Zgadzam się z Masti'm. Cała ta dyskusja jest bez sensu, cały ten spór.. Knife zaatakował Wade'a, a nie kalistenikę jako taką.. W sumie - mógłby dyskutować z Wade'm, tylko nie wiadomo czy on w ogóle istnieje! Ale ktoś tę książkę napisał.. Jedna bądź kilka osób. Porównanie ile kto wyciśnie - jeden wyciska na zawodach (np. trójboista), a drugi robi [...]
[...] osobie która potrafiła zrobić 20 powtórzeń, a ja ze nie potrafi jak mięśnie się rozwiną u niektórych za duże, to mogą przeszkadzać w wykonaniu podciągania na drążku, bo niby dlaczego nie potrafili by te osoby zrobić podciągania Parafrazując to co chciałes udowodnić wczesniej...w życoiu codziiennym nie robisz pełnego siadu,robisz [...]
[...] czym jest różnica że będę trenował w 4ego dnia a nie 3ego?? Zawsze jak chce coś zmienić w treningu to odpowiadacie że nie ale nikt nie podaje powodów... Może mnie oświecisz dlaczego tak jest? To chyba nie Biblia że nic w tym nie można zmienić... -czy mogę zamienić z dnia I 3cie ćwiczenie na wyciskanie sztangi zza głowy w siadzie? niestety nie, [...]
[...] że jądro ma tendencje do tego żeby powracać do normalnych rozmiarów. A mam doświadczenie w braniu HCG to Ci to poleciłem na 1 strzał polecam dawkę 1000-1500j 2xw tyg dlaczego nie 200 czy 300 bo to jest dawka optymalna lekko szokująca która sprawi że Twoje jądra urosną być może się zrównają. Pamiętaj żeby jednak nie przedobrzyć jak [...]
Zeby nie bylo niejasnosci. Ja wcale nie neguje podejmowania jakiego kolwiek wysilku fizycznego. Dokladnie zgodze sie z Sir_Lukaszem, ze na tym poziomie (czysto amatorkim) wybor treningu jest ogromny, ale trzeba miec swiadomosc swoich poczynan. Kazde racjonalne "zachwianie" homeostazy organizmu spowodowane ruchem jest dobre! Z kolei kazdy [...]
michalwezyk wszystko musi mieć swoja harmonie bo własnie o to chodzi w tym sporcie.Nie można zaburzać sylwetki bo traci sie na symetrii.Mariusz jakie masz zdanie na temat WBBF?Bo pytałem niektórych zawodników dlaczego akurat ta organizacja i zbytnio nikt nie chciał odpowiedzieć
Na tej sekcji uczą uderzeń w głowe, ale nie można tego uderzenia doprowadzić do końca, więc dlaczego to ma tak bardzo ujmować na skuteczności...? Bo nie można tych uderzeń doprowadzić do końca? Są osoby z KK które żeby nauczyć się uderzać zapisują się na boks dodatkowo. Jak nie możesz uderzać na głowę trochę inaczej gardę trzymasz, na i nie [...]
[...] - ciężar dopchnięty w drodze na górę się nie liczy, musisz to zrobić szybko na wystrzał; - to nie jest push press, to nie jest front sq to nawet nie jest MC to jest prawdziwa święta trójca połączona w jedną mega sekwencję która powoduje mega euforię jak wyjdzie, jak się nie uda to masz 20w/w powodów dlaczego nie wyszło;-) mam nadzieję że pomogłem
stary regulamin odkleję,jak tylko coś się ustali co tymi urywkami co wkleiłem. najważniejsze tematy działu to po prostu odnośniki do linków,a nie tekst pisany,dlatego tego bym nie zmianiał. nad "zasadami unikania napadów" bym się zastanowił,bo mimo wszystko to temat zawsze na czasie. Apropos,regulamin działu zamknę żeby nie przyszło [...]
miałem szukać w googlach co to za Lutz, ale jak ta dieta ma tylko tę jedną zasadę to również do mnie nie przemawia bez szukania %-) powodzenia :-) Dzięki /-) W zeszłym roku redukowałem na takim low carbie i fajnie zeszło z bebzona, więc liczę, że i tym razem będzie podobnie :-) Solaros fany art napisał kiedyś o tej zasadzie. fajnie się przyjął [...]
[...] Sam St-Pierre uważa nawet Usmana za najlepszego obecnie zawodnika w kategorii pound-for-pound. Panuje wzajemny szacunek między tymi dwoma elitarnymi zawodnikami, ale dlaczego nie spotkają się w klatce, aby ostatecznie odpowiedzieć na pytanie, co by się stało w walce? „Georges tego nie chce” – stwierdził Usman. „Wiem, że on tego nie chce, [...]
[...] "po co ci te wszystkie thermy i reszta, ladniej juz nie mozna wygladac:)" hm... ladniej moze wygladac tylko jedna osoba ... ale kto to jest to juz bedzie tajemnica :)) a tak pozatym to co z tym co mi sie dzisiaj przytrafilo ? dlaczego tak sie stalo ? po thermie wszystko wrocilo do normy... Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...
Trening masz zły, dlaczego nie zmienisz go ? - mozna prosic o pomoc? dalbys znac do mnie na gg 4703158 albo na msn [email protected] DietA: Śniadanie już lepiej. 2 posiłek też. 3 posiłek nie żadne oleje za 3zł tylko oliwa z oliwek - ofc chodzilo mi o oliwe z oliwek - i to samo w kazdej salatce...Po treningu siłowym unikaj warzyw oraz tłuszczy. [...]
[...] bo to żenada. Skoro jesteś pan takim ekspertem od logiki i suplementów to proszę wytłumaczyć mnie, prostemu, tępemu klientowi, który nie ma pojecia co jest dobre, a co złe, dlaczego mam kupować droższy produkt, którego cena uargumentowana jest obecnością cudownych frakcji, których pozytywny wpływ nie został potwierdzony badaniami, kiedy mam do [...]
http://www.perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/127/The-Whey-to-Weight-Loss---Mleczna-droga-do-utraty-wagi.html O ten artykuł chodzi? Imo nie stanowi on odpowiedzi na tezę, że alfa laktoglobulina ma pozytywny wpływ na budowę masy mięśniowej. Dlaczego? Poza głowną tezą nt redukcji, którą tłumaczy się zwyczajnie czasem wchłaniania [...]
[...] chodzi o obciążenia ale to raczej nie powód do zmartwień. W każdym razie trening się udał, nie zrobiłem tylko brzucha bo mnie bolał (nie mięśnie, raczej żołądek). Nie wiem dlaczego bo jadłem jak zwykle. No i to mnie trochę demotywuje, bo brzuch na masie jest najsłabszym ogniwem nie można pozwolić, żeby zalał się tłuszczem. Dieta: Dzisiejsze [...]
[...] to, ze dales to na początek tygodnia, potem klatka, potem kumulacja dużych grup- juz nawet dobrze nie pamietam jakich ale z b. dużym błedem to ułożyłeś; a pisać dokładnie dlaczego nie chce mi sie za bardzo- nawet powierzchowna analiza zaangażowanych mięśni w pracę tych czy innych grup, po kolei już unaoczni zasadnicze wady takiego ukladu, [...]
jasne że może dostać kopa w stójce i się poskładać ale mit o innym boksowaniu w mma i boksie to jest śmiechu warty. zobacz sobie jak boksuje bj penn i powiedz mi dlaczego nie wali cepów jak osioł? http://www.youtube.com/watch?v=hJJXLunXlZ0&feature=related bo po prostu umie boksować, dlaczego gsp sparuje z bokserami na same ręce? bo jest to [...]
To ze posiadanie broni przez zwykłych obywateli prowadzi do wzrostu przestepczosci do lewackie wypociny.Najwiekszymi przeciwnikami posiadania broni sa organizacje lewicowe,zieloni,pacyfisci,anarchisci,organizacje pomocy wiezniom , mniejszosci rasowe z których rekrutuje sie najwiecej kryminalistów i inne nieroby.Ich jedynym celem jest wskazywanie [...]