2013-11-28 czwartek - DNT Cykl - 10 / dzień - 39 czuję wczorajszy trening dość dobrze, dolny grzbiet po poniedziałkowym MC też jeszcze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,6 Waga tłuszczu 13,6 Sen 8,5 Zapotrzebowanie 2 308 Dieta [...]
[...] III posiłek - 14:00 100g kuraka + 150g mieszanki warzywnej + 25g migdałów Suple: Animal Cuts Magnez 300mg VitaMin Sport do michy wpadło jeszcze ciasto u kumpeli oraz czekolada, którą zjadłam z cała premedytacją, bo uznałam, że skoro w niedziele muszę siedzieć w pracy, to mi wolno w ogóle uznałam, że kiedy nie mam nad sobą miecza [...]
stres niestety domagał sie zabicia go czekoladą Z racji szczegolnych okolicznosci partia wymierza lagodna kare w postaci 99 burpees Zdrowka dla Scorpiona Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-19 09:08:51
[...] sałatkę, dobrze smakuje :) a smażysz ją czy gotujesz tą pierś ? teraz już są lepsze i tańsze warzywa, nie takie plastikowe jak zimą też mam SP80 kokos i powiem Ci, że średnio mi smakuje... nie ma to jak np. banan albo czekolada no sporo, ale ta cena już z wysyłką...za***iste w smaku !!! Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-06-11 20:25:21
[...] z prawa. Dzień na lekkiej zwale z powodu braku snu. Dzisiejsza micha : 1. Trzy jaja na twardo + warzywa 2. Serek wiejski+warzywa 3. Omlet z 2 jaj + 3 miarki hi tec protein czekolada + 3 łyżki j.naturalnego z 4 truskawkami ( polewa ) Po tym posiłku, uderzyłem w kimę od 17 do 21 30, wypiłem kawę i wziąłem 1 tab cutting edge. po 30 minutach [...]
pewnie dzis wpadnie jakas pizza , czekolada itd , mam ochote na cos dobrego I twoje aeroby pójdą na marne , mówie Ci zbieraj na karnet na siłownie i rób mase . No, bo co potem latem , mase bedziesz robił ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-19 14:18:33
No nie, parę dni temu miałam 340g wołowiny (2 steki) i jakieś też 300g batatów, to jak zjadłam to byłam najedzona;) Tylko że zapomniałam, że miałam z tego zrobić 2 posiłki i jak zeżarłam całość naraz to nic już mi nie zostało na kolację}:-( W takim razie od przyszłego tygodnia pozmieniam tak jak sugerujesz i zobaczę co się stanie. Mam nadzieję że [...]
Smaki masz takie: - czekolada - wanilia - ciastka z kremem - pomarancz Zwroc tylko uwage z tylu opakowania ile dany smak zawiera porcji w paczce. Ciastka z kremem waza najwiecej a maja najmniej porcji <70> Co do wchlaniania to masz tam 3 rozne frakcje bialkowe, w tym WPC wiec najszybciej wchlanialne z dostepnych. No i wychodzi dosc [...]