czerwone

Mojemu małżowi na szczęście nie trzeba podawać naparów uspakajających, śpi cały dzień i bez tego. Za to jak ja bym miała pić alko na uspokojenie... to ten pomysł mi się bardzo podoba, a że dzisiaj piątek - dyskusja na czasie. Muszę się odprężyć po tygodniu w zakładzie dla silnie obłąkanych. Czerwone winko będzie w sam raz. Wasze zdrowie [...]

[...] jak po grudzie idzie mi to trenowanie. Wczoraj jak robiłem sciaganie drazka wyciagu wasko podchwytem poczulem lekkie pieczenie w tym miejscu co na zdjeciu jest na czerwone - nie bylo one jakos bolesne. Po treningu tez jakos mi to nie dokuczalo. Ale zaczelo bolec na wieczor. I troche boli do teraz - tylko to nie jest taki typowy bol [...]

[...] bo mi się nie chce i nie chodzę w ogóle 3. mam wy***ane kompletnie na dietę i biegam również dlatego, żeby się tym nie przejmować 4. pijam alko kilka razy w tygodniu (czerwone wino w umiarkowanych ilościach, ale jednak) Sam więc widzisz, że gdyby ktoś nawet na mnie zagłosował, to tylko i wyłącznie z sympatii, a nie ze względu na wyniki .

wolowiny nigdy w zyciu nie jadlam nawet nie wiem jak to wyglada, pozatym ze chyba czerwone a indora pociachalam w kostke i wymaczalam w marynacie : bazylia (duuuzo), ocet winny, sok z cytryny, wywalilam wszystko na patelnie grilowa a na sam koniec wrzucilam orzechy wloskie, przemieszalam, do pojemnikow i do pracy

22 lipca. Upał konkret,na siłce wszyscy zapoceni jak nigdy,japy czerwone az strach robić trening ;D Jak to wiekszość osób w Polsce i może i na świcie dziś poszłą klata i biceps +przedramie. Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x15-10powt 2.sciaganie linek wyciagu górnego z przytrzymaniem w najwiekszej fazie spiecia mieśni [...]

[...] jak napinam. W codziennym życiu nie czuję. Na razie robię ćwiczenia polecane przez Obli, mam nadzieję że minie.:-) Na pupę z taśmą, to unoszenie nogi w klęku, odwodzenie w tył i bok stojąc plus unoszenie bioder ze sztangą. Dnt, zrobiłam dziś sobie dobrze i wyszło LC. W misce mleko kokosowe, maliny, gołąbki, kabanosy i czerwone wytrawne.%-)

No wytrysk po wyjęciu miałem prxy drugiem strzale w życiu. Pół łazienki czerwone. Śledzę

[...] meal cardio kręcę co 3x w tygodniu, 20-25min spaceru na bieżni na 11 stopniach pochylenia, wczoraj jeszcze spędziłem 7 minut na tym bębnie do masowania, po chwili całe uda czerwone, mrowienie... masakra, pospinany mocno jestem, jeszcze sobie rozciąganie dorzucę. cykl tak jak wcześniej 1-9 prop 100mg eod 1-8 master 100mg eod 1-6 bold 500mg e4d [...]

O, Arab, to Ty dziennik prowadzisz %-) Czerwone paznokcie u stóp są niemodne, a tak poza tym to tego, no, powodzenia cokolwiek robisz 8-)

Dzisiejszy romantyczny wieczór sponsorują: 1. 5g Horny Goat Weed 2. 5mg Yohimbine HCL 3. T. 4. Krem do masażu szt 1 5. Świeczki zapachowe, szt 5 6. Mini wino, oczywiście wytrawne czerwone 7. Sprytno-masująco-zwinne ręce karpia pozdro! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-08 21:26:49

Grzaniec Galicyjski - wino czerwone, gronowe, doprawione wszelkiego rodzaju korzonkami i ziołami, gotowe do podgrzania i picia. Rewelacyjny środek, gdy człowiek czuje, że go jakies przeziębienie bierze, jedna-dwie szklaneczki wieczorem, potem spac i rano człek zdrów jak ryba!Powaznie, polecam, nawet jak ktoś nie lubi grzańca. Ale tylko ten [...]

Dopracuj proporcje kwasów tłuszczowych omega-3/omega-6, w tej chwili Twoja dieta pozostawia wiele do życzenia pod tym względem, w tym celu uwzględnij w jadłospisie olej lniany, tłuste ryby. Czerwone mięso zawiera więcej składników odżywczych szczególnie istotnych dla osób aktywnych fizycznie niż białe mięso, chyba zupełnie nie wziąłeś tego pod [...]

Dieta trzymana eleganko, w czasie postu wkradło się parę chrupek :) i wino wytrawne czerwone 0,7 }:-( Zmieniony przez - batia w dniu 2013-04-21 12:45:02

bodyopus - mrowienie po beta alaninie raczej , a po niacynie jeśli dużo damy to "palenie skóry" czerwone plamki . Nie napisałeś czy brałeś przed SW czy przed treningiem siłowym ..

[...] , ale brzuch mi skopalo nieziemsko ,mam pytanie , czy ktoś z was wie moze albo ma fotke rozstepow na bicach ?? ostatnio przy treningu bicow robia mi sie takie intensywnie czerwone pregi na bicach i mam nadzieje ze to nie jakis zwiastun rozstepow , bo to chyba tez nie mozliwe przy takiej lapie ;p , ale dziwi mnie to zjawisjko ,zauwazylem tez ze [...]

[...] Ohola będę czuć się obserwowana ;-D Miski z wczoraj wieczora, dzisiaj i jutra są liczone na oko bo wyjechaliśmy na weekend i zapomniałam wagi zabrać :)) }:-( Z grzechów czerwone wytrawne wino ( pycha) mam nadzieję, że nie odbije się to szaleństwo w pomiarach }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ded92a23e884660a3896d5fa262822c.png Dzień 72 [...]

[...] co i jak zmienić ? Nie za dużo tłuszczy ? Fuzzy 87, ten ser prawie nic nie waży a smaku dodaje :) jest włóknisty jak kurczak więc jest git :) dorzucam za to mięsa. Podobno czerwone może być. Twaróg zwiększono :) Już wczoraj zjadłem 150. Cholera nie chce wejść Przez tą dietę nie mogę skupić się na zleceniach :) co chwile patrze na zegarek czy [...]

[...] no i to co zostanie z tluszczu czyli 20%.JA nie mowie ze jesz w tym posilku z serem za duzo tylko ze lepiej podmienic go na miecho no chyba ze tak bardzo lubisz:D.A czerwone miesko jest jak najbardziej ok na redukcji. Wedlug mnie teraz kalorycznosc i skladniki(B/W/T) diety ok jedno co wydaje sie nie tak to posilki okolotreningowe nie [...]

[...] na miejsce, zapukałam, otworzył mi drzwi, stał w samych bokserkach, na widok jego umięsnionego ciała przeszedł mnie lekki dreszcz. Zaprosił mnie do środka i wlał nam trochę czerwonego wina. Patrzyliśmy sobie głęboko w oczy, w sumie pomyślałam, że głupio byłoby brać od niego pieniądze, ale skoro zaproponował. Rozmawialiśmy może przez 20 minut. [...]

[...] tez wyszedl ze nie ma. Musze zrobic ten posiew kału bo innego wyjsca nie widze. Najgorsze objawy u mnie to zmeczenie, biegunki, nalot (co za tym idize niestety nie swiezy oddech) , i cera strasznie mi sie pogorszyla do tego mam wieczne czerwone policzki takie chocby liszaje sorry za taki off top ale widze ze walczysz z tym cholerstwem pozdrooo