dlaczego nie mozna

[...] wojownika odmawia posłuszeństwa. Walczy z przeciwnikami i ze sobą. Wiele osób doradza, by dla swojego zdrowia zakończył karierę. Jednak on nie słucha. Sam nie rozumie, dlaczego tak się dzieje, dlaczego organizm stał się tak bardzo nieposłuszny. Ostatni - 21 pojedynek bokserski stoczył 13 grudnia 1996 roku w Hanowerze. Zszedł z bokserskiego [...]

[...] przyczyna dolegliwości tej okolicy, Druga tez nie jest i trzecia raczej też nie….. (szczególnie jeśli ktos trenuje przysiady i martwy na zgiętych nogach(!) , dlaczego – bo w tych 2 ćwiczeniach rolą tego miesnia jest utrzymanie odpowiedniego, dynamicznie stabilizującego tonusu (znaczy że stabilizują przy jednoczesnej [...]

ad 1. nie jest to ścisle określone ja mam np 6 posiłków + odzywka po treningu kwestia jaki masz metabolizm ad 2. Można używać majonezu lecz wszystko w granicach rozsądku ad 3. Dlaczego po pierwszym posiłku ?

[...] wegle proste gdzie niegdzie można spotkać opinie iż po ugotowaniu ich IG jest podobne do glukozy .. ( ale ja sobie tu reki nie dam uciąć) , alee o 19 to zapozno na węgle, migdały wiórka kokosowe to przeciez źródła tłuszczy dlaczego miałbyś ich niewliczać w diete ? tak samo orzechy itp. Zmieniony przez - Greg28051990 w dniu 2013-06-17 23:42:35

[...] Jest coraz lepiej, ale pracujemy z Marcinem nad kapturem (mięsień czworoboczny), bo to moja słaba strona. Co się stanie, jak nie pójdę na trening? No, niby nic... Ale dlaczego mam nie iść, skoro mi to sprawia przyjemność i satysfakcję? O tym, że częste chodzenie do pakerni może prowadzić do uzależnienia, stwierdzili ostatnio naukowcy z [...]

[...] mozna podciagnac kolana) 2. drugie wazne cwiczenie to cwiercskoki no i sie duzo rozciagac 3. obciazniki na kostki sa zle bo nie pomagaja budowac sily(bylo wyjasnione dlaczego ale nie przetlumaczylem) no i powoduja tylko kontuzje 4. buty z platforma typu jumpsoles wzmacniaja lydki ale nie wzmacniaja najwazniejszych miesni do wyskoku czyli [...]

Wtorek 16-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 253/101/41(19)/2098 Trening: DNT Cardio https://dl.dropbox.com/s/a4riu49f5nc24wj/20140415_1.jpg   Środa 16-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 249/106/36(15)/2104 Trening: PULL - podciąganie nachwyt 14 11 - podciąganie neutral 10 8 - sciąganie drazka szerok do karku 3sx12 - górna połówka [...]

Mogę się mylić, jak każdy. Natomiast dlaczego przy plecach, nie jest warto skupić się na wyizolowaniu tylko ich? Jak ja robię plecy, to zatrzymuję ciężar w końcowej fazie i dokładnie czuję, który mięsień pracuje. Jak dla mnie, po 3 ćwiczeniach na średnich ciężarach, przy powolnych ruchach, mam zakwasy już 3 dzień (owszem, to zmiana planu). [...]

[...] w rózne partie mięśniowe nic nie dają. Prawda. Obrzęk "kłutej" partii mięśniowej jest spowodowany zapaleniem i objętością wstrzykniętego oleju. " - to dlaczego wiele osób twierdzi, że jednak przy doborze pewnych środków rozrost mięśnia w który podajemy środek jest możliwy i stały do utrzymania. Między innymi były to osoby [...]

[...] wykonuje w sposób eksplozywny i może się pochwalić jednymi z najlepszych pleców i czworobocznych w naszym sporcie. Skoro wolne ruchy są kluczem do wzrostu mięśni, to dlaczego sprinterzy mają kopyta jak pnie drzew? Albo dlaczego bary zawodników w pchnięciu kulą wyglądają, jakby żywcem zostały odcięte od jakiegoś kulturysty? Przecież osoby [...]

[...] dziwna) brzmi: chyba nie. To co innego niz stwierdzenie, ze realizacja celu wymaga poswiecen. To ostatnie jest troche banalem... ze wzgledu na zwoja oczywistosc. A dlaczego? Przecież są cele, które można osiągać bez większej determinacji? Ba! Z przyjemnością. Moja optyka jest taka, zeby realizowac cel niekoniecznie szukajac bolu, lez i [...]

Zyje, bylem na wyjzedzie, chociaz mialem nasilenie objawów i wszytsko zaczynam od początku, ale wiem jakie mysli powoduja nawroty i dzieki temu jestem pewien, ze po zalagodzeniu swoich konfliktow wewnetrznych wroce do normalnosci. Psychoterapia dal juz mi jedno, nie zalamuje się, nie uzalam wierze ze z tego wyjde. 2 dni malo co jadlem, przykulo [...]

[...] sobie raz ok nie bedzie tym mechanikiem, przemienianie to zmudna praca, ale w koncu da sie mozg przekonac jak sie bardoz chce, ze ten mechanik to tez wartosciowe dziecko) A dlaczego niektorzy konflikty maja i zyja a inni sie poddaja. No bo kazdy ma inny system nerwowy i jedna zona alkoholika nigdy nie dostanie nerwicy, depresji czy jak to tam [...]

[...] PZKITS,sędziowie byli wynajęci ze Związku i tylko tyle to miało wspólnego..." Pozwolę sobie do tego wrócić. AMPy nie są pod patronatem PZKFiTS??? To w takim razie dlaczego znajdują się w kalendarzu?? Osobiscie mi sie wydaje ze AMPy są pod skrzydłami związku prawie tak samo jak MPS czy MPJ (prawie, bo tam ma cos do powiedzenia jeszcze [...]

Dlaczego mija sie z celem ?? Mozna dodawac kretke do redukcji jako antykatabolik, mono nie warto jak kogos zalewa, ale cell pumpa moglby riph wrzucic. Bcaa tez bedzie <ok> Tylko z Twoja waga kup sobie najlepiej 3x300MC z olimpa za 179 Jak cos to źródło Ci podam Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-09 10:32:19 Zmieniony przez - kasteta [...]

[...] porcji, ostatni, czwarty tydzień drugi produkt, również w ilości 1,5 porcji. Piąty tydzień – zrobiłem tylko 1 trening z powodu kontuzji. Wtedy poszła spacjalnie 1 porcja, a dlaczego o tym za moment. ODCZUCIA: Na wstępnie tylko nadmienię, iż rozpuszczalność obu wręcz powala – bez problemu zmieszane z wodą w Shakerze raz, dwa i gotowe do wypicia. [...]

[...] prosto bo przy większym ciężarze zacznie Ci się gryf wyrywać. Rozpiętki jakoś tak krzywo chyba ręce Ci uciekają wzdłuż ciała i wydaje się, tam można delikatnie bardziej zginać rękę żeby jak najbardziej napiąć klatkę. To oczywiście tylko moje zdanie i w zasadzie jeśli chodzi o klatkę to nawet nie powinienem zabierać zdania, wiesz dlaczego ;)

[...] że lubię). Jem co 3 godziny (staram się wytrzymać) głównie twaróg chudy 25dkg + kartofel lub chleb, 5 jaj L. Na liście zgłoszonych do 70kg razem ze mną jest 7 zawodników a w weteranach jest 3 (nie wiem dlaczego mnie tam nie ujęto - na miejscu się dowiem). Na weryfikacji zdecyduję w jakiej konkurencji wystartować (jeśli nie będzie można w obu).

[...] słuchałam piosenek do tabaty i skończyłam w połowie trzeciej :D W końcu 12 kg- od razu czuć różnicę, przy swingu 8 kg to można sobie machać i machać a tutaj w końcu czuć dlaczego to ćwiczenie ma taką moc. Przy mniejszej ilości pompek robiłam pompki wąskie. Po treningu rollowanie i streching. O dziwo podczas rolowania mam tylko jedno bolesne [...]

[...] 5. Przysiad przedni 25kgx8 /25kgx8 /20kgx12 /20kgx12 Tutaj za mały ciężar, następnym razem trzeba dołożyć. Dawno nie robiłam przysiadów ze sztangą. Gdyby ktoś był ciekawy, dlaczego akurat przysiad przedni - ze względu na moje problemy z plecami i szyją (starość nie radość }:-( ) nie mogę robić ćwiczeń ze sztangą na karku. 6. marsz na bieżni z [...]