dlaczego nie można brać bezpośrednio przed treningiem, mi ktoś poradził aby zaraz przed treningiem brać te 0,03g/kg ciała a po treninigu od razu białko i carbo i czy to białko wpc zalicza sie do tego "jedzenia" po krecie, A.tak B.nie?
hedesik trenuje w sumie juz 4 miesiac, ale pelno przerw mialem i dopiero do misaca biore sie ostro za treningi. Na Twojej stronie brakuje mi.....hmm, dlaczego nie mozna sciagnac filmikow??? Malo zdjec, dodaj wiecej artykułów, porady sa spox....hmmm:) Pozdrawiam... GG:477467
Po 1 po 3-4 H nie można ćwiczyć bo to jest za długo, sesja treningowa powinna trwać do 90minut, aczkolwiek najrozsadniej jest robić ok 50 do 70 min. Po 2 dieta jest rzeczą podstawową i bez niej nie odnotujesz postępów . Po 3 odnosi się to po'2 jeżeli dieta jest to niczego więcej nie potrzeba i na sucho z odpowiednią dieta zajdziesz daleko. [...]
[...] będzie większe tym więcej jednostek treningowym powinniśmy mieć. Można powiedzieć, że przecież istnieją plany treningowe, które zakładają trening partii raz w tygodniu więc dlaczego nie można cały czas trenować raz w tygodniu fbw. Ponieważ nasz mięśnie potrzebują odpowiedniej intensywności naszych treningów i o ile początkującemu niska [...]
[...] ;/ ? Ja mam taką rozpiskę 1. Klata , biceps, przedramię - dzień przerwy 2. Plecy, Triceps, brzuch -dzień przerwy 3. Barki, nogi, brzuch -dzień przerwy i znów klata, biceps, przedramie : zawsze jeden dzień przerwy i tak w kółko ćwiczę, dlaczego nie można nóg z innymi mięśniami ćwiczyć w jednym dniu i gdzie mógłbym dać nogi zamiast z barami ??
[...] się równać nieskończoności. To dziwne, że pozwolono 0 dzielić przez jakąkolwiek liczbę a na odwrót już nie. http://www.matematyka.wroc.pl/doniesienia/klopotliwe-pytania-5-dlaczego-nie-mozna-dzielic-przez-zero Nie sądzicie, że powinno się w programie w pewnym sensie porzucić tą sztywną regułę na pewnym etapie. Nie chodzi o to, żeby to stosować, [...]
[...] się równać nieskończoności. To dziwne, że pozwolono 0 dzielić przez jakąkolwiek liczbę a na odwrót już nie. http://www.matematyka.wroc.pl/doniesienia/klopotliwe-pytania-5-dlaczego-nie-mozna-dzielic-przez-zero Nie sądzicie, że powinno się w programie w pewnym sensie porzucić tą sztywną regułę na pewnym etapie. Nie chodzi o to, żeby to stosować, [...]
Cześć Loocek, Ty jesteś spec od supli, odpowiedz na poniższe pytanie : Dlaczego nie można brać samej karnityny i nie jeździć na rowerze lub tym podobnym. Czy psuje się wtedy żołądek? A tak poza tym to co słychać? Jakoś tu cicho o zmierzchu Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
[...] sie zrobić kilka serii wznosów tułowia na drazku po plecach bo dzieki temu rozciagamy kregosłup i jako przeciwwage przetrenujemy brzuch. Podaj jeden rzeczowy przykład dlaczego nie mozna robic brzucha po grzbiecie? ehhhh te utarte kulturystyczne mity ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the [...]
ej Siwy dzieki za odp jak to poszlo z 2 zrodel to moze jednak zrozumiem....... Dziekuje jak Ci sie naliczy sog to daje Tykosiowi sie juz nei naliczy Tykoś a dlaczego nie mozna dostac tego capucinowatego Incospora??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
panowie wie ktoś dlaczego nie mozna używac tel kom u fryzjera??? Bo na wyswietlaczu od tel znajduje sie najwiecej bakterii i nawet jeśli na wejściu zdezynfekujesz ręce a pozniej wyciągniesz tel z kieszeni to znów paluchy dajesz na telefon i mozna przenosić bakterie w tym wirusy :-D Deska od kibla jest bardziej sterylna niż smartfon, serio.Deske [...]
panowie wie ktoś dlaczego nie mozna używac tel kom u fryzjera??? Bo na wyswietlaczu od tel znajduje sie najwiecej bakterii i nawet jeśli na wejściu zdezynfekujesz ręce a pozniej wyciągniesz tel z kieszeni to znów paluchy dajesz na telefon i mozna przenosić bakterie w tym wirusy :-D
[...] zostało. Nasze dzieci będą żyły w świecie bez drzewa, a pojęcie sportowiec stanie się archaizmem... Ale mnie natchnęło. Teraz pewnie zginę w tajemniczym wypadku :P Ech...dlaczego nie można organizować zamachów na kretynów, którzy wymyślają takie zmiany. Jeszcze usłyszymy, że wszystkie warzywa zawierają trucizny w postaci [...]