzywdzone" firmy nie głaszczą Olimpu po główce tylko lecą do prawników. A jakie białka są dobre to wiadomo. Oczywiście Olimpu. I podane przez pomyłkę białka sfd.

Moim zdaniem jak na białka to smaki dobre (ale jadlem tylko kilka bialek roznych firm) Cookies & Cream - dla mnie super smak jak sie zdecyduje kupic to napewo ten smak. Cappucino - równiez smak super jak by nie było ciastek przy zakupie to napewno bym brał kapuczino Vanilla - nie za dobry jak dla mnie ten smak ale dało się wypic, raczej bym go [...]

no wiesz ja w ditach to ja dobry nie jestem ale plan jest dobry.. Michail ma dobre plany bo sam robie masowke co do diety .. eh.. nie widzialem jeszcze na forum wegetarianina i nie wiem czym zastapic mieso;/ aby bylo dosyc odpowiednie jedzonko ale wydaje mi sie ze dobrze kombinujesz.. wkleje ci tu artykuł jak policzyc zapotrzebowanie w gramach [...]

[...] DENATURACJA BIAŁKA No i na Glukozę albo Carbo(czyli ogólnie na odżywki)niemam kasy.//GLUKOZA KOSZTUJE 2.50 PLN ZA 250g Wafle Ryzowe sa tanie i slyszalem ze sa bardzo dobre jesli sie jest na diecie!//DOBRE JAK SIĘ NIE MA GLUKOZY POD RĘKĄ.. Dlatego pytam czy mozna by bylo gdzies wrzucic Wafle ryzowe?ewentualnie w ktory posilek [...]

[...] Ryby lubię, tylko jeszcze sama ich nie przyrządzałam %-) Jaka będzie najlepsza? (i jednocześnie nie nadszarpnie mojego studenckiego budżetu) Ok! Postaram się! Jakie są dobre źródła białka (oprócz nabiału)? Czytałam artykuł na potreningu, ale niestety zjadło tam źródła białka. No i jutro idę robić badania. Na początek dostałam skierowanie na [...]

Mam problem z wyborem białka, a mianowicie: Optimum - Whey Gold Standard 100% vs Myprotein - Impact Whey Protein vs Trec - Whey 100 oraz z doborem kreatyny: Con-Cret Creatine vs Trec CM3 1250 A może ktoś z was zna dobre i sprawdzone białka czy kreatyny?

[...] takich jak ogórek i pomidor czy brokuły szkoda czasu na to. Na kolację ostatnio robię sobie taki szejk, możesz spróbować, 250g twarogu półtłustego,300ml wody/mleka, 20-30g dobrego smakowo białka, jak nie masz to jakiś aromat możesz dać czy trochę owoców, jakieś jagody czy truskawki do tego siemię lniane z 20g i wszystko miksujesz. Dużo białka, [...]

[...] nadwyżki białka czasami może chcieć z niego korzystać, zawsze to łatwiej jak z tłuszczu. Chyba nie chcesz go nauczyć brać białko do energii? :) Tak przy najmniej ja bym to rozkminiał. Oczywiście krótkoterminowo to nic się nie stanie ale jakbyś tak jechał długo to nie bardzo dobre rozwiązanie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-06-17 08:53:55

przy moim wzroście (185) właśnie 100kg by się przydało, na razie jestem na tyle zdeterminowany, żeby trzymać dietę, robić dobre treningi i korzystać z supli, a to chyba nie wystarczy, ale co mi tam, robię to co lubię i treningi są dla mnie odstresowaniem od roboty A ile teraz ważysz na tych zdjęciach? Te wątpliwości zasiał Ci trener? Kichaj na [...]

Przepisow na przygotowanie ostrowii jest pelno. Ja lubie sobie urozmaicac co jakis czas. Kakao jest dobre daje max 2 lyzeczki do herbaty na 40g bialka i 300ml mleka. Kakao z woda jak na moje jest ochydne. Miod tez daje rade daje max 2 lyzeczki stolowe do 40g bialka i 300ml mleka. Z bananem tez pycha. Daje 2 banany 300ml wody 40g bialka. Mozna tez [...]

[...] zrezygnuje z pieczywa lekkiego, bo strasznie długo się je je i nie jest aż tak rewelacyjne smakowo, natomiast wafle ryżowe wchodzą jak masło. Wafelki również bardzo dobre, następnym razem kupię więcej i różne smaki. Ogólnie cały dzień chodzę pełny! Prócz masy węgli wypijam też hektolitry wody, bo jak pamiętam 1g glikogenu wiąże 4g wody! [...]

[...] co, to przy nogach trochę brakowało mi tchu, ale dałem radę! REFLEKSJE Czwartek to chyba mój ulubiony dzień. Trening z konkretnymi ciężarami i dzień kiedy można już wciągać dobre jedzenie. Do treningu o dziwo w ogóle nie byłem głodny i jedzenie tak jakbym musiał wciskać na siłę. Po pierwszych dwóch posiłkach ładowania lekkie problemy gastryczne, [...]

Oba dobre mutant ma lepszy sklad (wegle: vextrago, bialko: isostack10 mieszanka 10 roznych rodzajow bialka) scitec wiecej bialka, i zapewne lepiej smakuje - nie jadlem gainerow sciteca, ale ludzie sobie chwala , tak samo jak ich bialka, a te sa na wypasie ,szczegolnie nowa seria professional ogolnie jednak podsumowujac bez wiekszych roznic , oba [...]

[...] nie wiem czy psychicznie wytrzymam bo w takich regresach już od 25p zaczyna mi się w głowie kręcić i czuje jakbym tracił kontrole nad wszystkim %-) serio. Potem po serii z dobre 3-4min dochodziłem do siebie, oczywiście do konca treningu zamuła i lekkie kręciołki w głowie były, ale w koncu nogi to nie biceps ;-) na koniec wymyśliłem ze zamiast 3 [...]

[...] wykonywania ćwiczeń tu również mam dużo zastrzeżeń, ale najwyraźniej np. twoje plecy lubią duży ciężar i trochę nietechniczne ruchy. Test troche za którki ale efekty i tak dobre, sog oczywiście i życzenia jak najmniejszych spadków. Co do shakera megabola - żeby sie nie okazało czasem że np. gainer 737 rozpuszcza się dobrze tylko w gainerze [...]