czerwone

Obiadek, stek, swinka i placuszki ziemniaczane. Kupilem nowe winko dla spr, czekoladowe. Musze przyznac, ze naprawde dobre polacznie, czekolada i czerwone wino. Bardzo slodkie, deserowe. Lubie eksperymentowac z Zonka. Polecam! /SFD/Images/2016/4/24/1fad7f55b07740f3834819d87d9ff686.jpg /SFD/Images/2016/4/24/1238f951949b4e1b961aaffaf3e00941.jpg [...]

Ale ma Andrei czerwone żebra po tym kopniaku, masakra

[...] jedna i druga wersja Alistaira były niebezpieczne, ale ta druga ( obecna) jest moim zdaniem groźniejsza. Rzutuje na to większa mobilność, zwinność, kondycja i nieprzewidywalność. Kopnięcia koniny to jakiś kosmos. Dwa razy przymierzył, a Andrei już miał czerwone całe żebra i sine udo. Zastanawiam się przy okazji czy żebra Białorusina są całe...

[...] poziom ponizej 18% otluszczenia powoduje zanik okresu. Tak samo braki pewnych skladnikow w diecie, np. wit B zynku, wapna, zelaza, ktorego najlepszym dostarczycielem jest czerwone mieso, dluzsza dieta tez powoduje wyczerpanie wszystkich skladnikow co konczy sie problemami. Żadne sztuczne witaminy nie zastapia normalnego pozywienia. Nalezy [...]

Ja dostalem 2 miski, renifera w zielonym setrze, i mikolaja ktorego kubraczek wyglada bardziej jak czerwone kimonoi to w dodatku z czarnym pasem. Ja cwiczylem salta na macie w sali, robieg. Za pierwszym razem zrobilem ladny przewrot z duzej wysokosci, za kolejnymi zakres obrotu sie zwiekszal. Poczulem ze juz moge zrobic pelne salto, rozbieg... [...]

[...] ale... imprezy weekendowe zamienily sie w imprezy calotygodniowe, a potem to juz poszlo w roczne. I tak sobie imprezuje po dzis dzien. Do posilkow pijam zazwyczaj wina czerwone sec lub demi-sec. Na codzien wieczorkiem po pracy pijam Debowe Mocne, ktore wlasnie w tej chwili konsumuje. A na imprezach albo czystego whiskacza (+ 2 kostki lodu i [...]

... ja tak na rozluźnienie dam małą zagadkę... Co to jest biało-czerwone i często przegrywa ??? P.S. to jest tylko taki mały żarcik

te żółte to 15, czerwone 10. Więc gryf jest wliczony Dzisiejszy pomiar obręczy barkowej - 130cm czyli jest +1

[...] to nie sztuka,dla mnie zdrowa dieta optymalna to jedzenie "zdrowego"tluszczu ,tak kochani przeciwnicy zdrowego,takiego jak rybki,czasem orzeszki,piers z kurczaka,czerwone mieso,i te warzywka ktore maja malo weglowodanow,codziennie lykam witaminki,i mysle ze gdyby ich bylo mi brak to cos by sie ze mna zlego dzialo,ale niedzieje sie [...]

Z tego co mówił trener metroflexa, je samo czerwone mieso, mało warzyw lub brak gdyż ich nie lubi, w ostecznosci rybe może kurczaka tuż przed zawodami, cwiczy hardkorowo dużymi ciezarmi aż do samych zawodów. Też miałem o nim nijakie zdanie, ale robi swoje zap*****la ostro na treningach i nie p******i farmazonów, w każdym razie nie zrozumiałem %) [...]

[...] pracy, 20 min z pracy. Dieta: Płatki owsiane+aktyle+orzechy włoskie+3 jajka Serek wiejski+2 grahamki+pomidor+jabłko Serek wiejski+2 grahamki+pomidor+jabłko Ziemniaki+kotlet+czerwone buraczki Ziemniaki+tuńczyk Serek wiejski+oliwa z oliwek Mg,Zn,tribulus Trening: Wyciskanie sztangi płasko 12x54/10x56,5/10x59 wyciskanie sztangielek skos w górę [...]

[...] strasznie oslabiona, oraz myslalam ze jak jestem na tak niskich kaloriach i malo bialka to myslalam ze silowe to bez sensu. troche tez mi motywacji brak,ale to chyba ze wzgledu diety i tabletek. Od jutra wprowadzam mieso czerwone, podbije kalorie, juz sie doczekac nie moge!! co do treningu to moze mi cos zaproponujesz? bo chce wrocic na silowe.

DZIEN 7 oczyszczanie Dzisiaj nareszcie najadlam sie, tzn z umiarem bo ja to juz chyba nawet nie potrafie sie najesc Mieso czerwone dawno nie jadlam bo zawsze do bilansu mi nie pasowalo wiec mialam pyszne obiadki z nim zrobione. Brzuch jak na razie super, zadnych wzdec,tylko troche gazow. A Obli dalej ryz mam jesc, 2 x 4 ? a i jutro beda urodziny [...]

to nie chodzi nawet o tygodnie przelecialas wszytsko juz? warzyw, owoce, czerwone miesa, ryby, gryke proso i tluszcze?

majtki sa czerwone a nie rozowe. I do marca to ja bede 15kg ciezszy A od marca redukcja

nie bedzie dwoch tematow bo to nie zgodne z regulaminem, ostatnio Anubis wbil do live to odrazu kasowal i wbiajl czerwone cegielki \-)

Te czerwone talerze widoczne na filmie,to nowy zakup 4 sztukli po 20kg. Łacznie mam 462,5kg w samych gumowanych talerzach,oraz 80kg w stalowych. Do tego 20-to kilogramowy gryf olimpijski ELEIKO z zaciskami po 2,5kg. Mam jeszcze zestaw ośmiu hantelek z regulowanym obciążeniem.Łacznie obciążenie talerzyków do hantli,to 320kg.

Ty miałeś sprzęt Marbo nie miałeś może problemu z tymi przelotkami wiesz ocb (te czerwone kwadraciki takie)że jak sie wsadzi je to jest problem z regulacja np stojaków :) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-02 22:07:44

[...] tej stronki co autor chyba podał, gdzie jest m.in. arnold classic 2008, ściągnąłem te 10 linków nieszczęsnych poczym stwoerdzam że kolory mam jakieś z dupy, tzn. niebieskie czerwone żółte, na bank znacie ten niemiły efekt, już 2-3 film mi tak chodzi... jakie kodeki trzeba mieć? w czym problem? powtarzam mam inne filmy i działają a co któryś jest [...]

Krok 3. Mocowanie. Naszą formę kładziemy na desce i obok niej wbijamy gwoździe żeby nam się nie rozlazła gdy wlejemy beton. Miejsca gdzie należy wbić gwoździe można zobaczyć niżej(czerwone kropki):