czekolada

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png Poniedziałek - 19.05 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na [...]

[...] sama siwków nie ma. No i można henną różne odcienie uzyskać co ważne, bo od jasnej rudości, przez miedzie, machonie i czerwienie aż do ciepłych brązów. A potem jak się wymiesza z indygo to i czekolada, chłodny brąz i czerń ale to już poważna decyzja bo indygo się rozjaśnić nie da. Hennę czystą za to można rozjaśniać i farbować. (takie hobby :P)

A bo robię polewę z niego żeby było go więcej więc wychodzi jasne ;D a krem jest spoko smakuje jak taka biała czekolada z czekoladowymi chrupkami . Na początku wydawał mi się bez szału ale jakbym mogła to bym zjadła całe opakowanie na raz :p

Jak już wspominałam zrobiłam sobie tydzień dnt , ale się też nie obijalam :D pogoda była więc praktycznie cały czas były jakieś spacery i zaliczyłam pierwsze dwie jazdy :-) Chyba muszę sobie trochę dietę przerobić , myślę żeby podnieść białko do 30g w posiłku bo bywam głodna , a praktycznie cały czas coś robię w ciągu dnia dopiero od 19 mam luz [...]

[...] najblizszego czasu ...}:-( musze sie poskladac ..jest szansa dzisiaj mamy miec auto z powrotem wiec, mam nadzieje ze bedzie dobrze a inna sprawa pusta lodowka- a zakupy on line nie zawsze przywoza co sie zamowilo - tez nie sprzyjala dobrze skomponowoanym posilkom no i wpadlo w mche nie to co trzeba ,chorizo, makaron, pesto, czekolada gorzka

czekolada z mlekiem pychota. z wodą troszke gorzej. wanilia w smaku gorzej i za***iście sie pieni z mlekiem!!! Zmieniony przez - Rosiliew w dniu 2008-05-05 01:32:13

Ja zakupiłem 2 kg tego białka już skończyłem pierwszą folie(1kg) na masie w tym momencie podskoczyłem niemal 2kg. Jeśli chodzi o rozpuszczalność to jest dobra w szejkerze niemal żadnych grudek, smak kwestia gustu czekolada pyszna, banan paskudnybiałeczko razem z cm3 stosuje

Szału nie ma. Moja pierwsza odżywka białkowa, jaką stosowałem. Smak czekolada daje radę, rozpuszczalność też w miarę ok. Oceniam jako Dobra

[...] /SFD/Images/2015/9/7/5e9e842b9f80419bbd00fad97a3f979a.jpg /SFD/Images/2015/9/7/8a4885a31a0d423a9ce0d6dea2244bbb.png Whey protein 95 jogurtowa wiśnia i czekolada. Magnez i b6 /SFD/Images/2015/9/7/0533e659d010493baccdb1a08d8bbf08.png Dzisiaj udało mi się pójść na siłownie i rozpocząłem nowy tydzień od nóg ;p Siła spadła [...]

No i zacnie, na razie zostawiam. Myślę sobie nad zakupem rolek. Trochę się waham, bo ostatnio jeździłam w gimnazjum i mistrzem to ja nie byłam. A od tego czasu przybyło mi lat i kilogramów, a ubyło zwinności. Ale mam chęć na aktywność na dworzu, a bieganie to nie dla mnie. 18.05.2020 Trening A 1a. Przysiad bułgarski ze sztangielkami 12/8/12/8 [...]

26.05.2020 Trening B 1a. Pompki max/max/max/max (na podwyższeniu) 8/8/8/8 8/8/8/8 7/7/7/7 7/7/7/7 7/7/7/7 5/6/5/6 +15/15/12/12 6+10/6+10/6+10/6+10 6+10/6+10/6+10/6+10 6+10/6+10/6+10/6+10 5+10/5+10/5+10/5+10 4+10/5+10/5+10/5+10 4+10/4+10/4+10/4+10 4+10/4+10/4+10 4+10/4+10/4+10 3+10/4+10 3+9/3+11 1b. Wiosłowanie sztangą 10/10/10/10 35/35/35/35 [...]

01.06.2020 Trening B 1a. Pompki max/max/max/max (na podwyższeniu) 8/8/8/8 8/8/8/8 8/8/8/8 7/7/7/7 7/7/7/7 7/7/7/7 5/6/5/6 +15/15/12/12 6+10/6+10/6+10/6+10 6+10/6+10/6+10/6+10 6+10/6+10/6+10/6+10 5+10/5+10/5+10/5+10 4+10/5+10/5+10/5+10 4+10/4+10/4+10/4+10 4+10/4+10/4+10 4+10/4+10/4+10 3+10/4+10 3+9/3+11 1b. Wiosłowanie sztangą 10/10/10/10 [...]

[...] 1. kasza manna, truskawki, borówki, wpc 2. kanapki z szynką, serem i warzywami 3. udka z kurczaka, ziemniaki, surówka z pekińskiej i marchewki 4. truskawki, gorzka czekolada 5. sałatka: feta, buraki, groszek, sałata, pomidor, ogórek, rzodkiewka, sos musztardowo-miodowy, bułka kcal 2298, B 132, T 76, W 282 + niewliczona garść orzeszków [...]

[...] lody 4. jajecznica z kiełbasą z kurczaka, bułka, pomidor, rzodkiewka kcal 2123, B 130, T 75, W 232 07.06.2020 1. naleśniki z jabłkiem, serek wiejski, maliny, borówki, gorzka czekolada 2. parówki z kurczakiem, kanapki z serem i warzywami 3. spaghetti z mielonym z łopatki, pomidory, kukurydza, truskawki 4. sałatka z tuńczyka, jajka, kukurydza, [...]

Długo trzyma. Może warto by było się wybrać do fizjo? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-08-01 16:35:37 No teraz już jest całkiem nieźle, dolegliwości odczuwam przy gwałtowniejszych skrętach karku albo przy długim trzymaniu przekrzywionej głowy jak leżę czy coś. Będę obserwować sytuację i reakcje ciała na treningi. Chociaż myślę od [...]

[...] smaku chocolate coś tam - bardzo dobry. W ostatnim czasie miałem też okazję spróbować Lean Dessert, też pycha zarówno banana nut jak i chocolate coś tam . Probolic-SR z MHP czekolada i wanilia, oba jakieś takie dziwne, dużo zdrowych fatów tam, i stąd pewnie taki posmak w stylu rumu . Nectar truskawka-kiwi wypas, tylko szkoda, że z ciepłą wodą . [...]

ŚRODA 23.02.11 DIETA 1. Jajecznica z czerwoną cebulą, dorsz, pomidor, ogórek 2. 'Kanapka' owsiana z jabłkiem 3. Pierś z indyka, warzywa 4. Kapuśniak -> kapusta kiszona, trochę ziemniaków i boczku wędzonego, marchew, por 5. jak 3. + migdały i orzechy włoskie ___________________ CZWARTEK 24.02.11 DIETA 1. Omlet, masło orzechowe, pomidor, ogórek [...]

[...] kurczak, orzechy, warzywa 4. twaróg, masło orzechowe, ogórki zielone 5. whey , oliwa z oliwek , warzywa posiłek nr 2 Zakupiłam dzisiaj : Masło orzechowe : whey smak :czekolada, gratis otrzymałam smycz z Trec’a ----- vajo spodnie również nie lubię kupować , zawsze są to najgorsze zakupy Wuchta o tam , nie lubię chodzić w [...]

czekolada-kokos oczywiście, tak? :-))

Hmmm no właśnie... może warto zainwestować w końcu w jakieś inne smaki niż czekolada :-) Wziąłem ten czek-truskawka i śmietankowo - waniliowy, ale chyba trzeba będzie zmienić. Do rozrabiania z wodą może być bardziej odpowiedni gruszkowy.