SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Paprykowy kurczak

    Temat
    Kuchnia SFD

    składniki (danie dla 4 osób) -4 piersi z kurczaka -3 papryki (2 czerwone, 1 zielona) -4 cebule -2 ząbki czosnku -oliwa z oliwek -3 torebki brązowego ryżu -przyprawa do kurczaka po węgiersku, pieprz cytrynowy 1. piersi z kurczaka pokroić w kostkę przyprawić pieprzem, przyprawą do kurczaka, wstawić na godzinę do lodówki. 2. rozprowadzić ręcznikiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10727 Data: 2012-04-17 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jem: miesa (żadnego), mleka krowiego, słodyczy żadnych, masła, prostych weglowodanów. JEM: chude jogurty,kefiry, jajka, mleko kozie,kefir warzywa, owoce, ryby, kasze, czasem czerwone wino (rzadko) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie; mięso/mleko krowie/tłuste rzeczy Stan zdrowia: zdrowa. Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-05-13 20:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krostki na pupie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak w temacie...na pupie wyskakują mi okropne czerwone krostki...cos na to poradzicie? jakiś kosmetyk?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to moze byc HCV? Prosze o pomoc!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mniej boli gardlo to bardziej glowa i tak na zmiane. Zauwazylem, ze pod jezykiem (chyba slinianka) taka gulka jest jakby powiekszona, a na jezyku i po bokach takie malutkie czerwone kropeczki, to od oslabienia? Od jakiegos czasu tez czasami mam bole karku. Bylem u roznych lekarzy i zaden konkretnie nie wiedzial co to jest. Bralem juz 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2011-01-01 16:10:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ryż z truskawkami

    Temat
    Kuchnia SFD

    Mój sposób na ryż z truskawkami :) W związku z nadchodzącym sezonem na smaczne czerwone truskawki postanowiłem wrzucić swój przepis na danie w którym można je wykorzystać. Może akurat komuś przypadnie do gustu. Składniki: 250g truskawek 200g twarogu półtłustego 1 banan (mój ze zdjęcia niżej miał bez skórki 120g) 100g ryżu garść wiórek kokosowych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2014-05-04 12:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogłam schodzic na schody i tak wystraszne bóle mi kolana i nie moge wyprostowac kolana.Bóle kolana tył i bok piszczeli tez rzepka.Byłam u ortopedii i zrobiłam RTG i następne na wizyty czwartek u ortopedii i dowiem.Zdjęcie RTG jest rysowanie czerwone i co to jest tak dziura kości czy to jest złamanie lub coś inne i drugi tez rzepkowo-udowo.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16622 Data: 2009-09-26 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozyskiwanym z winogron, niektórych owoców i różnych roślin, aby chronić je przed stresem środowiskowym. Występuje naturalnie w czerwonym winie, stąd przekonanie, że czerwone wino może faktycznie mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Nasze tabletki Trans Resveratrol (ekstrakt 98%) to świetny zakup dla każdego, kto chce uzupełnić ten wspaniały [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2014-04-29 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bronić się przed powaleniem. Niestety nie udało się i wylądowałem na podłodze. Nie wiem co zrobił ale w jakiś sposób mnie złapał i straciłem przytomność. Mam na szyi wielkie czerwone otarcie. Ocknąłem się jak mnie znajomy podniósł. Zapaśnika już nie było. Moje pytanie jest takie: Biorąc pod uwagę mój opis napisany wyżej, czy miałem jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2012-10-01 07:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze,Białka,Cholesterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i zastąpić je tłuszczami roślinnymi o dużej zawartości jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają działanie prozdrowotne. Z diety należy eliminować czerwone mięsa, pełne mleko, tłuste sery, margaryny, a także masło, słoninę, smalec, łój, tłuszcz drobiu. Kwasy tłuszczowe nienasycone - zawierające podwójne, czyli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2003-06-19 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to miesiąc, ale nie dało prawie żadnego efektu. Dobra, przejde teraz do okresu sprzed 2 tygodni gdy zaczął się nasilać (początek redukcji). Pojawiły się jakieś nietypowe czerwone plamy, jest tego więcej. Szukam rożnych sposobów. 1.5 tygodnia temu odrzuciłem całkowicie laktoze, ale nie ma poprawy, dlatego szukam innego rozwiązania i przyszła [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2014-01-23 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezweratrol: ćwiczysz – nie bierz!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Resweratrol to związek z grupy polifenoli, który naturalnie występuje w spożywanej przez nas żywności. Szczególnie obfitym jego źródłem są winogrona, orzeszki ziemne i czerwone wino. Substancja ta wykazuje właściwości antyoksydacyjne, istnieje spora ilość badań naukowych wskazujących, że jego obecność w codziennej diecie nieść może za sobą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2015-12-08 07:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezweratrol: ćwiczysz – nie bierz!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Resweratrol to związek z grupy polifenoli, który naturalnie występuje w spożywanej przez nas żywności. Szczególnie obfitym jego źródłem są winogrona, orzeszki ziemne i czerwone wino. Substancja ta wykazuje właściwości antyoksydacyjne, istnieje spora ilość badań naukowych wskazujących, że jego obecność w codziennej diecie nieść może za sobą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2015-12-09 08:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zajay raczej bo skóra jest czerwona jakby obszczypana, czasem peka, przy jedzeniu jest gorzej. Swędzi strasznie czasem wstawiam zdjecia nie wiem czemu malo widac ale ale czerwone miejsca sa w kacikach jakby w takich kolach. Smaruje mascmi z wit a, alantanem plus, rowniez zwyklym nivea, pomakami do ust , linomagiem byle czyms tlustym, pomożcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2010-03-16 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po redukcji

    Temat
    Doping

    [...] cypio 250 e3d oraz master 200 e3d do tego symex 1/2 co 7 dni i 1/4 cab co 10 dni. Aktualnie wyniki badań w załączniku: wątrobę okey (dużo treningów i białka) morfologia - czerwone i hematokryt zawsze taki po master + testo estro - 112 5 dni temu dzień po strzale zarzuciłem symex i dziś taki wynik. Za tydzień wyjeżdżam na wakacje i wchodzę na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2022-07-20 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna! Uczulenie? Ważne? Możliwe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to możliwe i w jakim stopniu, oraz jak to sprawdzić? Ponieważ podczas brania kreatyny co jakiś czas (nie zawsze) swędzą mnie oczy (powieki) oraz robią się delikatnie czerwone. Zwykle przechodzi po około 10-15min. Wczoraj natomiast był dramat nigdy tak nie było musiałem przerwać trening i udać się do apteki po wapno. Jestem tu nowy i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10971 Data: 2014-09-30 07:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [75kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z przerwami 3 lata od 20 roku zycia) Aktualnie chciałem na 9-10 tygodni wejść na masę z dietą "klasyczną" Chciałbym się dowiedzieć czy w tej diecie są ewidentne "czerwone" flagi. 1 posiłek 1025 płatki owsiane 150 g 525 kcal mleko migdałowe 0.5l 65 owoce mrożone 320g 150 kcal 2 jajka 100g 140 kcal +jogurt białkowy kvarg(połowa 250 gr) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2023-03-02 00:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgięciu ból jakby wnika wgłąb i już nie mogę go wymacać aby wyczuć http://i45.tinypic.com/212ird4.jpg Ból czuje przy prostym kolanie , a także przy zgiętym mocno. Nic nie spuchło, nic jest czerwone ani nie chrupie/strzela. Chłodzę lodem ile się da + napewno do niedzieli się kompletnie nie ruszam na treningi. Wie ktoś co to dokładnie może być?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9041 Data: 2013-02-21 15:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakas wedlina i warzywo Trzeci posiłek: (13.00) 2 gruszki czy 2 jabłka Czwarty obiad (15.30) Generalnie wygląda tak 50g kaszy ryżu czy jakiś ziemniak, chude mieso biale czerwone czy ryba i staram sie nie tłusto i jakas surówa Piąty po treningu (18.00) Płatki owsiane z otrębami 60g i szklanka mleka 2%. Ostatni posilek (20.00 czy 20.30) kromka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2014-11-25 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy-Indywidualnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] google i hasło "rozstępy", wiele się dowiedziałem z forum sfd ale postanowiłem założyć swój temat z pytaniem, a oto one: Moje rozstępy to początkowy cykl rozstępów bo są czerwone,czerwono- niebieskie i mają z 2 cm może 3 ale już mam obawę że będą większe wieć od razu nasmarowałem gliceryna pachwiny i zrobiłem listę czynności którą wykonam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-03-16 12:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kroimy na drobne kawałki, wcześniej usuwając zbędny tłuszcz i ścięgna, wrzucamy do miski i zasypujemy marynatą. Jeśli chodzi o czas marynowania to nie ma co przesadzać, czerwone mięso szybko twardnieje od soli. U mnie leżało ok 20 min potem od razu na patelnię. Marynata nie musi być bardzo wodnita, bo całość będzie duszona w bulionie. Tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2016-06-04 14:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)