Pakiety startowe już gotowe :) /SFD/Images/2016/5/31/43e78218d2384703b6c961e581f73986.jpg /SFD/Images/2016/5/31/7f6aafd2daf54892a897f11b2d000539.jpg Czy to nie miały być kolory biało-czerwone ??? /SFD/Images/2016/5/31/de3f222d20b942fd8aa458093e92320f.png
[...] A czy jak zasnąłeś w soczewkach, to po obudzeniu nie miałeś przypadkiem czerwonych oczu? Mi się parokrotnie zdarzyło przekimać po południu w soczewkach i zawsze potem miałem czerwone gały. Lepiej uważaj, bo robiąc tak stosunkowo często możesz sobie popsuć wzrok jeszcze bardziej. W końcu kiedy powieki są zamknięte, to do oczu dociera mniej [...]
[...] nizej na 150... nie twierdze ,ze to jakis dowod naukowy,bo to tylko proba na mnie...reszta warunkow zywieniowych i treningowych bez zmian.... chcialem tez ograniczyc mieso czerwone ale praktycznie ma zawartosc cholesterolu prawie taka sama jak filety z kurczaka dlatego sprawdzam to dalej...ciekawe czy sie te wyniki utrzymaja.... [...]
Możesz przechowywać w lodówce omlet Z nabiału kefir-możesz do omleta i twaróg na noc Z warzyw wszystko co zielone i czerwone, mam wymieniać? I dużo wody - też zapycha
[...] Dermiki. Uszczelni on warstwę rogową naskórka i woda nie będzie "uciekała" ze skóry. Jeśli zauważysz, że mimo świetnej ochrony na Twojej twarzy pojawią się suche, czerwone plamy, smaruj je preparatem-ratunkiem dla skóry podrażnionej i zaczerwienionej Sensilliul Maxima Dr Ireny Eris z alantoiną. !!UWAGA!! Dodatkowo możesz też chronić [...]
hmm.. Dobrze się prezentujecie, ostro musicie kręcić jak takie czerwone z twarzy ja takiej rzeźni nie mam małe zdjęcia lepiej się prezentują i też zacznę takie wprowadzać
Dzis powtórka z rozrywki. Jeśli chodzi o samopoczucie i siły to czuje się całkiem normalnie, to jest wielki plus ;-) Ale gardło mega czerwone, boli... Zapchany nos, każdy wie jak to jest. Dzisiejszy trening odpuszczam bo poprostu nie dam rady ;( Mam nadzieje że na poniedziałek będę na tyle zdrów że rozpocznę nowy tydzień treningiem ;-) Nie łamie [...]
[...] * powyżej 91 kg Jeszcze jedno: Za przepisami zawodów: "Art. 4 Strój Bokserzy muszą nosić następujący strój: 1. Bokser musi nosić tradycyjne szorty do MuayThai (czerwone lub niebieskie w zależności od narożnika ringu). Musi włożyć koszulkę bez rękawków o kolorze odpowiadającym szortom. Palce u nóg muszą mieć paznokcie obcięte krótko [...]
[...] na końcy izo czy na początku, a może w srodek ? zrobiłem l-sit PB advanced, jako dodatkowe statyczne na brzuch. Powiem tak, dosłownie wszystko czułem, klata,tric były tak czerwone że.... Poszło dobrze, jedynie zminimalizowałem z 2x6x9 Izo na 3x5x9. Zwiększyłem podaż białka z 1.5 na 2.0 mniejmy nadzieje że pomoże to w nie traceniu na objętości. [...]
no,a jak wcześniej chodziłeś do dermatologa to co Ci mówił?Ja też mam czerwone plamki na policzkach i gdzie nie gdzie delikatne wgłębienia po trądziku,ale to pestka po tym co było kiedyś.Twój dermatolog mówił Ci ile mniej więcej będziesz brał? Bo jeśli buźka ładnie Ci się zagoiła to nie ma co się męczyć z Izotekiem i lepiej przejść na jakieś [...]
[...] na siłę i wielkość mieśni. Przerwy między seriami mają bardzo duże znaczenie,bo przełączają nam mieśnie na włókna białe-siłowe,które mają silny wzrost siły i masy a nie na czerwone-wytrzymałościowe,które nie mają zbyt dużego parametru wzrostowego. Do tego też pozwalają odbudować ATP,by działały mieśnie białe a nie przełączało się na spalanie [...]
[...] dużo mniejsza i waha się od 50 do 100 mg/kg masy ciała . Istnieje duża zgodność, że wskazaniem do suplementacji L-karnityną jest stosowanie diety wegetariańskiej ubogiej w czerwone mięso . Uważa się, że zdecydowanie wyższe dawki L-karnityny (2-6 g) powinny być stosowane przy zwiększonym wysiłku fizycznym (trening rekreacyjny i wyczynowy) . [...]
Posiłek 1 Jajko kurze (Waga:70g/B:8,75g/WW:0,42g/T:6,79g) Białko jajka (Waga:50g/B:5,45g/WW:0,35g/T:0,1g) Otręby pszenne (Waga:60g/B:9,6g/WW:37,14g/T:2,76g) Nie wygłupiaj się, tylko jedz całe jajka. Ile ich tu jest 4? Posiłek 2 Ser twarogowy chudy (Waga:100g/B:19,8g/WW:3,5g/T:0,5g) Płatki owsiane (Waga:60g/B:7,14g/WW:41,58g/T:4,32g) Jogurt [...]
[...] się będę bała, że orła wywinę ganiając za dzieciakami. Granatowe mnie kuszą, bo miałam je RAZ na nogach, a to jedyne tak wysokie buty, które są dla mnie wygodne, ale tak jak Tsubame piszesz, skracają nogę :-( A czerwone jakoś faktycznie tak topornie tu wyglądają, miałam je kiedyś do czarnej kiecki, aż muszę sprawdzić jak na fotach wypadły :)
w tym roku znowu modne brokaty, więc sukienka jak najbardziej na czasie :-) niestety u mnie wszystkie bez ramiączek odpadają, bo mi cycki przypominają o grawitacji :-P paznokcie czerwone piękne, aczkolwiek kształt migdałka mnie odpycha. Tak czy srak połączenie czarnej sukienki i czerwonych paznokci bardzo w moim stylu! Jestem na tak :-D