dlaczego nie mozna

Zamień więc orzechy ziemne na inne. Można je zjeść okazyjnie, ale nie jest to produkt, który warto włączać na stałe w dietę. Urozmaicenie diety to podstawa. Warto nad nim popracować: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

właśnie? Bo plan, nie obraź się, jest totalnie tragiczny. Wiem, że chcesz progresu ramion, ale zupełnie pomijasz partie, które skutkują dużym działaniem anabolicznym( ich trening). Nogi lekko tknięte. Nawet nie. A przecież one dają stymulację do produkcji hormonów. A z nich- libido, przyrost, poprawa zdrowia, szybsza regeneracja stawów itd. itd. [...]

Tak... 'hormony,one nami zadza' ale aby w nie ingierowac to trzeba byc juz fachowcem.... bo mozna sobie narobic wiecej szkody niz pozytku.... Duzo bezpieczniejsze zabawy to konsekwentna dieta i trening - efekt bedzie na 100% pod jednym warunkiem, ze nie bedziesz wytrwaly nie przez miesiac lub dwa ale przez kilka lat (ewentualnie tak dlugo az [...]

Witam mam jeszcze jedno pytanko, ale niechcialem zakladac nowego postu, otoz czy dobrze jest bic w udo czy lepiej w posladek i dlaczego ? i ja to bije w prawe udo czy nalezy je zmienic czy mozna wbic 20 w prawe i nic sie nie stanie ?

Dlaczego napomknąłem o wyobraźni? No bo patrz. Widzisz damski z góry i widzisz męski z góry. Patrzysz na nogi. Czy przy damskim ten sznurek nie byłby bardziej pokrzywiony niż przy męskim? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

moje zdanie jest takie - brzuch ćwiczyć jak najbardziej ale skupić się na dolnej partii. Wszystkie ćwiczenia sterowane dołem ( unoszenie nóg w zwisie, leżeniu na skośnej ławce, w podporze na poręczach, nawet w leżeniu na podłodze ) angażują również część górną mm.brzucha. A to dół brzucha jest tak naprawdę wizytówką doskonałej sylwetki. Dlaczego [...]

[...] + PODSTAWOWE PYTANIA: - co robiles ostatnio?(podaj plan ze szczegolami), - na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach(cwiczeniach)(i wcale nie mam na mysli "maxow") - dlaczego taki plan wybrales? im wiecej podasz info o sobie,tym lepiej bedzie mozna pomoc. swoja droga wszystkie takie tematy powinny isc z miejsca do kasacji!

ZMA - to kombinacja cynku,magnezu,i wit b6. Do kupienia jako gotowy suplement w Polsce cena - 100 zl - ultimate nutrition, trec. Dlaczego domowe zma - tansze. W supelmentacji jest dobry post traktujacy o tym. Bo komponnety zma firmowego mozna skopletowac samemu i je odpowidno dawkowac co bedzie ewkiwalentem zma firmowego. Optymalne polaczenie to [...]

Niestety niczym nie zastąpisz. Możesz spróbować dodać twarogu, ale konsystencja będzie inna. Ile masz lat? Odżywka białkowa jest normalnym produktem spożywczym. Nawet w Biedronce możesz ją kupić. Dodają ją do gotowych owsiane z Lidla/Biedronki, do batonów. Dlaczego rodzice mieliby zabraniać Tobie jej spożywania/kupowania? Zapraszam do działu [...]

dlaczego miałbyś spadki odczuć? to nie koks żeby odczuć aż tak różnicę ;-) j/w trenuj i odżywiaj się jak należy nie zapominając o regeneracji a spadków nie będzie, to będzie podstawa, jeżeli jeszcze nie stosowałeś możesz spróbować beta alaniny , można stosować łącznie z kreta czy np. właśnie w przerwach od krety albo i tak i tak, poprawia [...]

FhissT ale bzdury napisałeś dlaczego mamy nie łączyć klatki z plecami ? a poza tym jak chcesz coś osiągnąć trenując 3 dni w tyg 5 to absolutne minimum sam preferuje 6 dni w tyg. A poza tym barki to tak mała grupa że 15 min można nieziemsko spompować. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-08 20:32:56

OK. rozumiem. Ale skoro np. WPC ma 65% białka to dlaczego są odzywki Whey Concentrate zawierające 80%. Czy jest tam coś dodane? Kilka lat temu Weider wypuszczał odzywkę Proffessional Protein. Mam puszkę po tej odżywce przed sobą i jest tam napisane 100% Whey Protein Isolate, Lactose Free i parę innych haseł. Jest także napisane [...]

Rozkład treningów w ciągu tygodnia masz dobry, jednak z odżywianiem jest źle, a ono głównie decyduje czy schudniesz. Aby organizm zaczął czerpać z zapasów energii musi być deficyt kaloryczny, to chyba wiesz. Jednak gdy deficyt jest zbyt duży efekt może być odwrotny. A dokładniej, szybko tracisz na wadzę, organizm próbuje nadążyć za wydatkami i [...]

[...] nie tak jakbyś ciągnął długi 12 tyg. cykl z dodanym jeszcze testosteronem. Poprostu uważam że hcg nie jest tutaj niezbędne. Co do twojej propozycji: Nie za bardzo rozumiem, dlaczego w tym drugim proponujesz 2000 j po jednym strzale przez 4 tyg. ? Różnice w obydwu cyklach są niewielkie, więc jeśli już się na hcg decydować to i jednym i drugim [...]

Dlaczego mozna zrobic cykl ze środków inekcyjnych nie tracąc wiele po jego zakonczeniu bo po mecie tez są spadki a te 35% to moim zdaniem jest nie uzasadnione!

Jak można mysleć, że uzyska się np. 50 cm w bicu bez drastycznego zwiększania masy. Dlaczego roji sie od idiotycznych pytań typu czy na biceps robic uginanie ze sztanga potem hantlami i na modlitewniku czy lepiej z hantlami , w oparciu o udo i na ławce skosnej. Hm a kolarz może jak zmienie rower z czerwonego na czarny to nagle odzyskam siły i [...]

Poradźcie cos- proszę bardzo- LEKARZ!!! jeśli chcesz szybko wrócić do sportu i mieć chociaż cień pewności, że to nie wróci idź do lekarza, który weźmie za to odpowiedzialność. Lekarz na pewno zaleci odpoczunek od uderzania- raczej nie da unieruchomienia, może zleci RTG, może zapisze Ci jakieś leki przeciwzapalne. Dlaczego warto iść do lekarza? [...]

Milczelx, odpowiadam dlaczego Vitalmax ma dwie kreatyny i jak to wyglądało z ich wypuszczeniem na rynek. Kiedy wchodziliśmy do Polski, w Czechach Vitalmax istniał od kilku lat i miał tylko kreatynę o rozdrobnieniu 80 mesh. Czeski producent twierdził, że u nich klienci nie patrzą na rozdrobnienie, a ponieważ mikro jest droższa, więc on ma tańszą, [...]

A nie te które można wyczuć kciukiem w celu ustalenie autentyczności? Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

Jeżeli dla Ciebie to jak kto wygląda daje obraz tego co wie to gratuluję :) Mam taką klatkę ponieważ nie ćwiczę dłuższy okres ponieważ nie mogę... kontuzja co zrobisz? Mam płakać i zamknąć się w sobie i tak to pierwsze robię dość często z nie mocy i nie wstydzę się tego bo nie ma czego... Wiem to że okres w którym nie mogę ćwiczyć przeznaczam na [...]