dobre białka

[...] ! Nie ma co wierzyc w w magiczne bv izolatu które wykorzystują producenci. Jego wyzsza cena nie jest jednoznaczna z jego lepszym dzialaniem. Płaci sie za dodatkowe procesy izolacji , które dla frakcji serwatki tak naprawdę nie sa wcale takie dobre.( polecam art. THE TRUTH ABOUT WHEY PROTEIN by Will Brink ... bodybuilding.com). pozdrawiam

[...] krytykowac... mam 16 lat jem jem jem i nie tyje ;/ teraz kupiłem Pro EGG 95g/100g białka myśle że przynajmnie troche pomoże ... a później spróbuje czegoś innego tylko nie wiem dokładnie czego..jestem chudy a jem jak jakiś nienormalny .... ostatnio w sklepie kupiłem 10kg ryżu i 30 jogurtów na kolacje ;D + 250ml mleka z Pro EGG'iem dobre to jest ??

[...] taki nie jadek jak Ty Gainer zawsze mozesz kupic ja bym stawiał na ten który ma więcej białka bo w/w zawsze łatwo wyciagnąc z pozywienia.. Monster mass Gainer 2 bardzo dobre jadlem to wiem edit Dobrze ze chociasz masz 180cm bo nie ma nic gorszego jak przypakowany kurdupel nie obrazajac nikogo Zmieniony przez - streku w dniu 2007-08-04 [...]

Moim zdaniem wysokie ww i wysokie tłuszcze, to nie musi być dobre rozwiązanie. Ostatni posiłek tez jakis dziwny - nie ma białka.

Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]

[...] można rzeźbic mięśnie oczywiście nie chciał bym ich "spalić" poprzez wokonywanie aerobów(czytałem ostatnio że jak będe robił treningi z wolnymi ciężarami i nie uzupełnie białka to mięśnie ulegną katabolizmowi A TEGO BYM NIE CHCIAŁ STANOWCZO). słyszałem też że połączenie HMB i kreatyny daje dobre efekty moglibyście się na ten temat wypowiedzieć ?

Ile waży 1 gram <-- dobre Co do Ostrowi to szklanka 250ml ubitego białka waży w granicach 75g.

Sp80 jak masz tobra dietke bedzie oki bialka bardzo dobre i tyle szczegoleni na noc

proporcje w Top Massie są 40:40 masz na każde 100 gram 40 g białka i 40 ww co jest iście nie hardgainerowym składem ale jak dla mnie jest super bo łatwo łapię tłuszczyk a moja obecna dieta uzupełniona tym gainerkiem i prolongatumem ma bardzo dobre rozłożenie

Przy 30% protein byłby problem dlatego że mało który gainer nawet bez kretki ma 30% białka. Ale z mniejszą ilością protein to np magnum ma 4g. A tak zbaczając troche z tematu, słyszałes może jakieś dobre opinie na temat MEGABOL Animal Amino Booster??? Tylko opinie ludzi którzy go brali.

[...] ) to wolalbym wziasc cos co WIEM , ze zadziala.chlopak ma 18 lat ile mozna leciec na tabletkach z apteki..,. cialo samo potrzebuje tego od groma + do tego chec zbudowania dobrej sylwetki na plaze ... rachunek jest chyba prosty potrzebujesz mega wielkiej dawki vitamin + inne niezbedne skladniki jakimi sa antykataboliki , dobre rodzaje bialka i [...]

Jak Veron. Białko i gainer.Gainer- Olimp mct 5 kilo za 137 zeta, i kilo bialka wpc Extensor i mas z200 zeta i dobre 6 kilo paszy na 1-1.5 miecha. Pozdro. Ps. Dieta!!!!!Z tego jest masa a nie z odrzywek.

witam. co do tych produktów to nie za bardzo białko sojowe nie jest za dobre ale jak juz masz to dextro juce biesz po treningu a białko zalezy jle ci białka brakuje w diecia najpiepiej przed snem albo po treningu lub tez do posiłków ubogich w białko. nastepnym razem NAJPIERW SIĘ PYTAJ A PÓZNIEJ KUPUJ CHYBA ZE MASZ MOŻLIWOSC TO SPRZEDAJ TO I KUP [...]

[...] różnych białek. smak ma słabszy, rozpuszczalnosc ze wzgledu na bialka pszeniczne gorszą ale jest bardziej urozmaiconą formułą w porónaniu z matrixem. Reasumując obydwa są dobre z lekkim wskazaniem na Matrixa w chwili obecnej bardziej popularnego choc ja ostatnio zaczynam zwracac sie znowu w stronę właśnie takich mieszanin w stylu olimp80, [...]

sweet whey to straszne g**** %-) wyzej masz podane dobre produkty jednak nie licz na masę od białka, tylko od całej diety + treningi

Ja myślę nad tym: http://hitec.pl/product-pol-15-Protein-80.html - 50% od ceny 154,90 daje 77,45 za ponad 2kg białka, wybór chyba jest prosty.;-) bardzo dobre białko - podstawowe, spełnia w 100% swoją funkcję

[...] 3:10 a 3:20 jestem w samochodzie już no i teraz piję ten mix białka z gainerem właśnie w aucie. Taki omlet świetna sprawa i muszę go wcisnąć gdzieś ale troszkę później, dobre rady chłopaki, dzięki wielkie :) trzeba wszystkiego spróbować ale też musze tego gainera wchłonąć bo szkoda kasy wydanej na zakup. Zmieniony przez - fisher1985 w dniu [...]

[...] trzymasz się diety i jesteś coraz bliżej swojego celu, jednak po całym tygodniu czujesz sie zmęczony i wypompowany, nadszedł czas na dzień rozpusty, zamiast spożywać nie dobre tłuszcze i ciasta, po prostu spróbuj naszych HI TEC naleśników:) składniki: 2 miarki białka (z.B. HI Anabol Protein oder C-6) 350ml odtłuszczonego mleka 2 jajka 1 ½ [...]

[...] tak: Białko: 2g x 60kg = 110g Tłuszcze: 1,3g x 60kg = 78g 110g x 4kcal = 440kcal z białka 78g x 9 kcal = 702kcal z tłuszczy 440kcal + 702 kcal = 1142 kcal 2757kcal - 1142kcal = 1615kcal dla węgli Węgle: 1615kcal : 4kcal = 403.75 = ~404g węgli Czyli: Zapotrzebowanie: 2757 kcal. Białko: 110g Tłuszcze: 78g Węgle: 404g Czy takie obliczenia są dobre?

tzn. traktuj je jako normalne mleko, jeśli rozrabiasz je tak, jak podają na opakowaniu. tylko są tacy, który uważają to za dobre źródło białka, sypią sobie do gęby pół kilo, zapijając szklanką wody i są happy.