jakas kakretna propozycja diety co do moiej wagi ?? juz i tak ograniczylem tluste rzeczy staram sie jesc jak najwiecej bialka czyli platki owsiane kukra mieso czerwone itd itp
Jakieś te morfo dziwne. Hematokryt i hemoglobina wywalone a krwinki czerwone w normie :D pomysł nas upustem krwi. Estro masz do zbicia przynajmniej dwukrotnie. Infekcji nie było jakiejś ostatnio, bo masz leukocyty podwyższone
[...] i odrobine owocow. Unikac:tluszcy trans(margaryna) ,tluszczy nasyconyc(smalec,slonina,tluste miesa),sokow owocowych,bialego chleba,wypiekow,slodyczy,prodoktow wysoko przetworzonych,tanich i z niewiadomego zrodla wedlin W malych ilosciach: inny nabial,chleb razowy ,dzemy,miod,mieso czerwone Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-24 07:59:49
[...] się temperatury krwi, co może wywołać szereg zmian w odczynnikach tej tkanki! W skład krwi człowieka wchodzi 55% osocza i 45% krwinek, a wśród nich: - erytrocyty( krwinki czerwone),4-5 mln/ml krwi - leukocyty (kr. białe), 4000-8000/ml krwi - trombocyty (kr. płytkowe) 150 000- 350 000 /ml krwi Osocze składa się z : - wody( 90%) - 10% związków [...]
[...] z nieprzetworzonych produktów, a nie odżywek. 3. Bardzo mała ilość tłuszczy. Proporcje omega3-omega6 są fatalne. 4. Brak ryb. 5. Dieta to nie "200g mięsa". Mamy mięsa białe, czerwone, chude, tłuste... to wszystko ma inne makro. 6. Płatki jaglane to produkt przetworzony. Wklej ankietę działu i poczytaj o podstawach układania diety bo to co [...]
chyba nieprzeczytales tego postu, do ktorego podalem link proszę z białek :Gotowane mięso, również chude czerwone, ser biały chudy i półtłusty, mleko, jogurty/kefiry naturalne, gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. tluszcze: Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na [...]
[...] :D Myślicie ze dostałem jakiś trafny produkt? Był 10 funtów taniej wszędzie indziej i nawet taniej niż na stronce producenta a do tego coś jakoś pokracznie naklejone te czerwone sklejki w połowie pigułki a tak to wszystko było poprawnie oklejone folia na dodatek było waty napchane do środka opakowania co mnie zdziwiło :D pełno waty na [...]
Przed chwilą skończył się ciekawy mecz Hiszpania-Meksyk bardzo ładny meczyk od pierwszej bramki, aż 3 czerwone kartki dla Hiszpanów i w pewnym momencie grali w 3, bramkarz + 2 w polu. Hiszpanie prowadzili 2-0 i 3-1 ale po tych kartkach w zasadzie przegrali na własne życzenie 5-4. Zaraz drugi ćwierćfinał
[...] mnie) tym bardziej jeżeli skóra w tym miejscu była golona pierwszy raz. Panowie pamiętacie jak pierwszy raz ogoliliście brodę jako nastolatkowie? Pewnie większość z nas miała później ładne podrażnienie (czerwone kropki) ale z czasem skóra zrobiła się odporna i przestało wysypywać. Podejrzewam że tak samo będzie na Twoich plecach :)