to czerwone coś z liściami bym jadła %-) Czuję się zawiedziona, że liście nierozpoznane. Cod wymiatasz kulinarne jak zuawsze :-) Hahhaha bazylia po 2 minutach zczaiłam o co Ci chodzi :-D Dziękuję :-)
[...] od sierpnia od kiedy zaczalem stosowac testosteron i co miesiac robilem badania i zawsze byl wzrostowy wynik, dopiero teraz na ostatnim badaniu a dokladnie tydzien temu czerwone krwinki jak i hemoglobina zaczely wyhamowywać wiec profilaktyka zaczela dzialac. Tak jak wspomnialem czerwone krwinki zyja 100-120 dni, wiec to co zaczniesz dzis [...]
taką ze na allegro sa i czerwone klasyczne i czerwone takie bardziej w stylu olimp massacra i obie w podobnej cenie ale zastanawia mnie czy sie czymkolwiek roznią
1)najpierw były zielone i czerwone( z efka) 2)potem tylko czerwone 3)obecnie wszystkie paki z UNIVERSALA zmieniają się graficznie, skład pozostaje ten sam...
[...] wieczorkiem było bardzo zimno, wiał silny wiatr i trening został skrócony, ale był:-). Dieta 1612kcal, 101g (24%) białko, 63g (34%) tłuszcze, 175g (42%) węglowodany + czerwone wino wytrawne. Nabrałam bardzo wody, miesiączka wciąą skąpa - od soboty się pojawiła, ale do dnia dzisiejszego to raczej plamienie. Poprzednia miesiączka wyglądała [...]
Z masażerem nie polecam, mam taka w domu i po cwiczeniach zostaja mi czerwone duże kropy na ciele, zwlaszcza plecy po wyciskaniu sa niefajne;-) W zimie luz, bo ubrania, ale w lato to ja musiałam poczekac jakies 40min, zanim mi to zlazło. @@-)
[...] organizacyjnych (na przykład dla mnie jest mniej komfortowy trening w bliskości spożycia olei ale to znów kwestia osobnicza). s.m.p.a - ja też preferuję tłuste mięsa czerwone, wieprzowina wychodzi na prawdę tanio ale jest problem: jaja, tłustszee mięso, twaróg to niemal same zwierzęce, fakt że jednonienasyconych też trochę wyjdzie ale [...]
[...] dieta no to drob, bialka jaj, chudy twarog i mleko, ryby. jesli do bedzie niskoweglowodanowa, czyli wegle zastepujesz tluszczami to do tego co napisalem dojdzie czerwone mieso, cala jajka, tluste mleko, smietana, tluste ryby itd. to ze jestes na tzw diecie tluszczowej nie znaczy, ze do steku zjadasz pol kostki masla albo topisz to w [...]
[...] 4 serie po 15 powtórzeń. I kaptury czuję mocno. Co do diety to chyba nie w każdym posiłku było te 40g makaronu? Aczkolwiek jednostajność takiej diety by mnie zabiła. Ja codziennie kurczaka przygotowuję na innych sposób, czasem wprowadzając czerwone mięso, za długo już się dietuję, żeby móc tak jak kiedyś: suchy kurak z pary i ryż na okrągło.
[...] do 15kg ale nie dałam rady,a 14kg hantli nie mamy 1b. wznosy wydusiłam ostatnie powtórzenia,więc nie było lekko 1c. Tutaj sama brama i było za ciężko dlatego wzięłam czerwone hantelki i sobie machałam chociaż czułam chwilami boczny akton...mam nadzieję,że to było tylko chwilowe 2a. Dipy zrobiłam no wiadomo oczywiście,że źle robię (jak z [...]
[...] Będę żyć.. %-) to tylko wirus i odchorować muszę swoje. Nic specjalnego nie przepisał (wspomniał tylko o witaminie c, jakiś ibum coś tam, i pastylki na gardło bo trochę czerwone) TRENING Trening brzucha : vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 54 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. [...]
Jezeli chodzi o makery : hematokryt , hemoglobina i czerwone krwinki , to jedyny sposob to oddac krew i tak bym wlasnie zrobil , ewentulanie off na conajmniej 3 miesiace bo taka maja zywotnosci czerwone krwinki , cholesterlol mozesz podleczyc lnianym , pij duzo plynow bo krew juz jednak gesta .
[...] bo zaczołem w lutym wzeszłego roku przybrałem 5 kg miecha z 36 na 39 w łapce było fajnie ale do maja kiedy pojawiły sie rozstępy na bicepsie !!! i mam koszmar z nimi sa czerwone zmijki małe ale czerwone wygladaja jak by mi jakies zyłki popękały smaruje fisamnem tylko ze efektow nie widac (moze znacie cos lepszego??) a co było dalej wakacje i [...]
Wszystko leży w biologii. W mięśniach masz włókna białe i czerwone, Przy białych robisz mało powtórzeń z dużym ciężarem a w czerwonych na odwrót. Oczywiście każdy mięsień jest podzielony na białe w jakiejś ilości i czerwone. Przeczytaj sobie ten artykuł [...]
Witam! Mam cos takiego. PODZIAŁ WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH W mięśniach szkieletowych występują dwa rodzaje włókien mięśniowych: włókna białe i włókna czerwone. WŁÓKNA BIAŁE zwane szybkokurczliwymi (FT) charakteryzują się małą zawartością mioglobiny, nielicznymi mitochondriami, małą aktywnością enzymów oddechowych, dużą aktywnością ATP-azy miozynowej i [...]
Jeśli wino to wiadomo, że musi to być czerwone wytrawne; reszta jak półwytrawne, półsodkie, etc. to raczej jakieś nieporozumienie, natomiast białe wytrawne to od biedy... Ja to najbardziej lubię takie porządnie wytrawne, czerwone oczywiście. Sycylijskie takowe z reguły są. Pychota