dlaczego nie mozna

[...] mają mniejszą " wiedzę" niż niejeden czytelnik tego forum,a jednak ich aparycja i sukcesy w zawodach świadczą o czymś zgoła innym,oni mają efekty i wyniki.A dlaczego tak się dzieje,otóż oni trenując,odżywiając się uważnie obserwują swoje ciało i jego reakcje na stosowaną przez siebie dietę,suplementację czy doping.Jeśli coś idzie [...]

A dlaczego tylko Frank Mir? Bo jest jeszcze goraco po jego wygranej z Nogueira? To samo mozna powiedziec ze Gonzaga moze dorownac Rosjaninowi bo to co zrobil z Cro Copem byölo piekne... Poczekajmy jak potoczy sie walka Mira z Lesnarem, smiem twierdzic ze tym razem Brock nie da sie tak podejsc jak ostatnio i posklada Mira. I co w tedy? Lesnar [...]

Masz dość mocno przetworzone źródła węglowodanów w posiłkach. Oczywiście można spożywać ich więcej w sytuacji, gdy ogólna ilość węglowodanów jest na wysokim poziomie. Nie pomyślałeś jednak, że dodając do nich berberynę wpadasz w lekką hipoglikemię? Właśnie dlatego może pojawiać się u Ciebie zamulenie i senność. Jeżeli chodzi o kontrolowanie [...]

nie chciałbym nikogo obrazić swoją wypowiedzią, ale uważam, że Olokk powinien zastanowić się nad tym napisem w prawym dolnym rogu "ekspert w dziale". Dlaczego? Po pierwsze, osoba taka udzielając odpowiedzi nie powinna być stronnicza. Po drugie, należy uważnie czytać wypowiedzi innych forumowiczów i tutaj zacytuję swoją wypowiedź [...]

[...] moje niedopatrzenie. "prowadzanie do parteru (np. poprzez wchodzenie na nogi) w walce z kilkoma przeciwnikami uważam za technikę baaaardzo ryzykowną. Pisałm już wyżej dlaczego." Nie rozumiem czemu. Sprowadzasz gościa na ziemię, to on lezy, ty stoisz, więc chyba jestes w lepszej sytuacji... O KM było już tyle napisane, ze nie chce mi [...]

No wlasnie, po kilku dniach stać sie mozna trenerem personalnym. Pytanie dlaczego nikt z tzw gory tego nie kontroluje. Przeciez ci trenerzy w pewnym sensie biora na siebie odpowiedziLnosc zs zdrowie swoich podopiecznych. Jak ktos patrzy na to z boku nie znajac sie, powie no ok, lidzie sobie cwicza cos tam, jakis opiekun chodzi miedzy nimi i cos [...]

prosze uzasadnij swoja wypowiedz dlaczego jest niestosowne??:) bo wszystko zalezy od bilansu kalorycznego. Mianowicie można nic nie ćwiczyć i chudnać oraz ćwiczyć po 2 godziny dziennie i tyć. Więc stwierdzenie budowa jest na rzeźbe jest bezsensu, bo to czy będzie się rzeźbić czy masować zalezy od bilansu kalorycznego.

"ok jasne, o gustach sie nie dyskutuje, tylko dlaczego zakładasz, ze te butki sa z tandetnej skory i pokaz mi sportowe mokasyny na nieplastikowej (a raczej gumowej) podeszw. eleganckie buty maja skórzane podeszwy, ale sportowe- hmm nie widziałem. A co do prawdziwości skóry w dzisiejszych butach zgadzam się w 100% czasami jak sama wkładka jest [...]

[...] zrobię jakieś 10 km rowerem i też tyle spalę. Nie chcę biegać z rana na czczo, nie wiem czy będę miał tyle siły. Mozesz biegac rownież przed snem. Poza tym nie rozumiem dlaczego to musi być bieg na czczo :-? Chyba że ja czegos nie rozumiem lub jestem niedoinformowany :-) Wrzuc na ruszt jakies plateczki z mlekiem, z 1-2 jajka do tego, pauza [...]

Jeżeli mogę spytać to dlaczego diety dla osoby która na plaży wabi tylko psy nie zaproponować diety takiej jak mnie zaproponowała dietetyczka w szpitalu na prośbę lekarki ? 1500kcal na śniadanie w postaci zmiksowanych : bananów , bakali , jogurtu owoc. i białego sera. min. 2000kcal na obiad : mięsa chude duszone np: pierś, wołowina, indyk. na [...]

Czy tym można w pełni zastąpić Cubitan, czy należy jeszcze coś dołożyć? Chciałbym aby suplement był jak najbardziej przyswajalny dla organizmu. Z tego co Pani w sklepie mówiła najbardziej przyswajalna jest serwatka. Na jakiej bazie jest to, co podałeś? A może z serwatką wcale tak nie jest a co innego jest bardziej przyswajalne? Jak ma się [...]

Nie do końca rozumiem dlaczego uważasz, że pieczywo np. pszenne, czy z mąki ryżowej lub kukurydzianej ma być niezdrowe. Oczywiście ma mniej błonnika i składników mineralnych, ale nie oznacza to, że jest niezdrowe. Bardziej niezdrowe w Twoim przypadku, będzie zwiększanie tego błonnika w diecie, skoro masz go aż tyle. W wyniku tego, można [...]

[...] w kwestii BTW- ich ilosci/posilek 2. mozna, jesli caly dzienny bilans sie zgadza 3. posilki okolotreningowe, a zwlaszcza potreningowy jest najwazniejszy, wiec zadbaj o to, aby znazalo sie w nim dobre bialko (ryba, mieso, owoce morza), bo sam banan to kiepska opcja. Nie musisz jesc od razu po treningu, ale dlaczego chcesz czekac 4-5 godzin?

[...] traktowani przez same środowisko lekarskie ;-) Złożność problemu, jak to się ma np. w zaburzeniach czynnościowych przewodu pokarmowego też nie jest wytłumaczeniem, dlaczego co druga osoba z gabinetu wychodzi z diagnostyką IBS'a i ewentualnym zaleceniem konsultacji z psychologiem. Brak zmian organicznych nie wyklucza istnienia [...]

[...] ćwiczenia nie umiesz bo nigdy nie robiłeś, to w sam raz zaczniesz lekkim ciężarem i będziesz stopdniowo dodawał, rwania siłowego można sie spokojnie samemu nauczyc. A tylko dlaczego PP 2x15? Lepiej siłowo 5x5 zrobić z progresem. Wtedy będzie dobry plan: 1 Rwanie siłowe 5x3 (z progresją) 2 Przysiad 5x6 (progresja) 3A Wiosłowanie hantlą 4x8 3B [...]

[...] naczytalem o tych stackach kreatynowych...no i te wszystkie bajery mnie pzrekonuja do zakupu bo tego wlasnie potrzebuje energii i przyrostu masy meisniowej nie tluszcozwej, dlaczego to ma na mnie nie dzialac? to ze nie chodze na silownie nie znaczy ze nie trenuje ciezko...a dawki podawane pzrez producenta mozna zmniejszyc dzielac na pol i [...]

nie mówie ze to nienormalne ale zrozum ze niezdrowe i nic Ci nie da. techniki sie uczy przynajmniej przez pół roku, jak bedziesz miał wiekszy staż to zrozumiesz dlaczego. po act mozna spilit (dzielony). ale ten Twój i tak odpada bo nie ma w nim nóg, pleców, łydek. poczytaj o act, napisz jakie cwiczenia mozesz wykonywac itd. [...]

Taaa!!Oni nigdy nie widza problemu zeby obronic sie przed kazda technika-przeciez cwicza taki smiercionosny styl... Przypomne moze fakty!NIe wiem czy ktos jeszcze slyszal jak to pewnego instruktora kravata znakautowal suplesem w poznaniu zapasnik trenujacy BJJ. ..Nie wiem czy sobobie ktos przypomina pana Horenstaina(czy jakos tak)-mistrzra karate [...]

[...] rodziców niektórych moich kolegów - wazniejszych niz szkołą i nauka) - to potrafiło 1/3 klasy nie być przez tydzień albo więcej na lekcjach a jak się nauczycielka pytała dlaczego syn/córka nie byli na lekcjach to najczesciej odpowiedz byla taka, że "szkola jeść nie da, trzeba robic - bo sie samo w polu nie zrobi" - szczerze to bylem [...]

Nie kupiłem jeszcze. Jeżeli można wiedzieć - dlaczego zbędny ? Myślałem właśnie nad AW lub podobnym preparatem który zawiera już w sobie potrzebne składniki do regeneracji po treningowej. Co do samego nitrobolonu, to zastanawiałem się jeszcze nad xpandem lub hp. Czy z tej trójki warto nitrobolon ? Niestety osobiście nie słyszałem od żadnego [...]