dlaczego nie mozna

[...] kolejnych seriach, tak aby w ostatniej szło już naprawdę opornie. I tak przykładowo - patrząc na ciężary w wyciskaniu na płaskiej: 3kg x 15, 4kg x15, 8,5kg x 10 zastanawia dlaczego masz taki duży przeskok między dwiema ostatnimi seriami. Jeśli dajesz radę 8,5kg x 10 to znaczy, że przy 4kg (nawet jeśli 15 razy zrobione) troszkę się obijałaś. [...]

[...] z 1 miech temu ze względu na chudość. Twoja masa z czystym 3,5 kg mięśnia w dwa miechy świadczyła o tym że jak byś był w czasach Arnolda to byś nim sobie buty wycierał;-) dlaczego tak twierdzę: a) w rok musiałbyś chyba czystych 21 kg uzyskać czyli prawie jak Big Ramy który rzekomo nie produkuje miostyny i jest na najlepszym arabskim koksie;-) [...]

ktos kto poznal te prawdziwe wu shu i te sportowe :) oraz nijakie wu shu :) SPARING Tomasz Twardowski [email protected] Każdy ćwiczący kung fu na pewno zetknął się z zarzutami ze strony osób ćwiczących inne style o sens ćwiczenia form, jeżeli potem sparuje się tak samo jak w kickboxingu czy thaiboxingu i bynajmniej nie widać, że da się te [...]

DZISIAJ -MOOC! 1. PODRZUT SIŁOWY: Zarzut siłowy sztangi z ziemi + wybicie na nożyce (power clean and split jerk) - ciężko 3 x 80 kg 2 x 90 kg 2 x 100 kg 2 x 105 kg 2 x 110 kg 2.Martwy ciąg sumo, z ziemi - średnio - na rozruszanie 5 x 140 kg 5 x 160 kg (do tego miejsca robiłem nachwytem dzięki magnezji, mimo iż to trening na grubszej sztandze) 3 x [...]

[...] Czemu się nie utwardzają? Przecież w MMA walczą bez ochraniaczy na golenie? 3. Dlaczego "utwardzeni" zawodnicy przegrywają konfrontacje z nieutwardzonymi? Np. dlaczego "utwardzanie" nie występuje w boksie czy kickboxingu? A zawodnicy tych stylów zwykle pokonują w walce stosujących takie praktyki (trenujących karate czy [...]

hehe w 2 lidze kibicowsko pokazują się lepiej ???? no tak bo jak sie wygrywa to i pikniki przychodzą !!!!!! z Ruchem było tak samo co mecz po 12 tys widzów to była norma a teraz jest troche gorzej ale i tak lepiej niz większość 1 ligowców bo gdyby frekwencje były niezakłamane to Ruch miałby 3-4 frekwencje w lidze a wyjazdy to mamy tez jedne z [...]

[...] brak stereometrii. Dostalem zaswiadczenie od tej okulistki u ktorej dzis bylem. Mam nadzieje ze mi sie to przyda w odwolaniu tym bardziej ze sama okulistka sie zastanawia dlaczego z taka wada nie przyjmuja do policji. Tym bardzie ze est to wada wrodzona i mozna przez cale zycie sie nie zorientowac ze na cos takiego czlowiek "choruje"

Elo, ja mam pytanie do siedzacych w klimacie Ile razy w tygodniu mozna robić tabatę? Czy jest jakieś sensowne ograniczenie? Nie trenuję kulturystycznie, regularnie sporty walki (muay thai, boks, czasem zapasy), więc na masie mięśniowej mi nie zależy, raczej się redukuję teraz. Trening generalnie wytrzymuję na lajcie, nie wywołuje we mnie [...]

[...] wizyty w zakładzie ortopedycznym:-D Wrocław ul Poświęcka --konsultacja z technikiem ortopedycznym bardzo przyjemna równolatek ,starał się wszystko wytłumaczyć co ,jak i dlaczego . Rozmawialiśmy o rodzajach zawieszenia leja protezowego i jaki można u mnie zastosować -- a następnie do wybranej opcji jaki silikon z mocowaniem na trzpień. 2-wa [...]

Grzegorz ja tez miałem komendy wolniej no i co. Dla mnie najistotniejszą jest sprawa wykonywania powt.a właściwie możliwe jak najbardziej łatwe ich ocenianie resztę można szybko usprawnić lub zmienić. 2godz.23min. filmu nie chodzi mi o próbę Daniela tylko obok próbę Zbyszka i za raz po nim młodego bardzo zdolnego zawodnika ( podobno od Daniela) [...]

[...] firma zrobi mu jeszcze lepsze protezy i co wtedy bedzie mozna powiedziec jak juz raz dopusci sie go do startow? (a tak przy okazji, skoro te protezy sa takie nieistotne, to dlaczego dobre wyniki zaczal krecic dopiero po podmianie na te islandzkie?) Co mozna w takim przypadku powiedziec normalnemu biegaczowi? No sorry misiu, on w ciagu roku [...]

[...] zmianę znali wszyscy, Ty Seba wymieniłeś 1 z wielu powodów o których pisałem/mówiłem wielokrotnie. I żeby nie było że się obraziłem na Ciebie za ten wpis \-) po prostu pisze dlaczego tak napisałem i prostuje coś co jest prawdą ale nie jest to JEDYNY powód dla którego przeszedłem. Nie mam jednak wątpliwości że IFBB jest ciężej o tytuły i o tym też [...]

Wodyn mam pytanko Dlaczego akurat tak?? Czy to nie zalezy od tego co jest naszym priorytetem?? Bo jelsi zaczniemy od drazka do bedizemy mieli mniej sil na MC, natomiast jesli zaczniemy od MC to nie bedziemy mieli sil na drazek i sa rozne szkoly rozkladania tych cwiczen jelsi chodzi o sile jak najbardziej masz racje, jednak na szerzsze plecy [...]

[...] temacie poniżej(tym laboratorium Dextera co to "przebadało skuteczność ćwiczeń") wywnioskowali ze lepiej robić szrugsy z barkami a nie z plecami,wyjaśnili tam dlaczego co Ty na to? " Nie jestem do końca pewien, czy nie naditerpretowałes wniosku-wynikalo stamtąd, że jest sens ćwiczyć kaptury do barków, a nie, że jest to [...]

Dobra, to teraz napisze troche o swoich subiektywnych wrazeniach z wczorajszego nibyladowania. To notka glownie dla mnie, zeby wiecej tego nie zrobic jak mnie najdzie. No wiec ogolnie ladowanie wegalmi z tego co mi wiadomo na ta chwile jest wlasciwe dla diet ketogenicznych, glownie w celach lekkiego kopa dla spowolnionej przemiany materii, [...]

No to teraz dołożyłeś do pieca... Napisałeś w końcu konkrety. Teraz jest o czym dyskutować, tylko ,że jestem trochę złym adresatem w tym momencie. Dam znać Marcinowi, niech się ustosunkuje do tych zarzutów. Jak znajdzie czas... Moim zdaniem (ale zaznaczam, że jest to moje zdanie) wyciągasz trochę zbyt daleko idące wnioski nie znając do końca [...]

[...] lat do tej organizacji NIE należą!!! Imiego nie ma juz wśród nas - jest Haim jego następca i kontynuator rozwoju systemu. Niepodważalna osoba w Izraelu i na swiecie. Jeżeli wszyscy sa tacy świetni i moga sobie robić w pojedynke własną krav maga to dlaczego ich Imi nie wybrał? Ja się domyslam patrząc na to co robią... Wesołych Świat i Pozdrawiam

[...] 19 tygodni redukcji Koniec redukcji. Bardzo cenna lekcja dla mnie, żałuję, że kiedy zaczynałem przygodę z siłownią, to nie zacząłem redukować, mimo że, byłem bardzo chudy a dlaczego ? Ponieważ redu uczy nas jak powinna wyglądać nasza dieta i jak bardzo ważne jest odpowiednie planowanie i liczenie kcal. Nie którym wydaję się, że jeśli masują, to [...]

[...] stwierdzić.Jeśli napadnięty nie miał świadków,a któryś z agresorów by przeżył,mógłby świadczyć,że gość-świr wyskoczył nagle z nożem i zaczął szaleć i zabił nie wiadomo dlaczego jego kolegę.No i broniący się mógłby mieć pozamiatane.To zależy jeszcze,czy któryś z gości biorących udział w zdarzeniu był notowany,lub skazany wcześniej,bo na to [...]

[...] dozą literackiej maniery w niczym moim zdaniem nie ujmuje jej zasadnosci, wręcz przeciwnie, wytłuszcza w sposób jaskrawy pewne niedorzecznosci. Jesli przy czyms sie upieram - to własnie przy tym. Ty natomiast, jesli z czyms sie nie zgadzasz -> napisz jak mozesz dokładnie z czym i dlaczego, w innym wypadku ja pewnie znowu czegos nie zrozumiem .