dlaczego nie mozna

[...] stacje : bierzesz stosunkowo duże kettle, wykonujesz do 10 ruchów max i jedziesz ćwiczenie za ćwiczeniem. Wtedy to ma sens a sam boks + siłownia - poczujesz usztywnienie. dlaczego wspomniałem o czymś parterowym - bo to sporty bardziej siłowe, ale nadal w dynamicznym charakterze pracy. Nie odzwyczajasz mięśni od tej dynamicznej pracy, czego [...]

nie mozna polecic supli nie znajac Twojej diety, czego w niej ewentualnie zabraknie itd. rozumiesz teraz dlaczego nie udzielamy Ci odpowiedzi??? najpierw dieta pózniej cała reszta Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-04-23 23:14:33

A robisz stała suplementacje kotletem? Bialko=kotlet w proszku. O-3 podobnie, to zdrowe tluszcze i nie widze problemu, dlaczego nie mialbys ich wrzucic do stalej suplementacji. Glutaminy nie warto kupowac, wiec pomijam Witaminy, jaki i ZMA, oraz podobne-bierz cyklicznie, kazdy ma inne zdanie, ja uwazam, ze stala suplementacja nie wchodzi w gre TO [...]

a ja mam taki pytanko :) dlaczego nie ma w aptekach propaniatka? czy w polsce nie wykorzystuja go do celow leczniczych?? pytam z ciekawosci :) ps. to w takim razie gdzie mozna orginal kupic >:)?

Dlaczego aż do 100g? Z tego co czytałem to jeśli chodzi o tłuszcze, nie można ich za bardzo obcinać. Stosowałem ten wzór 0,5-1g/kg masy ciała. Maksymalnie mógłbym zwiększyć do 82g ale czy jest sens? Kalorii mam za dużo, jakbym miał te 2400-2500 byłoby ok. Jak je zmniejszyć? Co dodać co odjąć? Dziękuje za odp i pozdrawiam :)

A dlaczego nie bić rekordów??? Jeśli ćwiczy się właściwą techniką, używa pasów, to zwiększanie ciężarów jest świetną motywacją do dalszych treningów i zyskiwania kolejnych postępów. A na czworaka na starość to najczęściej chodzą osobnicy którzy preferowali za młodu(i później oczywiście też) siedzący tryb życia. Przede wszystkim do treningu trzeba [...]

Tygrys - HST dla zupełnie początkującego? Może przestań tu doradzać, a jeżeli piszesz, że dieta beznadziejna to uzasadnij autorowi. Hubert, a dlaczego HST miałoby być złe? Ćwiczenia podstawowe jak w podwieszonym poście + troszeczkę matematyki. Nic szczególnego, oprócz tego, że jak ktoś dobrze oszacuje ciężar i będzie trzymać się planu, to nie [...]

@Wnc1964: Dlaczego dawac cypio razem z propem co 2 dni skoro cypio to dlugi test? Jaki IA moglbys polecic? @MarcelQ : co masz na mysli mowiec rozwiazania dobre na polskie realia? @lodzianin1: a nie mozna jakos dac cypio na poczatku z trenem a dalej prop i wino? Sorry za pismo ale pisze z telefonu bo nie mam dostepu do kompa. Pozdrawiam

Jeśli chodzi o wieprzowinę to można spokojnie jeść, może nie wszystkie części w zależności od diety, ale ogólnie dlaczego nie...

Jako ciekawostka dlaczego nie ? Jednak fakt faktem chciałbym żeby jacyś pro zawodnicy się do tego odnieśli. Na razie znam tylko opinię Karmowskiego, jeśli chodzi o kto trochę więcej widział. Może wykorzystam ten temat i zadam pytanie. Mówi się, że Pro to inna bajka, że IF w późniejszym czasie rozwoju w BB jest nie za bardzo. Jak myślicie, gdzie [...]

można ale dlaczego nie zaczniesz od aero? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-05-07 16:12:23

Dlaczego nie? Uważasz, że zrzucać w wieku 15 lat można, a trochę przytyć nie?

[...] np mono czy kombo dwoch stakow komfort treningu, troszke lepsza regeneracja na plus dla stakow ja jestem tego zdania ze jesli ktos chce sie pobawic i ma na to pieniadze to dlaczego nie stak+czysta forma - optymalnie, komfortowo i nie za drogo. co do suplementacji storm+mono może być jak pisales można tez mono pzred treningiem a storm po [...]

Wedlug nnie tak dlugo jak srodek dziala ok to mozna go brac, jesli odpoczniesz po cyklu dostatecznie, to nie widze powodu dlaczego nie mial bys uzyc jeszcze raz tego samego, ewentualnie podniesc troche dawke. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

Parboiled mozesz stosowac po treningu a niby dlaczego po treningu? przeciez ktos troche nad Toba napisal ze ma IG niskie, wiec kiepski pomysl. rowniez nie zgodze sie ze jest najmniej przetwozony, bo to cecha brazowego ryzu (pelnoziarnisty) parboiled lepszy od bialego, na masie jak najbardziej ciezko czasami zjesc na diecie masowej zalozona ilosc [...]

Moj kolega cwiczyl od małego dziecka(10 lat) teraz ma 18 lat i nie ma zadnych problemow. wiekszosc cwiczen robil wlasnym ciałem (drazek pompki) ale czasami robil tez cwiczenia na silce. Dlaczego od tak malego wieku nie mozna cwiczyć ? chyba stawom siłownia zabardzo nie szkodzi ?

Młody_ziom ciekawe, ale superserie robi się na mięśnie antagonistyczne. A tak właściwie to czemu nie można robićsuper serii dwóch ćwiczeń na tą samą grupe ? Albo np. na klate i barki, na które robimy po tyle samo serii. Niby oczywiste ale dlaczego tak jest ?

Dla mnie wszystkie te garażowe firmy to jeden wielki śmieć.Dlaczego?Nie nie dlatego,że robią podróby,często ich "produkty" za sprawą wyższych stężeń substancji aktywnych są nawet skuteczniejsze niż oryginalne odpowiedniki.Śmieciem są tylko dlatego,że nikt z nas nie wie kto,gdzie i w jakich warunkach je wytwarza.Sami wiecie o częstych [...]

Twoja kumpela powinna najpierw wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne - można to oczywiście zrobić za pomocą kalkulatorów dostępnych w sieci, jednak ja polecałbym tradycyjną metodę - przez tydzień, każdego dnia, niech zapisuje każdy spożyty produkt, i wylicza, ile to będzie kalorii. Do tego każdego dnia niech waży się o stałej porze, [...]

Robiłem jakiś rok temu, zanim zacząłem szukać odpowiedniego źródła peptydów. nie mam już na papierze, były w granicy dolnej normy. Zawsze zastanawiało mnie dlaczego jest tak ogromna rozbieżność w opiniach na forach polskich i np w stanach. Tam sporo ludzi twierdzi, ze cykli na Igf nie można porównać do niczego innego... wiec postanowiłem zrobić [...]