[...] "łoju" pod skora przez ktory nie widac wogole nic, pozatym aromataza szaleje i tkanka tlusczowa tez w zasadzie nie wie co ma robic a ty zazwyczaj wtedy sie dziwisz dlaczego jeszcze prązki niepowychodzily chociaz jesz czysto i wszystko robisz jak nalezy. Po dodaniu jakiegos inhibitora aromatazy(najlepiej aromasin albo letrozole jesli ma [...]
Witam po przerwie, mam pytanie- po 3 tygodniach bez siłki (wcześniej robiłem trening Michaiła, który nie przyniósł efektów...nie wiem dlaczego) w poniedziałek zaczęłem HST, no i stało sie to czego można się było spodziewać- mam zakwasy,ból jest tak wielki, że nawet podcieranie tyłka sprawia mi problem ale daje rade.Dzisiaj wg planu 2 trening [...]
[...] nie jest potrzebanc ci do chudniecia i nie musisz robic ladowan co 14 dni jak tam napisali jesli nie chcesz ;) ale wkoncu tak fajniej jest bo mozna powpieprzac wegli troche ;-P Kurde 3kg tygodniowo za norme uznawane nie wiem dlaczego ja zawsze jestem poza normami Pozdro roni paszteciku Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-06-11 00:52:15
Twój cel jest źle określony. Budowa masy mięśniowej nie polega na zwiększaniu określonej ilości masy ciała w danym czasie. Masa ciała nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Istotne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jesteś pewien wyliczenia zapotrzebowana kalorycznego? Produkty przetworzone, takie jak [...]
[...] podwieszonych żebyśmy wiedzieli coś więcej o Tobie. Po drugie jakim sprzętem dysponujesz przede wszystkim jakie masz te hantle i ile obciążenia. A po trzecie nie wiem dlaczego ale w tym zaproponowanym przez Ciebie planie treningowym nie ma żadnych ćwiczeń podstawowych, masz w nim sporo izolacji, ale tak poza tym to słabo i warto się nad [...]
[...] do powiedzienai..mówisz dextroze nie warto ,a ja przeczytałem na kilku forach ,ze jednak warto...więc jak coś mówisz to użyj jeszcze jakiś argumentów ,które uświadomią mi dlaczego dekstroza jest zła.....dobra ja kończę kpić to sobie mogę z ciebie bo jak można wpaść z dzieciakiem w wieku 22 lat (przypuszczam) może wcześniej ...tylko proszę nie [...]
[...] możesz ćwiczyć po południu w dzień pracy (ja założyłem, że nie, bo nie napisałeś nic na ten temat) to proponowałbym tak, że w dzien pracy trening i pierwszy dzień wolny, dlaczego... bo przy wyborze drugiego dnia wolnego wyjdą Ci dwa dni treningowe koło siebie, a tak wychodzi co drugi dzień... zaś z aerobami po siłowni nie ma co przesadzać, [...]
[...] bo wie co tam się znajduje. Ale żeby nie było, że mam jakieś zastrzeżenia co do działalności modów ogólnie, bo tak nie jest, sam dałem nie raz SOGa itp. Tylko nie rozumiem dlaczego jak radze to samo co np. Morales to on jest wybawcą (poczytaj jego odp.) a ja jak radze to samo chłopakowi żeby już na starcie nie zniechęcił się do diety to jestem [...]
Kokos93_xD nie wiem,dlaczego zaczales zabawe z HST,skoro lepszym rozwiazaniem dla ciebie bedzie zwykla,liniowa progresja,realizowana co trening. teraz odnosnie samego cwiczenia. przede wszystkim,jak stosujesz talerze mniejsze,niz 20,to powinienes zastosowac podkladki,aby zawsze dzwigac z jednej,ustalonej wysokosci. w ten sposob szybciej opanujesz [...]
Ja nie musze nikomu nic udowadniać.. ale szybko można znaleźć coś na ten temat.. oczywiście same abstracty.. poza tym na prawde nie wiem dlaczego uważasz, że clomid nie jest potrzebny.. czy aż tak bardzo Ci szkodzi go wziąć i mieć pewność pełnego odblokowania? Prosze wytłumacz mi swój tok myślenia.. Alteration of hormone levels in normal males [...]
[...] poczytać. 2. Mój artykuł wprowadzający do yiquan. Z założenia miał stanowić pierwsze, krótkie wprowadzenie dla tych, którzy jeszcze o yiquan niewiele słyszeli. Nie wiem dlaczego redakcja go zareklamowała jako "an in-depth analysis of this art" W dodatku kolega Karel Koskuba z UK, który robił korektę, zdaje się nie słyszał dotąd [...]
Nie większość tylko wszyscy. Nie rozumiem dlaczego Scan miał by być inny pod tym względem? Są różne sposoby można na przykład wypuszczać pewien odsetek towaru dobry a drugą część lipną i ot cała filozofia. Zbędna gadka - równie dobrze możemy sobie z fusów powróżyć. No chyba że któryś z Was jest obecny albo ma wpływ na produkcję Scana. Poz [...]
Nie rozumiem dlaczego takie porównania sa nie na miejscu? No ja wole wiedziec jak trenowali najlepsi. Kazdy trenuje w taki sposob ktory da mu upragniony wyglad. Mi akurat bardziej podobaja się sylwetki starych mistrzów,ktore nie byly az tak przegiete jak teraz. Wole sylwetke w ksztalce litery ''V'' niz szerokie zmasowane korpusy do samego dolu. [...]
Nie rozumiem dlaczego takie porównania sa nie na miejscu? No ja wole wiedziec jak trenowali najlepsi. Kazdy trenuje w taki sposob ktory da mu upragniony wyglad. Mi akurat bardziej podobaja się sylwetki starych mistrzów,ktore nie byly az tak przegiete jak teraz. Wole sylwetke w ksztalce litery ''V'' niz szerokie zmasowane korpusy do samego dolu. [...]
A tak z ciekawości w moim wieku można to brać? Jeśli nie to dlaczego? Spróbuje jeśli zadziała to git a jak nie to będę się martwił później. Zmieniony przez - MuscleKing w dniu 2010-05-08 18:18:36
[...] Blizny można usunąć tylko operacyjnie. Ustal przyczynę bólu Każda terapia powinna być poprzedzona dokładnymi badaniami diagnostycznymi. Najpierw należy sprawdzić, co i dlaczego boli, a dopiero potem stosować odpowiedniejsze leczenie. Tym bardziej, że przyczyny bólów kręgosłupa mogą być różne – od wspomnianej dyskopatii do [...]
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html tak wrzucamy diety. Ale od razu można powiedzieć że białka jest na wyrost, wystarczy 2 g na kg masy ciała. Tłuszczy natomiast ze dwa razy za mało - minimum 1 g na kg masy ciała. Jedzenie 120 g odzywki białkowej dziennie to absurd,. Dlaczego w kolacji nie ma ww? [...]
dlaczego musisz? jest tyle roznych mozliwosci ze jak nie masz ochoty na taki posilek na zimno to spokojnie mozna zjesc cos innego, to odzywieni/posilki dopasowujemy pod siebie a nie na odwrót
Ze stanem zapalny czego? Nie gdybaj z tą homocysteiną. Profilaktyczne badania raz na pół roku, częściej raczej nie trzeba. Dlaczego wykonujesz te badania, szukasz czegoś na siłę? Lek POZ nie da skierowania na profilaktykę co pół roku - samemu owszem można sobie robić ale jeśli ktoś żyje 'zdrowo' również nie ma takiej potrzeby. 1x w roku jak [...]