ja ostatnio szrugsy robie na ławce skośnej hantlami i tez fajnie wchodzi na rozstępy to raczej cudownej maści nie znajdziesz... ja tez mam koło pach%-) na masie je bardziej widac sa jak piszesz czerwone, na redukcji mi bledna zawsze
[...] brokuły/kalafior/fasola/marchew/dynia (mixy) ziemniaki nie, makaron razowy lub durum Kolacja: - Twarożek chudy z dodatkiem rzodkiewki/szczypiorku lub cebulki/papryki czerwonej co to jest twarozek? ile? tłuszczu daj, tran na przykład możesz śmiało jeść 6-7 małych posiłków, jeśli problemem są duze. W jaki sposób wyliczyłas te ok. 2000 [...]
[...] patrząt powinna iśc prościutko góra-dół, u mnie czasem robi jeszcze "brzuch w przód" przy wstawaniu jest coś co mnie chyba w tym momencie bardziej zaczyna martwić czerwone światło się zapala przy misce radzi się, że jeśli jest się głodnym trzeba dojadać warzywami, ale ja chyba przecholowałąm ostro w tym aspekcie! jem DUŻO warzyw, do [...]
[...] zaburzeń....jak ich nie jem jest ok, jak tylko sprobuję...jem i jem i jem.... znow muszę skupic sie bardziej na porcjach-zbyt dużo warzyw sobie zaczelam znow nagotowywać-czerwone swiatełko! to co sie dzieje w glowie, te wszystkie mysli o jedzeniu, ochocie, zjedzeniu, nie zjedzeniu, wyrzuty sumienia..... to nie jest ani miłe ani łatwe-ale [...]
w sumie ja to i tak odważna jestem...kiedyś wstawiłam mój wydęty brzuch,pokraczny przysiad, MC z kijem w laczkach (czerwone wiadro w tle) więc ludzi i tak już nic nie zdziwi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-16 19:36:07
[...] po tym odwodzeniu w tył, jak zwykle z resztą. I dobrze, może jeszcze urośnie ;-) Miska i suple też jeszcze standardowe. Dzisiejsze menu: 1) 50g owsa, 5 białek, porzeczki czerwone 2) 200g ziemniaków, 100g wołowiny, pomidor 3) 50g ryżu, 100g kury, papryka 4) 50g ryżu, 100g kury, 30 g masła migdałowego, pomidor 5) 1 kromka chleba żytniego [...]
Biała herbata to zielona herbata, typy herbat rozróżnia się na podstawie stopnia fermentacji i tak mamy: 1) zielone/ białe herbaty; 2) zółte herbaty; 3) czerwone herbaty; 4) czarne herbaty; Zielona herbata i biała herbata to właściwie to samo, różnica polega tylko na tym, którą cześć rośliny się zrywa. Pączki herbaciane, które sa jedynym [...]
[...] wcześniej, mam zestaw, który zamówiłam, a wraz z nim rękawiczki, o te - http://trec.com.pl/esklep/rekawice-treningowe-fitness-damskie-nowosc-p-512.html Na zdjęciu mają czerwone wykończenia, natomiast ja otrzymałam różowe :-D Korzystałam z nich do tej pory tylko testowo, ale sztanga trzyma się idealnie. Zamówiłam S i sądzę, że leżą bardzo [...]
Wysokie kary dla piłkarzy Juventusu Mauro Camoranesi i Jonathan Zebina z Juventusu zostali ukarani przez klub wysokimi grzywnami za czerwone kartki, które otrzymali we wtorkowym meczu Ligi Mistrzów przeciwko Arsenalowi Londyn. Włoski zespół przegrał w Londynie 0:2, a mógł przegrać jeszcze wyżej przez nieodpowiedzialne zachowanie piłkarzy. [...]
Zaprezentowano piłkę na finał LM Dokładnie wczoraj, czyli we wtorek została zaprezentowana oficjalna piłka, jaką będą grali piłkarze podczas finału Ligi Mistrzów w Madrycie. Futbolówkę zaprezentowali byli gracze Realu Madryt - Emilio Butragueno i Fernando Hierro. Jej nazwa brzmi: "Finale Madrid". Nawiązuje ona do ostatnich dziesięciu [...]
Zostaw to. Od syfka na gębie jeszcze nikt nie umarł ;) Gdyby to był jeden to ok hehe Trochę za dużo się tego zrobiło. Czerwone krostki i brzydkie. Gdyby tam tylko parę sztuk to bym nie ruszał tematu :)
[...] bioder 4. Odwodzenie nóg z gumą siedząc 5. Chodzenie z gumą w półprzysiadzie 6. Supermanki z gumą leżąc na piłce Naprawdę powtórzenia zabijają, jest ciężko .Ból dupy %-) i bezwład kompletny po... Kurde mam chyba zapalenie spojówki jutro do lekarza pojadę , rano obudziałam się z zaklejonym okiem od ropy czerwone jest ,małe i widzę za mgłą
hehe teraz tam takie na wzór tekstu piosenki Ciągle pada - Czerwone Gitary: (oryginal): Ciągle pada! Asfalt ulic jest dziś śliski jak brzuch ryby, Mokre niebo się opuszcza coraz niżej, żeby przejrzeć się w marszczonej deszczem wodzie. A ja? A ja chodzę desperacko i na przekór wszystkim moknę, Patrzę w niebo, chwytam w usta deszczu krople, patrzą [...]