[...] ten temat? To zabawne ,ale postaram się sprostać temu wyzwaniu - powiedział Bolt. - Igrzyska Olimpijskie to także miejsce i czas na poznanie nowych przyjaciół. Nie rozumiem dlaczego sportowcy nie chcą mieszkać w wiosce olimpijskiej. Przecież w trakcie przygotowań można wieczorem wyjść na wspólną kolacje, porozmawiać i pograć choćby w domino - [...]
[...] jest skill.Bo nikt chyba nie ma wątpliwości,że PRIME Evander Holyfield 98 kg pojechałby Adamka 98kg jak burą sukę. Ali nie dałby sobie dzisiaj rady?Bo ważył 96kg?A dlaczego tą wersję Alego dajesz?są walki w których Ali ważył 107 kg i poruszał się o wiele lepiej od Adamka 102 kg. A ile ważą Haye,Holyfield? Masa jest ważna gdy jest skill [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2041-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='236' height='56' alt="Dzien 41" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś dzień że tak powiem do bani ale zrobiłem wszystko to co miałem zrobić. Dlaczego do bani spytacie [...]
[...] potrzeba na pewno więcej niz 400 ml. Mój znajomy na dwa dni przed taką operacją oddawał dużo więcej i moim zdaniem co prawda zdolności kompensacyjne jak powiadasz są - ale nie tak duże by można bez niczego przed ciężkim zabiegiem pozbywać sie krwi. Może to głupie pytanie - ale można wiedziec dlaczego krew z redonu nie nadaje się już do niczego?
[...] w ten sposób poddane dodatkowej, negatywnej presji. Źródło suple.net tłuczone z jakieś fora zagranicznego. Buli a co możesz powiedzieć jeszcze o Oleju Lnianym i Brokułach dlaczego tak często kulturyści będą na ostrej redukcji przed konkursowej stosują oba środki w znacznych ilościach nie będą one również bardzo pomocne w hamowaniu [...]
[...] w plamach na twarzy no ale jak mi kolezanka poradzila ze loreal nie robi plam i mozna smialo go uzywac to slucham obeznanych w temacie i wierze 'na slowo' tylko nie wiem dlaczego polecacie spray jak wszedzie na opakowaniach pisze zeby nie uzywac na twarz... na twarz stosuje sie zele,mleczka itd... WIec jak by mi mogl ktos odpowiedziec [...]
udyron dlaczego zmieniles plan?! dlaczego stworzyles taki chlam? technika kuleje(to moze byc przyczyna bolu o ktorym piszesz-oczywiscie gdybam,bo nie widzac,co odwalasz na sali,to se mozna....) udany trening jest tylko wtedy,kiedy wykonales wiecej pracy,niz na poprzedniej sesji-podniosles chociaz pol kg wiecej,wykonales chociaz 1p wiecej,niz [...]
Jeśli masz te wszystkie problemy z kręgosłupem, to do czasu opanowania wady i mniej więcej wyrównania nierówności ćwiczenia stricte siłowe (MC, przysiad) nie są dla Ciebie. Dlaczego? Dlatego, że biomechanicznie nie jesteś przygotowana do poprawnie technicznie pracy i możesz nie dość, że pogłębić w istotny sposób swoje wady, to jeszcze dodatkowo [...]
[...] (ja rozciagam sie lekko, rozgrzewam stawy, plas o sciane, odbijam pilka z partnerem), nastepnie gramy 5 setow, przerwa 15-20min i znow 3-5 setow. Ok do barkow w "A" wrzuce wyciskanie hantli. WODYN czy wtedy moj plan bedzie dobry? A co do tego dlaczego na silce nie robie rwan itd. Oddzielam te dwie sprawy silka-siatka. Nie lacze tego
[...] polecam kimona adidas flash evolution. Co jest w nim takiego wyjątkowego? Po pierwsze - cena (od 54 zł za rozmiar 100/110cm do 89zł za rozmiar 160/170 cm) Po drugie, dlaczego pisałem rozmiar 100/110cm? Kimono jest jakby "dwurozmiarowe" - po odpruciu fastrygi kimono jest o rozmiar większe. Czyli kupujesz np dziecku kimono na 130, [...]
[...] wyszedł to następny powinien być dopasowany, ale biorąc pod uwagę że masz rozpisane treningi na tydzień z góry to pewnie dopasowanie nastąpi dopiero na kolejny tydzień ;-) a dlaczego te odcinki miałaś na minuty podzielone a nie na metry? skoro miały być 4setki? notabene tempo zacne tych minutówek - mi się podoba :-)) Zmieniony przez - kabo9 w [...]
Hmm dziękuje za odpowiedź Ale dziwi mnie w taki razie jedno. Dlaczego 99% osób twierdzi inaczej (zarówno medyków jak i ludzi siedzacych w sporcie)?? Czemu po treningu poleca sie przyjmowanie np kreatyny z weglami o wysokim IG?? Jesli nie ma prawie wyrzutu insuliny to nie ma to wpływu na transport kreatyny ?? Troche to dziwne nie sądzisz Darku ??? [...]
[...] około tygodnia i prawie przeszło. Znaczy...od czasu jak je dostałem, nie miałem ani jednego ataku przy wejściu do ciepłego pomieszczenia (co zdarzało się za każdym razem). A dlaczego piszę, że przeszło prawie? Bo mam na uwadze również treningi i np. (jak dzisiaj) narty. Swędzi mnie, ale DUŻO SŁABIEJ. Jest to lekkie swędzenie, prawie [...]
[...] nożnej kobiet. równouprawnienie to mit w każdej dziedzinie życia,raz łatwiej jest facetom raz kobietom. Tyle ze to już kompetnie off-top. Szczerze to kompletnie nie rozumiem dlaczego< Co ma rozwój mitochondriów w moich nogach i wydolności tlenowej do tego jak rozbuduję włókna szybkokurczliwe w bicepsie? idąc dalej tym tokiem rozumowania można [...]
iorąc 5-20g BCAA przed treningiem i drugie tyle w trakcie odczuwamy przypływ energii, lepsze samopoczucie, lepszą wytrzymałość, większą pompę mięśniową. No efekty widoczne gołym okiem :lol: Dlaczego tak się dzieje? Jakie cudowne właściwości mają BCAA? Aminokwasy rozgałęzione(bcaa) reklamowane są głównie jako świetny antykatabolik i oraz [...]
[...] Date ustalimy jedna - nawet jak ktos zrobi foty tydzine wcaszesnije - to data bedzie jednkaowa dla kazdego -> w tydzien nikt sie nie wytnie,a uniknkjie sie glupich poytan dlaczego ktos ma taka date a ktos inny inną wiec data bedzie 6 V 2012 + dojdzie napis pamietajcie aby dolaczyc kartke na conajmniej 1 zdjeciu gdzie bedzie widoczna-> bedzie [...]
Panowie masakra zmienilem sobie ostatnio na gg pseudo w katalogu publicznym na ANIMAL i ludzie mnie zaczeli wypytywac o zwierzeta ale co z jednym cisnelem bajere masakra, dla ludzi tylko o mocnych nerwach od 18 lat Ps. Nie ponosze odpowiedzialnosci za ewentualnie wyrzadzone krzywdy psychiczne 1 rozmowa  5031247 22:39:51 Czesc. [...]
Dla pięknej Pani można stacic glowe a Panie Keltonowe na urlopy zawitaly i Łukaszka pozostawialy, bezradny Lukaszek nie wiedzieć dlaczego zostawil serce ślicznej ewelince
Dobra, to teraz napisze troche o swoich subiektywnych wrazeniach z wczorajszego nibyladowania. To notka glownie dla mnie, zeby wiecej tego nie zrobic jak mnie najdzie. No wiec ogolnie ladowanie wegalmi z tego co mi wiadomo na ta chwile jest wlasciwe dla diet ketogenicznych, glownie w celach lekkiego kopa dla spowolnionej przemiany materii, [...]
TO NIE JEST SPAM POST - WIĘC POSTY NIE WNOSZACE NIC LUB BARDZO MAŁO DO TEMATU ZOSTAŁY/BĘDĄ KASOWANE - DOPÓKI JESZCE MAM CIERPLIWOŚĆ BEZ WIEKSZYCH KONSEKWENCJI kwiatula - "Nie wiem gdzie tam można było odczyta jakie.ś pojazdy na rodzinę itd" Robisz z siebie głupka ,czy chcesz zrobić ze mnie? [...]