dlaczego nie mozna

dlaczego mialoby nie dawac efektow? Przeciez pelny przysiad na jednej nodze niewiele rozni sie od zwyklego ze sztanga, a ciezar mozna zwiekszac biorac cos ciezkeigo do reki a ten dodatkowy ciezar liczy sie x2 wiec wcale nie trzeba go tak duzo.

[...] Pozdrawiam serdecznie :) Cześć, na początku możesz jeszcze dodać ile masz lat. Mam doświadczenie w siatkówce a jest to sport o podobnej charakterystyce do piłki ręcznej dlaczego? Oba sporty wymagają szybkości, siły i wytrzymałości (długotrwale). Dlaczego o tym mówię? Kluczowe w tym są makroskładniki, które powinniśmy dostarczać wraz z [...]

Do MMA Wrocek: jako że jestem tez z Wrocka to moze troche sprostujmy Twoją wypowiedż bo poleciałes strasznymi ogólnikami. trojkat Bermudzki ( dawniej Rakowiec) dlaczego Trojkat chyba nie musze wyjasniac...wchodzisz i juz nie wyjdziesz Dawny Rakowiec to nie cały trójkąt tylko jakaś tam jego część i akurat to nie jest najgorsza dzielnica trójkąta bo [...]

Michail przestudiowałem dokładnie plan treningowy który mi poleciłeś i mam jeszcze odnośnie niego kilka pytań, a mianowicie: 1. Dlaczego trenuje w Pon, Czw i PT a nie w Pon, Środ., i Pt??? 2. tam gzdie mam stałą liczbe powtórzeń albo 8-10 to nie stosuje progresji. Tak??? 3. Nie moge wykonać następujących ćwiczeń: -prostowanie nóg maszyna(nie [...]

[...] wielonienasyconych (orzechy włoskie,migdały,laskowe,pestki dyni czy słonecznik) warto tez włączyć olej lniany 1-2łyżek wtedy możesz przyjąć jako suplementację i nie wliczać do bilansu,bo i tak 40g tłuszczu to jest mało a ten burger to niby co to? bo nie kumam aaa a dlaczego tak nisko z kcal??? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-14 16:19:19

Puar - sęk w tym że tylko karierę aktorską i trenerską można udowodnić - tej fajterskiej już nie bardzo To że staczał walki to jest fakt. Już sam fakt jak ciężko trenował, że miał stosy, tysiące książek o sztukach walki, że to była jego największa pasja, no i gadanie że jest najlepszy na świecie uszło mu na sucho, to chyba świadczy o tym, że nie [...]

Wszystkiego od początku na nowo się uczyłem,od ustawienia fotela,ułożenia rąk na kierownicy,naprawdę podstawowe rzeczy tylko z wytłumaczeniem dlaczego tak,a nie inaczej.Potem próbny przejazd po torze.Znowu tłumaczenie co robię źle,trening i eliminacja złych nawyków.Potem wchodzenie w zakręty.Nauka,jak w nie wchodzić i je ciąć itd.Gdy to miałem w [...]

[...] DTC 4300 kcal DTL 4000 kcal DNT 3700 kcal kalorie podbije tylko z węglowodanów, bo tłuszcze i tak mam już w miarę wysoko. może waga w końcu ruszy do góry - MUSI ! ktoś ma jakieś inne pomysły, dlaczego mam zastój od około 2 tygodni? I czy moje rozwiązania problemu wydaje się być dobre? Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-08-08 10:43:34

[...] TKD można potraktować jako dobry podkład do kombatu - ale niewiele więcej (poczytaj tekst o Andrzeju Brylu - ktory na taekwon-do oparł kombat, a zrozumiesz dlaczego)!! Samo TKD niestety na ulicy w wielu wypadkach wykaże słabosć => także przez to, że większosć czasu w TKD poswięca się na doskonalenie technik walki _sportowej_ [...]

[...] miedzy czasie staram sie znalezc czas na silownie. od marca chce zaczac kurs instruktora kulturystyki, wiec do tego czasu chcialbym zlapac troche wiedzy od Was - na przyklad dlaczego moj trening sie nie nadaje :) jak dla mnie trening jest ok ( :bombay dziekuje za wstawke z aero, napewno sie przyda!), ale w tym sporcie caly czas chodzi o to, zeby [...]

[...] do mundiali - twoj przeciwnik nie wlozyl nawet bioder gdy pierwszy raz wazedles mu w nogi. Z drugiej strony po obejrzeniu paru filmow ze sportowego BJJ zrozumialem dlaczego ten system odnosi tak wielkie sukcesy w Vale Tudo. Po prostu system ten opiera sie na dzwigniach i duszeniach w parterze - wieksza czesc walki rozgrywa sie w [...]

[...] innych składników odżywczych. Dodajmy jeszcze do tego fakt, że olej jest ponad dwa razy bardziej skoncentrowanym źródłem energii niż cukier i już powinno być jasne, dlaczego określiliśmy również ten produkt „pustymi kaloriami”. Łatwo zrozumieć to na przykładzie, porównującym wartość odżywczą oleju i pełnego produktu, z którego pochodzi, [...]

pawelek to Twoje zdanie.szanuje je. dla mnie głupotą jest box. napier... po głowie. prosze wytłumacz mi dlaczego wg ciebie to głupota? ze względu na uderzenia w klate ?? a techniki kopane w powietrze może i to nie to samo co w walce ale swoje też robią a tak jak powiedziałem KK to sztuka walki. kiedyś MasutatsuOyama powiedział że dopiero gdy [...]

[...] się na inne bonie itd. W kalaki tego nie ma. Chodzenie dołożono niedawno, zasady beznadzieja. 0 spójności. Owszem można ćwiczyc i lubić i nawet komus w mordę dać, tylko dlaczego nazywac to fsw? Kalaki ma już renomę itd. Reklama dźwignią handlu;). Nie musi sie podszywać pod nikogo można to firmowac jako sztuka jancia muzykanta czy coś. I tak [...]

Witam Don Garcia- mostek ma sens w treningu kulturystycznym. 1.Jaki mostek? Oczywiście nie taki jak w trójboju tylko delikatny, nie chodzi tu jak w trójbju o ciężar lecz o technikę jak w kulturystyce. 2.Dlaczego ma sens? Jak już wspomniałem wcześniej klatka jest atakowana pod innym kontem, lepiej można wyizolować dolną część klatki. Jeżeli ktoś [...]

[...] ani ta suwerennosc. nie neguję niczyjej wiary ponieważ każdy ma do niej prawo... OK, juz sie zorientowalem ze jestes czlowiekiem prawa... Ale znow nie uchwyciles. Pytalem dlaczego ateizmu nie nazwiesz wprost WIARA? Bylbys przez to gorszy czy wiara w nieistnienie jest zbyt obiektywna zeby byc nazwana wiara? Pomin kwestie prawne. Chodzi o [...]

Witam! Kurde dręczy mnie taka myśl Jestem ektomorfikiem, chudy, długi i nie mogę nic przytyć I tak sobie myślę nad idealnym treningiem... Na splicie nawet coś tam rosło a na FBW nic... A piszą, że to taki super trening na masę W każdym razie ekto mają szybką regenerację, wydaje mi się więc, że idealnym połączeniem będzie trening 2xtyg partia. [...]

[...] Nie wyciągaj zbyt pochopnych wniosków. Jeśli pamiętasz zasadę „potęgowania i wykluczania”, o której pisaliśmy na początku, dowiesz się dlaczego dodaliśmy Ethyl Methoxy Gona. Jest to synonim dla związku o nazwie 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-dien-17-one. Strukturalnie i funkcjonalnie wykazuje podobieństwo [...]

[...] nie sprawdzilem do konca :D ale przed swietami na plaskiej bylo 80 / przysiad byl 70 / mc nie sprawdzalem. Chcialbym do wakacji dac rade 1x90kg Wl / 110 MC / 90 przysiad dlaczego tak srednio planuje? bo bede na spadkach po redukcji BTW. Kiedy mozna sprawdzic maxy? normalnie przed treningiem? Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-20 [...]

Jeśli Tadziu wygrywa to jest motyw: po co się się odzywasz, przecież wygrałeś. Gdy nie wygrywa: dlaczego się odzywasz, bo nie wygrałeś? Rety… Kolejny raz coś takiego zauważam tu na forum… Przecież temat (nie)prostowania pojawia się już od dłuższego czasu i bardzo dobrze, że się pojawia! Gdyby skrupulatnie przestrzegany był ten „gwóźdź programu’ [...]