SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre białka

  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] rodzaju syfu Wczoraj poszło na czczo 60min rowerka a potem popołudniu zrobiłem jeszcze TABATE. Ogólnie ładowanie chyba było w miare udane bo wczoraj sammopoczucie z rana b.dobre w sumie potem było ciut gorzej ale najgorzej nie było micha: pozmieniałem troche na ten ostatni tydzien i staram sie teraz mniej białka a wiecej tłuszczy zobacze jak [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 09:46:45 Liczba szacunów: 0
  • grzechu co do roznicy pomiedzy wioslem hantla a pol sztanga to wypiowiadal sie puma w swoim FAQ. Wisolo hantlem to ćwiczenie bardzo dobre, poł sztabga "tylko" dobre. Niby podobne sa do siebie jednak juz jest inna motoryka ruchu, wg mnie slabiej pracuje najszerszy. co do ww przed snem. Testowalem takie rozwiazanie 2 tygodnie i roznica [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 11:17:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] Mała paczka ze sklepu SFD. Wszystko mam tylko brakło Carbo, Izolatu, bcaa końcówka i enzymy trawienne ale w sklepie chwilowo prawie z nich nich nic nie było i wybrałem sam nie wiem czy dobre. Moze ktos oceni? Jak za słabe to z Kreonem jakos bede mieszał i tyle. https://images90.fotosik.pl/106/ebcf2aa2fa825b38med.jpg

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 23:19:31 Liczba szacunów: 4
  • [...] ww, 50g bialka , 10g fatu 3. 100g ww, 50g białka 4. 80g ww, 50g bialka, 5. 80g ww, 50g białka, 10g fat 6. 50g białka, 30g fat 4x ryz z piersią jako chińczyk do tego cola ginger i kwaszone :-D https://images90.fotosik.pl/110/0beb6343f94caa20med.jpg Powolutku dokładamy kg na sztange,. Samopoczucie bradzo dobre. Nic nie boli. Oby tak dalej :-)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 17:13:18 Liczba szacunów: 4
  • [...] mozesz dodac aminokwasy. wegle to ryz, kasza, platki, wyrzuc carbo !!! jedz to czego czlowiek nie przetworzyl. nie licz bialka z wedlin, mleka, sera , bo to zamulacze a nie dobre zrodla bialka dla bioraqcego saa. nie licz bialka z odzywek, bo to w wiekszosci martwe smieci, majace za duzo kazeiny i laktoglobuliny , jesli chcesz liczyc bialko z [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 13:28:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] najlpeszym wyjsciem ale tez bez przesady jesli chodzi o mnie to kiedys mialem i 2,0 i 2,5 i ponad 3 przy ponad 3 z efektow to mialem zakwaszenie organizmu i chyba nic wiecej dobre efekty osiagam w granicy ~2,5g (gdzie blisko 100% to zwirzece bo 'wegli' nie jadam wogole) prponuje samego probowac roznych ilosci na pewno nie zaczynac od 3g i ni [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 02:30:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] Oceny: Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 7/10 Podobna sprawa jak z Pure BCAA, ze względu na zawartość leucyny Jakość: 9/10 Ocena ogólna: 8,5/10 5. SFD WPC Protein Plus Bardzo dobre oparta na białkach serwatki odżywka wysokobiałkowa. Zawsze, gdy tylko potrzebne jest białko dla uzupełnienia podaży w diecie, czy nadania pełno wartościowości [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 15:26:20 Liczba szacunów: 0
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] robic idz do sklepu i kup ciastka z prawdziwego zdarzenia bo tak cie nie podleje więc nie musisz sie trudzic z "dietetycznymi" ciastkami Esbe cistka nawet dobre a dziennik staram się prowadzic dobrze skoro sie zdecydowałem na test a może jeszcze kiedys bedzie okazja na kolejny a gdybym pewno nie brał udziału w teście to [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 22:31:01 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokobiałkowa odżywka WHEY 2. Preparat ten, ze względu na swój skład i wartość odżywczą, wydaje się dość ciekawą propozycją dla osób zamierzających sięgnąć po suplement dobrej jakości. Nie ma co przesadzać Wiele osób kupujących odżywkę białkową zastanawia się, w jakich porcjach ja spożywać, aby uzyskać najbardziej zadowalające wyniki. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • Ja teraz lece 3g fatu/kg mc,ww tyle co z warzyw(moze z 20-30g sie uzbiera),bialka 2,8g/kg mc. Wiekszosc tluszczu to smalec(wiec nasycone),nabicie dobre,pompa dobra. Energii sporo. Nie ma ciazy po posilkach,gazow itp. W sumie jeszcze lepsze parametry bylyby dostarczajac fat z oleju kokosowego(90% nasyconych),ale 900 ml kosztuje 30 zl a kostka [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 21:48:18 Liczba szacunów: 0
  • dodaj 300na poczatek a podlewac i tak bedzie w koncu to masa ;p to juz tylko zalezy od tego na czym ta mase bedziesz robic jak dobre zrodla Białka i Wegli to i lepsza jakosciowo bedzie a jak bedziesz wpierdzielal jagodzanki i zagryzal kebaba popijajac cocacola slodzona to sam sobie dopowiedz co bedzie lepiej unikac cukrow prostych i opierac diete [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 09:51:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] Oczywiście będę się badał podczas cyklu również. Najbardziej martwi mnie glukoza bo kreatyninę podnosi cardio ciężki trening siłowy i np jedzenie 280 g białka dziennie jak w moim przypadku. Zobaczymy po 12h bez cukru. EDIT: Mam mega dobre libido gdzie e2 na poziomie zero powinno je zabić :) Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2017-02-17 21:46:33

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 21:44:39 Liczba szacunów: 5
  • Łodziak widze znasz stare dobre Polskie metody mojego dziadka tylko ze on spirytus tak dawal na preziebienie, sraczke, obstrukcje itd. Zawsze tez spiewal: Jestes lekiem na całę zło %-) Po czym walil hejnal i 50 na raz :-) Panowie czy to normalne ze nak zjadlem calego kurczaka z rozna, troche frytek i salatke to mam pelny brzuszek juz od 4h i [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 21:09:25 Liczba szacunów: 1
  • Kiedyś kupiłem i odnalazłem w szafce. MLEKOVITA Herkules Naturalna Serwatka Demineralizowana Widziałem to w Netto na półce razem Activ Labem. Z ciekawości zobaczyłem na makro i to jest hmmm ... dobre dla cielaka ale nie koniecznie dla sportowca ;) 29g. WW i 4g. Białka na porcję 30g. ;] Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2018-01-24 15:11:57

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 15:11:38 Liczba szacunów: 1
  • bulk powder ma dobre produkty ale tylko w promce i z kodami wychodza fajne ceny. przerobilem sporo kg bialka wpc z bulk powder i jak dla mnie super jakosc i rewelacyjny smak duzo lepsze od innych bialek w podobnych i wyzszych cenach.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 15:26:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] i to samo, różnica tylko w sztuczkach marketingowych i dalej psychologii tłumu. Prosty przykład, posadź małpe między ludzi małpa zacznie ich naśladować, w drugą strone to samo - posadź człowieka między małpy w końcu zacznie zachowywać się jak małpa a dalej to juz wolny przelot zje g**** w papierku po cukierku i jeszcze powie że dobre. Proste %-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 16:25:21 Liczba szacunów: 1
  • No to daj już cały przepis :-) Mniej więcej trzymałem się tego https://www.youtube.com/watch?v=tei6b5UNTjg Ale dowaliłem więcej białka, tłuszczu i mleka, tak na oko - obserwowałem konsystencje, żeby nie było za rzadkie. Proces "zastygania" przyspieszyłem wkładając nie do lodówki a do piekarnika na ok. 20min na minimalną temp., tak by wilgoć [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-31 20:03:17 Liczba szacunów: 1
  • [...] radość i nic nie będę im nachalnie wpychał przed nos :) Zobaczymy za 20 lat Tylko co wtedy powiesz? Że jeśli stosowałby się do Twoich zaleceń miałby szansę dożyć do 100 w dobrej kondycji? Nie jesteś w stanie udowodnić, że twoje rozwiązanie było by lepsze od tego, które z powodzeniem stosuje ktoś inny. Musieli byśmy mieć dwie sznasy, a nie [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 10:00:10 Liczba szacunów: 0
  • na mase najlepsze .. przed treningiem baleron..po salceson.. popić szklanką oleju roślinnego.. czekać na efekty.. teraz własnie jem śniadanie 80g płatków owsianych + 4 białka z jajek + jedno żółtko + miarka WPC80 + garść wirórek kokosowych.. ZMIKOSOWANE i na patelajdzie zrobione w formie omleta.. DOBRE :) bo..efektywne

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 10:31:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest też w thermo speed olimpowskim..musze poszukać więcej informacji o tym produkcie z aminostar..jaka jest jego nazwa ? hmm..natomiast o scorch'u słyszałem same dobre rzeczy..osobiście nie brałem ,ale też zasnawialem się nad jego kupnem ,tak jak tight ciesz się uznaniem.. Elite Whey Protein Isolate - wydaje mi sie ze jest tam spro [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 00:52:55 Liczba szacunów: 0