czekolada

oczywiscie bedzie to samo , nie wiem jak smakuje z carbo ostrowia ale z gainerem np vitalmaxu 1 czekolada smakuje przepysznie

Idź do pizzy hut i przegryź czekoladą. Wyjdzie to nawet z korzyścią dla Ciebie. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-12-15 21:10:54

Podbijasz tłuszczami na LC - tłuste mięso, sery, jajka, awokado, orzechy, gorzka czekolada, oleje, kokos, ryby itd. Oblicz i podaj zapotrzebowanie... https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Przy Twoich wymiarach uwzględniając trening siłowy i bieganie zapotrzebowanie wyniesie na pewno 3000kcal+, więc 2200kcal to za [...]

Trening silowy + 20/30 min aero w nietreningowe. Jesli chodzi o to "niezalowanie sobie" to calkowicie sie z Tb zgadzam i z czekolada nie przesadzaj, ale tez nie oszczedzaj, na niej zawsze lepiej sie mysli, pamietam jak to bylo kiedy ostatni raz sie na swieta jadlo )

[...] temu XXL próbowałem. Ale to był gainer, a Ty piszesz "białko XXL", więc nie wiem czy mówimy o tym samym. Jakoś nawet o nim zapomniałem, bo średnio mi podszedł - czekolada to była, chyba w prezencie jakoś dostałem i stąd niekoniecznie mój ulubiony smak. Nie daję się zwariować dla smaku - to pewne. Jednak wiesz... my, poważnie [...]

czekolada perfect whey protein treca

[...] Whey - smak ja mam coffee mocca. dlaczego...? Smak świetny, a dodatkowo mała historia z dnia wczorajszego. Ponieważ nie jadam już słodyczy, a jednym zmoich ulubionych była czekolada z prażonym ryżem, dostałem ogromnego ślinotoku jak dziewczyna przyszła do mnie i zaczeła wcinać na noc taką wielką tabliczke tej czekolady. Smak przez powietrze [...]

Super mi sie nie spieszy moze byc na piatek albo i następny poniedziałek. No fajnie jak by byly jakies probki białek najlepiej smaki: ciasteczko,vanilia,czekolada bo owocowych nie lubie ;). Co do napalmu to własnie slyszałęm rozne opinie. Teraz jestem na kursie instruktora personalnego to tam jest jeden koles co ma 130kg kumpla to jak wzial 20g [...]

zdiecia uzupelnie w piatek bo mam aparat zj**any a aparat w telefonie rowniez, data wazosci jest ok, jak napisalem w 1 poscie. cene jaka podaje to za 4 kg bialka 200zł tego ktore jest wypisane powyzej smak czekolada truskawka wanilia, za sam boster przed trningiem stack kreatynowy chce 150zł za 2kg . jak ktos chce razem to 300 za wszystko.

czekolada wyjdzie taniej. 60 puszek..bez komentarza.

Również mogę polecić ice coffe wanilia, czekolada i truskawka też są imo bez zarzutu

MRM massive muscle gainer smak czekolada wlasnie sobie teraz popijam chyba moj pierwszy gainer jaki kupilem w zyciu to wlasnie sandi koles mi wcisnal pamietam wogole nie mialem pojecia wtedy o odzywkach etc tydzien jakos zrzarłem to g**** a potem srałem jak kaczka

Sprzedam Anabolic Protein kupujący przez 2 tygodnie nie uiścił opłaty. Wystawiłem ponownie za 124,99 zł + KW. smak czekolada, data ważności 06.2011 http://www.allegro.pl/item804380467_hitec_anabolic_protein_2500_g_czekolada.html Dodatkowo sprzedam Nitro-Tech Hardcore 908 g smak banan, data ważności 21.11.2010 [...]

bx prolangutam czekolada jest najlepszym smakowo białkiem jakie jadłem.

[...] wiem, że takie dosypywania i kombinowania z suplami i tak wyjdą w najlepszym wypadku na 0, więc lepiej już wziąć lepszy białkowo gainer stanowiący spójną całość. Ostrowia czekolada zawsze bdobrze mi się rozpuszczała (kilka lekkich potrząśnięć i stykało). Z tych tańszych np: MassXXL, Vitalmax 2, jak zainwestować i więcej wziąć to SportsOne też [...]

mi smaki bardziej vitalmaxa smakuja (kokos, biala czekolada)

[...] wiecej. Przed treningiem i w trakcie woda z miodem i cytryna. po treningu: kilka kanapek chleb razowy z twarogiem-chudym tak? jakaś czekoladka? może tak zostać zamiats czekoladay mozesz wrzucic wode z miodem, ale czekolada tez ujdzie :] kolacja: ryż z cynamonem? jabłka marchwi może troche jajko gotowane może być na sen: niewiem [...]

nie jestem ekspertem w sprawie żywienia, ale jako, że gorzka czekolada, ta dobra z odpowiednią ilością kakao jest dobrym źródłem magnezu, więc na pewno w rozsądnej ilości Ci nie zaszkodzi :)

Masa idzie ale po nadwyzce kalorycznej. Ten szejk nie jest zbyt dobry, tym barzdiej na posilek potreningowy. Po treningu Same wwzlozone+bialko unikamy tluszczy. Co do szejka to w ciagu dnia ryz tlyko brazowy/paraboliczny, czekolada ZBEDNA,za 2 banany odrobina miodu dla smaku byla by odpowiedniejsza,niz te 2poleczenia razem, reszta w sumie ok.

nie nie możesz bo To Ci humoru nie poprawi a wręcz odwrotnie będziesz później żałował że się podłamałeś Pomyśl To Tylko czekolada czyli nic nadzwyczajnego.... pamiętaj też, że cukier uzależnia ;p