Lat : 21 Staż : 4 ms Zaczynałem z : 66,5 kg Aktualnie : 69,3 kg (Czerwone tło) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0460321ca8d4be687fce7907266f530.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7bad20d82244268b195cd162e9c73d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0e939864a2c44b28b3ae3f22d798f11.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d45594dda3bf4b73a3fdde60245c4a52.jpg
nie robi, powaznie, nie takie jak pomaranczowe murcielago czy tego samego koloru gallardo, czy tez czerwone 360;) najbardziej ostentacyjne auta jakie widizałem osobiscie, r8 coś jak porszawy, pomiedzy tymi wyzej a np continentalem, który jest bardzo stonowany co kto lubi, najlepiej by miec cos z kazdego rodzaju zeby sie uzupełniało
zakrywał g**** i musiał być tribal. nawet ok wyszlo. jeszcze czerwone cienie dojda i bedzie git. przynajmniej teraz reke moze pokazac bo wczesniej to kapota
W poręczach dotychczasowa waga dawała mi siłę na plus,ale w pnd już niestety nie,brak kondycji i wytrzymałości w takich piramidkach tu bardziej potrzebne są czerwone włókna mięśniowe (wytrzymałościowe) które teraz trzeba wyćwiczyć.Mam już wprawę w powolnym traceniu wagi 1kg co miesiąc przerabiałem to w zeszłym roku ale siła i tak przy tym spada [...]
Bo dla Ciebie by to cieżar na czerwone włókna,zrobiłaś wszystko na tlenie. Ciekaw jestem ,jak wejdziesz w zakres białych włókien-jak to pójdzie. Ale to ,jak widzę, pewnie za 4,5 tyg nastąpi.,czyli od ok 45-50 kg.
Bo dla Ciebie by to cieżar na czerwone włókna,zrobiłaś wszystko na tlenie. Ciekaw jestem ,jak wejdziesz w zakres białych włókien-jak to pójdzie. Ale to ,jak widzę, pewnie za 4,5 tyg nastąpi.,czyli od ok 45-50 kg. Za 4 tyg to będzie dopiero 30 kg;-) jak by nie było kobietą jestem}:-( i na 45 planuje zakończyć :-D ale pewnie z każdym tygodniem [...]
[...] przeciagle "szaaaaaarzaaaaa" i patrza a tutaj biegnie paru 50letnich kolesi w garniturach i koszulac na nich.Kumple patrza i nie wiedza czy to zarty czy nie ale czerwone i wykrzywione w agresji mordy dziadkow nie pozostawiaja zludzen.Kumpel chwycil cegle i rzucil (jeszcze z daleka) "na postrach" husarii.na to dowodca [...]
rozsadza mi nie tylko czaszke ale tez cisnienie, koorwa zassaj z netu mozille, jak piszesz posty to wyraz który ma błąd w sobie jest podkreslony na czerwono (nie gadaj ze daltonem tez jestes) i wtedy tak długo sie bawisz az te czerwone kreski znikną
[...] podwyższające poziom hematokrytu (stosunek objętości krwinek czerwonych do całkowitej objętości krwi), poziom hemoglobiny oraz samą masę czerwonych krwinek. Jego wpływ na czerwone ciałka krwi wydaje się oczywistym mechanizmem zwiększającym siłę i poziom energii u atlety. Dzięki temu Halotestin może być przydatny w sportach wymagających [...]
Gratulacje Saida! Ciesze sie razem z Tobą :-)) kciuki już całe czerwone mam mogą teraz odpocząć};-) Ty też sobie zaserwuj porządny zasłużony odpoczynek :-) Mnie niestety jeszcze czeka cały tydzień rzeźni, w tym najbardziej ważny egzamin ze wszystkich w sobote - MUSZE go zdać by iść dalej, bo taki przedmiot, a to ostateczny termin już 2 razy w tym [...]
Białko z sera białego stosunkowo długo się wchłania, nawet kilka godzin, ale jest wysokie jakości. Widomo, ze lepszy ser od parówek i jogurtu, ale mięsa w pełni nie zastąpi. Staraj się jeść też czerwone mięso. Najlepiej wołowine, ale wieprzowina też jest ok.