heh ;D taki cheat meal te truskawki z jogurtem ale no nie mogłem sie oprzec tym bardziej ze sumiennie staram robic sie tą redukcje a truskawki takie wielkie i czerwone lezały ze az szkoda ich było nie zjesc :P czekam na białko gdyż sobie zamowiłem smak bananowy :) powinno dojsc. Arwin to raczej nie rekord tylko założenie minimalne jakie mam zrobic [...]
tylko jak mam głód nikotynowy bo ja się ogólnie boję żółtego już wolę niebieski i białe śpioszki a jak ma dobry dzień to czerwone śpioszki i za papa sperfa a brodę robie ze starej miotły Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-13 10:30:36
oj jak romantycznie kwiaty, czerwone kozaczki, muzyczka nastrojowa, prawdziwy artyzm... Tylko melona tam brakowalo Teraz bez zlosliwosci gosc, wyglada bdb szczegolnie biceps ale to ze nie podoba mi sie jego pokaz czyni mnie zwyklym prostym cepem?, watpie po prostu kai trafia w pewien target jak widac wielu sie to podoba jest to nowosc, ale chcial [...]
[...] zadziała jak przy rozpietkach, rozciagnie miesnie i poszerzy klatke. Nie przesadzaj z treningami i seriami! Zwróc uwage co jesz, przestaw sie na kasze ( weglowodany ) i czerwone mieso ( wołowina, wieprzowina), do kazdego posiłku sałatka. Jestem na 1wsszym w zyciu HST, odrabiam starty po długiej nieobecnosci na siłce. pierwszy raz jestem na [...]
[...] a nie głową na podłogę. Z tego samego powodu nawet nie rozważam pompek ze staniem na rękach, znam przyjemniejsze sposoby opuszczenia tego świata. :) W sprawie odżywiania: czerwone mięso i surówki od zawsze są w moim jadłospisie, więc tu nie ma problemu. Zamiast kaszy są ziemniaki, ale to można zmienić. Dlaczego zalecasz zrezygnowanie z owoców? [...]
[...] i zmniejszać ryzyko nowotworów- nie działa) c)lepiej jest przyjmować naturlane preparaty multikarotenoidowe -z warzyw i owoców: marchewka, ciemnozielone (np.: szpinak), czerwone i pomarańczowe (np pomidory) itp. otóż zawierają one fitoskładniki, których znaczenia tak naprawdę jeszcze nie poznano, ale już wiadomo, że poprawiają one [...]
Siemka po przerwie;d Ej moze wy wiecie:> bo mam jakies pecherzyki na uszach i cale czerwone moze sie przez to zrobic kalafior? bo nie wiem czy mam sie martwic
Znalazłem inny rozkład na ANIMALPAK.pl/forum. Jeżeli chodzi o powtórzenia to dałem w nie których miejscach dużo tak jak pisało w twoim artykule ze względu na włókna czerwone. I zmniejszyłem serie z 14 na 12 w barkach. Klatka/Biceps NOGI OFF Barki+Triceps Plecy+Brzuch OFF OFF Żurawia nie mam jak zrobić (siłownia piwniczna, trening przeporowadzam [...]
[...] Hans powiedział Żydom, że rozegrają mecz w piłkę w wodzie. Na to jeden z Żydów: - A jak my rozpoznamy przeciwników!!! Hans odpowiada: - Nie bój się Krokodyle będą miały czerwone czepki!!! Oświęcim. Podchodzi mały Żydek do Hans i pyta: - Hans, nie wiesz gdzie są moi rodzice? Hans naślinił palec, podniósł do góry i mówi: - Przy dobrym wietrze [...]
no powiem wam że osobiście zajadam wołowinę z lokalnej masarni; jest to konkretnie wołowina bez kości 32 zeta / kg - droga, ale grama tłuszczu tam nie ma, samo czerwone mięso, to na zdjęciu apetycznie nie wygląda - to jest tłuszcz te białe paski? a juz miałem jechać i kupić sobie ale z tego co widzę chyba nie za bardzo warto w biedronce można [...]
[...] niektórych substancji. 5. Piwo jest źódłem soli mineralnych (np. selen), a zawarte w nim drożdże piwne witamin z gr. B (np. B12), oraz wit. C jako przeciwutleniacza. 6. Wino czerwone zawiera prócz alkoholu etylowego również kilka innych alkoholi jedno- i wielowodorotlenowych, aldehydy i ketony oraz kwasy organiczne, z których część nie jest [...]